Quando il tuo corpo cambia e si sviluppa per rispondere alla tua gravidanza, è normale provare crampi. Questa sensazione può sembrare che qualcuno stia tirando i fianchi dell'addome e generalmente inizi durante il primo trimestre. Questo non è considerato un sintomo che può essere utilizzato per rilevare una gravidanza, ma si verificherà durante la maggior parte delle gravidanze. Nella maggior parte dei casi, questa è solo una parte normale del processo di gravidanza, ma in alcuni casi i crampi potrebbero essere motivo di preoccupazione. Continuate a leggere per saperne di più su come essere incinta e crampi allo stesso tempo e su quali sintomi dovreste essere attenti.
Essere incinta e crampi-- Perché?
Se sei incinta, e il crampo causa il tuo disagio, può essere preoccupante, soprattutto se grave. Ma questo può semplicemente essere un segno che il tuo utero si sta allungando per accogliere il tuo bambino. Tuttavia, ci sono alcuni segni che indicano che il tuo crampo è motivo di preoccupazione. Comprendere questi segni può aiutarti a capire quando potresti dover cercare un medico.
1. Cramping durante l'impianto
All'inizio della gravidanza, si potrebbero verificare dei crampi durante l'impianto. Ciò avverrà 8-10 giorni dopo l'ovulazione. Le donne scopriranno spesso di essere incinte poco dopo. Man mano che il bambino inizia a crescere, anche il tuo utero si espanderà per adattarsi a loro, causando occasionalmente il crampo ai legamenti. Costipazione o gas sono anche comuni cause di crampi o disagio all'inizio della gravidanza.
2. Aborto spontaneo
Cause più gravi di crampi all'inizio della gravidanza includono un aborto spontaneo. Questo crampo sarà più grave e sarà spesso accompagnato da spotting o sanguinamento più grave.
3. Una gravidanza ectopica
Una gravidanza ectopica può anche causare gravi crampi o dolori addominali che si verificano spesso su un lato del corpo. In questo caso, potresti anche notare spotting o bleeding.
4. Dolore al legamento rotondo
Più avanti nella tua gravidanza, potresti provare dolore al legamento rotondo. Questo è più comune nel secondo trimestre poiché il tuo utero continua a espandersi per supportare il tuo bambino in rapida crescita.
5. Contrazioni di Braxton Hicks
Più avanti nel secondo e terzo trimestre, si possono notare le contrazioni di Braxton Hicks che sono irregolari e intermittenti. Se i crampi sono accompagnati da mal di schiena o diarrea, può essere un segno di parto pretermine. Alla fine del terzo trimestre, crampi o mal di schiena possono segnalare che stai andando in travaglio.
6. Altre cause di crampi durante la gravidanza
preeclampsia | Proteine nelle urine, ipertensione e dolore nella parte superiore dell'addome possono essere un segno di grave preeclampsia. |
Lavoro pretermine | Dolore addominale, aumento della pressione e crampi possono essere un segno che la cervice ha iniziato a dilatarsi, segnalando un travaglio pretermine. |
Infezioni del tratto urinario | Minzione dolorosa con dolore addominale inferiore potrebbe essere un segno di un'infezione del tratto urinario. |
Distacco della placenta | Se la placenta si separa dal bambino prima della nascita, può causare crampi costanti. Contattare immediatamente il proprio medico se si ritiene che ciò si sia verificato. |
Quando dovresti chiamare il medico per i crampi durante la gravidanza?
Sequenza temporale | descrizioni |
|---|---|
Nel primo trimestre | Se il tuo crampo è accompagnato da un'emorragia o nel centro inferiore della pancia prima delle 12 settimane di gravidanza, siediti con i piedi in alto o sdraiati e chiama immediatamente il medico. Allo stesso modo, andare al pronto soccorso se si verificano forti emorragie che assorbono più di un pad all'ora. Questi sono segni che mostrano che stai vivendo un aborto spontaneo. Se i tuoi crampi hanno anche una sensazione di tenerezza su un lato del corpo che si sta diffondendo attraverso lo stomaco o sanguinamento scuro ed acquoso, potresti avere una gravidanza extrauterina. Questo è il più comune 5-10 settimane nella gravidanza. |
Nel secondo trimestre | Il dolore addominale senza altri sintomi è raramente una preoccupazione a questo punto, poiché gli aborti sono molto meno comuni. Se avverti un'emorragia di 12-24 settimane durante la gravidanza o vedi qualsiasi tipo di dimissione, contatta il tuo medico per ottenere consigli su come procedere. Se il sanguinamento è pesante, vai al pronto soccorso. |
Nel terzo trimestre | Se hai gravi crampi nel terzo trimestre, potrebbe essere un segno di un parto prematuro. Ciò causerà mal di schiena, dolore pelvico o addominale inferiore o diarrea. L'acqua potrebbe rompersi e si potrebbero verificare contrazioni regolari. Se ciò si verifica nel punto di 24-37 settimane, richiedere immediatamente assistenza medica, soprattutto se si ritiene che la propria acqua si sia rotta. Se hai passato 37 settimane e stai sperimentando crampi, il tuo corpo potrebbe essere pronto per la nascita. Potresti notare una pressione sul tuo bacino o un dolore costante nella parte bassa della schiena. Alla fine, inizierai anche le contrazioni. Stare sdraiati o andare a fare una passeggiata può aiutarti a gestire questo dolore. |
Come puoi alleviare i crampi durante la gravidanza?
1. Riposati
Se si verificano crampi durante la gravidanza, è importante cercare di riposare. Sdraiati sul lato opposto da dove si sta verificando il dolore. Prova a sederti o ad alzare i piedi per alleviare il disagio. Lavora per rilassare il corpo e la mente, così il disagio può svanire. Alcuni trovano un impacco caldo sull'area ristretta o fanno un bagno caldo per essere d'aiuto nel rilassare i legamenti angusti.
2. Avere rapporti sessuali
Alcuni trovano che fare sesso o venire all'orgasmo durante la gravidanza può rilasciare crampi o mal di schiena. Questo fa pulsare l'utero e la vagina, che possono rilassare l'area ristretta. Fai sesso lentamente e delicatamente, e considera di finire l'atto con una spaccatura per alleviare ogni tensione. In alcuni casi, avere rapporti sessuali può causare dolori ai capezzoli. Questo è particolarmente comune nel terzo trimestre. Tuttavia, non vi è alcuna prova che ciò ti farà andare in travaglio.
Puoi guardare questo video e ottenere alcune informazioni su come alleviare i crampi durante la gravidanza:
