L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce l'adolescenza come lo stadio che si verifica dopo l'infanzia (a circa 10 anni) e prima che si raggiunga l'età adulta (a circa 19 anni). Rappresenta una transizione cruciale nella crescita e nello sviluppo umano, che è caratterizzata da un aumento del ritmo di crescita e di cambiamento che è seconda all'infanzia. La crescita e lo sviluppo durante questo periodo sono guidati da processi biologici come la pubertà, che segna il passaggio di ragazze e ragazzi dall'infanzia alla prima adolescenza. Sebbene i fattori biologici che influenzano l'adolescenza siano universali, la durata e le caratteristiche di questo stadio variano a seconda del tempo, della cultura e della situazione socioeconomica di un individuo. Continuate a leggere per sapere quali cambiamenti aspettarsi durante la gravidanza e suggerimenti per i genitori per i bambini in questa fase.
Quali sono gli sviluppi fisici nell'adolescenza?
L'adolescenza è un periodo in cui i bambini subiscono cambiamenti fisici verso la maturità. Questi cambiamenti fisici si verificano spesso a tappe, ma non su programmi regolari e prevedibili. È normale che gli adolescenti si sottopongano a fasi difficili, specialmente quando sono ansiosi riguardo al loro aspetto e alla coordinazione fisica.
Sviluppo fisico per ragazze
- Le gemme del seno iniziano a svilupparsi già a otto anni. I seni completamente sviluppati possono essere visti quando hanno 18 anni o anche meno.
- I peli sotto le ascelle, le gambe e l'area pubica cominciano ad apparire intorno ai 9-10 anni, e questo segue i modelli di distribuzione adulti dall'età di 13-14 anni.
- Il periodo mestruale inizia (menarca) circa due anni dopo lo sviluppo dei boccioli mammiferi e compare il pelo pubico. Questo potrebbe arrivare già dal 9esimo anno o fino al 16esimo compleanno. Negli Stati Uniti, le ragazze hanno il loro menarca a 12 anni.
- Il picco di crescita (velocità di crescita rapida) raggiunge 11½ anni, ma rallenta di 16 anni.
Sviluppo fisico per ragazzi
- Testicoli e scroto cominciano a crescere all'età di 9 anni, seguito dall'allungamento del pene. I genitali raggiungono la loro forma e dimensione adulta di 17 o 18 anni.
- I capelli sotto le ascelle, le gambe, il petto, il viso e l'area pubica iniziano a crescere all'età di 12 anni e seguono i modelli di distribuzione degli adulti di 17 o 18 anni.
- La pubertà non inizia improvvisamente, a differenza delle ragazze che hanno il loro menarca. Tuttavia, i ragazzi iniziano ad avere sogni bagnati o emissioni notturne, segnando l'inizio della pubertà tra i 13 ei 17 anni (la media è di 14 anni e mezzo).
- Il cambio di voce nei ragazzi inizia quando i loro peni crescono.
- Il picco di crescita raggiunge il suo picco a 13 anni e mezzo e rallenta a 18 anni.
Sviluppo cognitivo nell'adolescenza
L'adolescenza è segnata da molti cambiamenti quando i bambini sviluppano abilità, come ad esempio:
- Comprensione delle idee astratte, compresi concetti matematici complessi
- Formare filosofie morali, che includono i loro diritti e privilegi
- Stabilire e mantenere relazioni e imparare ad essere intimi senza preoccupazioni o inibizioni
- Verso la maturità e il senso dello scopo
- Mettere in discussione vecchi valori, ma senza perdere la loro identità
Cambiamenti comportamentali e mentali nell'adolescenza
1. Sensibile e impacciato
Gli adolescenti sono spesso impacciati e sensibili, a volte anche preoccupati di come appaiono e si sentono. Questo perché subiscono rapidi cambiamenti nei loro corpi e talvolta tendono a confrontarsi con bambini di età simile.
2. Cercando di stabilire la loro identità
Gli adolescenti tipicamente vogliono stabilire le loro identità e separarsi dal controllo dei loro genitori. Questo può o non può creare conflitti nella famiglia, a seconda di come i genitori e gli altri membri della famiglia percepiscono i problemi degli adolescenti e di quanto i genitori vogliono mantenere il controllo.
3. Agire come i loro coetanei
Nel cercare di cercare e stabilire la propria identità, gli adolescenti possono allontanarsi dal controllo dei genitori e diventare più attaccati agli amici. Con i loro coetanei, possono condividere nuove idee, formare cricche o bande e dedicarsi ad attività simili. Possono trovare un senso di appartenenza al loro nuovo gruppo, che può avere modi comuni di parlare, recitare e vestirsi.
