Gravidanza

39 settimane di gravidanza - New Kids Center

Raggiungere la gravidanza di 39 settimane è un segno che la tua attesa è vicina alla fine e presto diventerai madre. Questo è il momento per te di assaporare. In questa fase della gravidanza, il bambino che risiede nel tuo grembo ha occupato la maggior parte dello spazio e presto avvertirai dolori durante il parto quando il momento del parto si avvicina.

Pertanto, devi rimanere consapevole che il dolore del travaglio potrebbe iniziare in qualsiasi momento ed essere adeguatamente preparato per questo. Tuttavia, ciò non significa che non puoi continuare a seguire la routine che hai seguito fino ad ora. Ulteriori cambiamenti si stanno verificando in questa fase della gravidanza e continuate a leggere questo articolo che fornisce informazioni utili su cosa aspettarsi, cosa mangiare e cosa fare per la salute di voi e del vostro bambino.

Quali sono i sintomi della gravidanza a 39 settimane?

Man mano che si avvicina il momento del parto, potresti iniziare a soffrire di bruciore di stomaco che ti causerebbe molti problemi e renderebbe difficile la gravidanza. Pertanto, è meglio evitare di mangiare cibi pesanti e consumare più frutta possibile.

Quando entri nelle ultime settimane della tua gravidanza, inizierai a sentire che il tempo che è passato velocemente senza la tua conoscenza durante i tuoi giorni di gravidanza fino ad ora ha improvvisamente smesso di passare. Gli ultimi giorni sembreranno andare avanti all'infinito mentre aspetti che tuo figlio entri in questo mondo. Il tempo si ferma letteralmente quando si avvicina il giorno speciale, quindi sii pronto per questo.

A questo punto, potresti iniziare a preoccuparti del parto e iniziare a chiedersi se la tua gravidanza continuerà anche dopo la data di scadenza. Non preoccuparti perché anche se succedesse una cosa del genere, i medici aspetteranno circa due settimane prima di considerare l'opzione di indurre il travaglio.

Se ti senti ansioso in questa fase, trova conforto nella compagnia del tuo partner. Trascorri tutto il tempo con lui e cerca di rimanere il più rilassato possibile perché ti aiuterà a indurre il travaglio.

Come cresce il tuo bambino quando hai 39 settimane di gravidanza?

Durante le ultime settimane di gravidanza, il bambino inizia a farsi forma ed è quasi ora che lui / lei esca nel mondo. In questa fase, il bambino avrebbe guadagnato un peso di quasi 3 kg e sarebbe lungo circa 50 cm. Questi numeri, tuttavia, sono solo nella media e il peso esatto del bambino potrebbe essere conosciuto solo dopo la sua nascita.

Nelle ultime settimane di gravidanza, la pelle del bambino inizia a comparire e lui / lei inizia a gettare il rivestimento protettivo del materiale untuoso noto come vernix caseosa. Ciò fa sì che il liquido amniotico diventi lattiginoso e pallido, originariamente chiaro. Una nuova pelle sta prendendo forma sotto lo strato esterno della pelle del bambino e presto inizierà a perdere anche questo strato esterno di pelle.

I capelli del bambino sarebbero cresciuti un po 'ormai e le sue unghie si sarebbero anche allungate fino a farle apparire davanti ai suoi polpastrelli. Le ossa del cranio del bambino non si sarebbero ancora fuse, permettendo al bambino di uscire facilmente.

Se il 39esimo passa la settimana e non hai ancora avuto il tuo bambino, quindi non c'è bisogno di preoccuparsi. Il bambino potrebbe avere ancora bisogno di tempo e lui / lei potrebbe venire dopo la data di scadenza. Il medico di solito aspetterà circa 14 giorni prima di suggerire l'opzione di indurre il travaglio.

Se vuoi avere un'immagine vivida di come il tuo bambino cresce quando sei incinta di 39 settimane, puoi guardare il video qui sotto:

Come cambia la tua vita quando hai 39 settimane di gravidanza?

Quando hai 39 settimane di gravidanza, il tuo medico eseguirà un esame addominale e un esame interno per vedere quanto è cresciuto il tuo bambino. La tua cervice sta iniziando a diventare molle indicando che il momento del parto si sta avvicinando. Tuttavia questa informazione non è sufficiente per il medico per prevedere l'ora esatta in cui il bambino sta per uscire. Se la data di scadenza della tua consegna è scaduta e non hai ancora avuto dolore al parto, allora il medico potrebbe condurre una ecografia e decidere se indurre il travaglio è una buona opzione o meno.

Devi prestare attenzione ai movimenti del bambino in questa fase avanzata della gravidanza e assicurati di dirlo immediatamente al medico se avverti cambiamenti fuori dall'ordinario. I bambini devono continuare a muoversi fino al momento in cui sono nati, quindi se smettono di muoversi, contatti immediatamente il medico. Inoltre, se pensi che la tua acqua si sia rotta, chiama anche il tuo medico perché è un segnale che il travaglio sta per iniziare.

Ulteriori suggerimenti su 39 settimane di gravidanza

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Calmati

Non pianificare nulla di stravagante in questa fase della gravidanza. Goditi questa volta con i tuoi amici, la tua famiglia e, soprattutto, il tuo partner, perché dopo che il bambino è nato, la tua vita assumerà una dimensione completamente nuova.

Continua a monitorare i movimenti del tuo bambino

Monitorare i movimenti del bambino in questa fase della gravidanza è vitale. È così importante che la maggior parte dei medici chieda alle madri di contare i movimenti dei loro bambini nello stesso modo in cui lo facevano prima.

Avere un buon sonno

Il sonno è molto importante in questa fase. Se non riesci a dormire stando sdraiato sul letto, puoi sempre dormire mentre ti trovi in ​​una sedia reclinabile. Questa posizione è molto più confortevole e la maggior parte delle donne incinte dice che trovano più facile dormire in una poltrona durante gli ultimi giorni della loro gravidanza.

Mantenere una dieta equilibrata

Nel 39esimo settimana della gravidanza, prova a mangiare frutta per ottenere vitamine, pasta e cereali integrali per ottenere carboidrati e fibre, carne magra e uova per ottenere proteine, pesce per ottenere grassi omega-3 e latte per guadagnare calcio. Oltre a questi alimenti, avrai anche bisogno di nutrienti come acido folico, calcio, vitamina C e ferro.

Interagisci con il tuo bambino

Durante questi ultimi giorni, prova a parlare con il tuo bambino e chiedi agli altri di parlare con lui o lei. Dal momento che il bambino può ricordare tutto ciò a cui sta parlando, reagirà ai suoni che gli sono familiari dopo la nascita. Ascolta la musica o leggi un libro per lenire il bambino in modo che lui / lei sia pronto a uscire finalmente dall'utero. Cerca di limitare i tuoi movimenti in modo da rimanere pieno di energia quando arriva il momento del parto.

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