Sfortunatamente, coloro che cercano di trovare le posizioni sessuali ideali che aumentano le probabilità di gravidanza non troveranno studi che dimostrino che certe posizioni sono migliori di altre per concepire. È possibile che le donne rimangano incinte in quasi tutte le posizioni sessuali e ciò è possibile anche se non si sta cercando di concepire. Se si desidera aumentare le probabilità, tuttavia, prendere in considerazione la possibilità di apportare le seguenti modifiche che potrebbero renderle più probabilità di rimanere incinta.
Ci sono davvero posizioni sessuali che aumentano le probabilità di gravidanza?
Non ci sono state prove che dimostrino che una particolare posizione sessuale aumenterà le possibilità di gravidanza. Alcuni dicono che la posizione ideale è quella che consente allo sperma di essere depositato il più vicino possibile alla cervice (come la posizione del missionario), ma in realtà non c'è stata alcuna ricerca scientifica a sostegno di questa teoria.
Invece della posizione, il fattore più importante è il tempismo. La maggior parte delle donne sarà fertile per cinque o sei giorni di ciascuno dei loro cicli e questo è noto come finestra della fertilità. Questa finestra si apre cinque giorni prima dell'ovulazione e si chiude quando ovuli. Per aumentare le tue possibilità di concepimento, prova a fare sesso uno o due giorni prima di pensare di ovulare e ancora una volta il giorno in cui ovuli.
Quali particolari posizioni sessuali posso provare ad aumentare le probabilità di gravidanza?
1. Missionario
Nonostante la mancanza di ricerche, esperti e genitori ritengono che le possibilità di concepire aumentino se l'uomo è al top. Questo aumenta il grado di penetrazione e pone la donna in una posizione prona e questi fattori si combinano per permettere allo sperma di essere depositato vicino all'apertura cervicale. Come bonus questa posizione ti consente di comunicare più facilmente con il tuo partner durante il rapporto sessuale, anche stimolando o toccando i capezzoli l'un l'altro.
2. pecorino
A pecorina, o da dietro, è quando la donna si inginocchia di fronte al suo partner e poi la penetra da dietro. Questa posizione consente una penetrazione più profonda, quindi deposita lo sperma vicino alla cervice. Può anche aumentare l'intensità degli orgasmi dell'uomo. Puoi persino raggiungere tra una mano e l'altra per accarezzare il tuo partner mentre sei in questa posizione per renderlo più interessante.
3. Spooning
Per questa posizione, la donna si sdraierà di fronte al suo partner e lui la penetra da dietro. Nonostante la penetrazione non sia così profonda, l'aumento del rilassamento può aumentare le tue possibilità di concepimento. Inoltre, la donna può muoversi contro il maschio e può stimolare manualmente il suo clitoride e il suo seno. Puoi anche aumentare la pressione con tocchi o baci.
4. Living on the Edge
La femmina giace sul bordo del divano o del letto e poi l'uomo entra dal davanti in ginocchio o in piedi. Questa posizione è sulla lista a causa della penetrazione profonda e, come bonus aggiuntivo, è insolita, quindi può essere più eccitante. Come con tutte le altre posizioni, è possibile aumentare l'intensità e il piacere con la stimolazione manuale.
5. Forbici
La donna si sdraierà su un fianco con la gamba inferiore tra le gambe del suo partner. La sua gamba superiore può cavalcare o sollevare al suo fianco. L'uomo giacerà perpendicolare con la gamba inferiore sotto quella del suo partner e la gamba in alto tra le sue.
Dos e cosa non fare di aumentando le probabilità di gravidanza
1. Fai un controllo
Dovresti sempre ottenere un controllo prima di iniziare a provare a concepire. Parlate con il vostro medico delle vitamine prenatali con acido folico in quanto questo protegge dalla spina bifida e da altri difetti alla nascita. È importante avere abbastanza acido folico subito perché funziona presto nella gravidanza. La visita dal medico consente inoltre di tenere sotto controllo qualsiasi condizione medica, in modo che non interferiscano con l'ideazione.
2. Conosci il tuo ciclo mestruale
Per aumentare le tue possibilità di concepimento, devi conoscere il tuo ciclo mestruale, in particolare a che punto ovuli. Di solito quando ovuli, il tuo muco cervicale si assottiglia e diventa scivoloso e alcune donne sentiranno un po 'di dolore. Puoi sempre utilizzare un kit di previsione dell'ovulazione per aiutarti a capire quando stai ovulando. Fortunatamente, non devi nemmeno aspettare un certo periodo di tempo dopo aver interrotto il controllo delle nascite per provare a concepire.
3. Vivi una vita sana
Esercitare è un'abitudine cruciale per qualsiasi stile di vita, in particolare quando ti aiuta a rimanere a un peso sano. Non esercitare mai troppo perché potrebbe impedirti di ovulare. Dovresti anche smettere di fumare. Oltre a danneggiare il feto non nato, il fumo ridurrà anche la fertilità influenzando i livelli di estrogeni e l'ovulazione.
4. Cercare aiuto professionale
In alcuni casi quando ci sono fattori di rischio in gioco o sintomi di infertilità, non è necessario aspettare per cercare un aiuto professionale per concepire. Se, ad esempio, uno di voi ha avuto malattie sessualmente trasmesse o la donna ha PCOS, endometriosi o periodi irregolari, è possibile parlare immediatamente con un esperto.
Inoltre, dovresti parlare con uno specialista della fertilità se hai provato a concepire per più di un anno (o per sei mesi e la tua età è superiore a 35 anni).
Guarda questo video per saperne di più suggerimenti su come aumentare le tue possibilità di rimanere incinta:
5. Non esagerare con il sesso durante l'ovulazione
Nonostante la credenza popolare, fare sesso ogni giorno durante l'ovulazione non aumenterà le possibilità di rimanere incinta. Invece cerca di fare sesso ogni altra notte vicino all'ovulazione. Tieni presente che lo sperma può vivere per 72 ore dopo aver fatto sesso. Invece, gli esperti raccomandano regolarmente di fare sesso indipendentemente dal fatto che tu stia o meno ovulando.
Ciò che fa l'uomo influirà anche sul suo numero di spermatozoi, quindi evita i vestiti attillati, tieni il cellulare lontano dai testicoli ed evita gli alimenti a base di soia.
6. Non ottenere troppo stress
Lo stress può ridurre le possibilità di rimanere incinta interferendo con l'ovulazione. Invece di preoccuparti di rimanere incinta, semplicemente rilassati. Scegli il metodo di de-stress che funziona meglio per te finché è sicuro.