4. Iniziare ad esplorare Sex and Romance
A metà dell'adolescenza (14-16 anni), questi giovani possono iniziare ad espandere le loro amicizie ad altre persone con motivazioni romantiche. Inoltre iniziano a stabilire le loro identità sessuali individuali, cercando di diventare più a loro agio con il loro corpo e la loro sessualità. Imparano a sperimentare, ricevere ed esprimere desideri sessuali e pensano agli appuntamenti. Se non viene data l'opportunità di provare questi sentimenti, gli adolescenti possono avere problemi con le relazioni intime durante l'età adulta.
Ecco alcuni miti sugli adolescenti:
- Gli adolescenti sembrano desiderare l'attenzione della gente e il loro egocentrismo confina con il narcisismo, la paranoia e l'isteria.
- Gli adolescenti si impegnano in comportamenti a rischio perché credono che gli effetti negativi come rimanere incinte, contrarre STD o soffrire di un incidente stradale non accadrà mai a loro.
Suggerimenti per genitori per l'adolescenza
L'influenza di genitori, famiglie, scuole, comunità, servizi sanitari e altre organizzazioni sugli adolescenti è piuttosto significativa in quanto apprendono le capacità di coping per affrontare le pressioni che hanno vissuto durante questo periodo. Pertanto, queste istituzioni sociali hanno la responsabilità di aiutarle ad adattarsi e svilupparsi in individui maturi, e di intervenire quando necessario quando sorgono problemi. Ecco alcuni suggerimenti per i genitori:
1. Prestare attenzione alla loro sicurezza
Gli adolescenti si sentono più forti e talvolta sentono il bisogno di esercitare maggiore indipendenza prima ancora di aver sviluppato capacità nel prendere decisioni. Possono intraprendere comportamenti rischiosi o azioni pericolose solo per ottenere l'approvazione tra pari. Ad esempio, possono provare a fumare, drogarsi e bere alcolici. Alcuni possono anche provare a guidare pericolosamente o prendere parte a attività sportive rischiose.
I genitori e le autorità scolastiche devono quindi aiutare gli adolescenti a conoscere la salute e la sicurezza, le conseguenze che potrebbero incontrare quando intraprendono attività di assunzione di rischi e le loro responsabilità. Devono anche imparare che guidare è un privilegio, che possono guadagnare se mostrano responsabilità verso la sicurezza. Devono inoltre essere insegnati sull'importanza di utilizzare equipaggiamento protettivo e attrezzature di sicurezza quando si svolgono determinate attività sportive. Anche il gioco sicuro e il potenziamento delle abilità devono essere enfatizzati.
2. Parla con loro
Per allevare adolescenti sani e felici, i genitori devono parlare con loro e dare loro un'attenzione più positiva. Essere in grado di comunicare ai ragazzi è una parte importante della genitorialità. Fai in modo che sappiano che sei interessato a ciò che sta accadendo nella loro vita e che li ami.
3. Essere aperti alle loro idee
Gli adolescenti sono molto idealisti, proprio come probabilmente lo erano quando eri più giovane. Cerca di ascoltare i loro pensieri e cerca di non essere giudicante, in modo da incoraggiarli ad esprimere le loro idee con te.
4. Parla di droga e sesso
Sebbene possa essere imbarazzante parlare di alcuni argomenti come la droga e il sesso, ricorda che gli adolescenti hanno bisogno di informazioni su questi argomenti delicati. È meglio per loro sentir parlare di questi da voi, piuttosto che dai loro amici. Alcuni potrebbero provare a sperimentare sesso e / o droghe a causa dei loro amici. Usa le storie attuali della TV o di Internet per parlare di questi argomenti.
5. Lascia che sappiano che possono dirti i loro problemi
A volte il modo migliore per comunicare con i tuoi adolescenti è ascoltarli senza reagire. Sebbene tu possa essere preoccupato dei loro problemi e comportamenti, puoi aiutarli aprendo e cercando di trovare soluzioni.
6. Imposta limiti
Fai sapere al tuo adolescente perché tu, come genitore, hai bisogno di porre dei limiti alle loro libertà. Parla di ciò che vogliono e possono fare, e che ti importa di quello che succede loro.
7. Trascorri del tempo insieme
Metti da parte un po 'di tempo normale con i tuoi adolescenti e scopri quali attività puoi divertirti con loro. Avere il tempo di mangiare insieme può anche permetterti di parlare di più dei loro problemi.
