Solo dopo il ventesimo secolo sono stati introdotti interventi elettronici nelle procedure di parto. Tuttavia, molte donne oggi preferiscono ancora dare alla luce i loro bambini con mezzi naturali. Di solito è dovuto a motivi tradizionali, ma il fatto è che molte donne vogliono sperimentare la gioia e il lavoro della maternità. La nascita naturale comporta un maggiore controllo nel processo del lavoro e le donne che preferiscono la nascita naturale hanno maggiori probabilità di sperimentare un notevole dolore e disagio in generale. Con la giusta guida e la giusta comprensione della nascita naturale, puoi rendere l'esperienza del parto una delle esperienze più gratificanti e meravigliose della tua vita.
Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della nascita naturale?
vantaggi | svantaggi |
|---|---|
Le madri che partoriscono naturalmente sono più inclini a provare meno dolore la prossima volta che partoriscono. Il parto naturalmente lascia una madre con un senso di realizzazione entro la fine del processo e influisce positivamente sulla relazione madre-figlio. | Alcune donne non preferiscono passare attraverso l'episodio del dolore durante la nascita e il travaglio del bambino. |
Le madri possono esplorare e sperimentare un legame più forte con il tuo partner, poiché anche loro sono coinvolti nell'aiutarti con la tua esperienza. Ciò apporta apprezzamento e vicinanza dal lato dei partner, data la natura dell'esperienza che testimoniano. | |
Questo metodo non comporta alcuna procedura invasiva che può portare a complicazioni durante o dopo il parto. | Le tecniche di rilassamento della mente sono meno efficaci nel ridurre l'intensità del dolore da taglio rispetto all'epidurale. Pertanto, una donna dovrebbe essere mentalmente preparata a sopportare un'enorme quantità di dolore dando allo stesso tempo una nascita vaginale spontanea. |
Le donne possono trovare la posizione più naturale in cui sentirsi a proprio agio durante il parto. Al contrario di essere drogato con anestetici o antidolorifici, dove il movimento è limitato a causa della perdita di sensibilità. | |
La nascita naturale è spontanea e non richiede iniezioni spinali o epidurali. È stato riportato che se l'epidurale viene eseguita nelle mani di un anestesista inesperto, le probabilità di complicanze sono molto alte. | Talvolta un travaglio prolungato può portare a parto fermo o altre complicazioni meno gravi ma potenzialmente letali; tuttavia, le probabilità sono minime se il processo di lavoro è strettamente monitorato. |
L'uso di tecniche lenitive come la respirazione stimolata e l'autoipnosi può aiutare a mantenere un parto non movimentato, poiché questi esercizi non solo migliorano la prontezza mentale, ma aiutano anche a rilassare l'utero durante il dolore del travaglio. |
Come prepararsi per la nascita naturale
passi | descrizioni |
|---|---|
Crea un piano di nascita | Cerca di educarti il più possibile sulla nascita e su tutti gli aspetti correlati. Disponi un piano di nascita che si adatta alle tue preferenze e lo trasmette alla tua squadra. I professionisti ti contatteranno e ti aiuteranno a condurre il tuo piano con la massima competenza. |
Supporto del praticante | Scegli il professionista giusto per l'esperienza di nascita, chiedi ai tuoi amici o alle altre madri che hanno sperimentato la nascita naturale di saperne di più sulle qualità da cercare in una mezza moglie. Controlla anche l'esperienza che hanno e parla loro delle tue aspettative. |
Divano laburista | Utilizzare un lettino da lavoro o una doula per assistere il dolore e la posizione durante il parto. Un posto di lavoro efficace può ridurre il fabbisogno di anestesia e l'uso epidurale nelle nascite di bambini. |
Luogo di nascita | Scegliere un luogo di nascita adatto aiuterà a migliorare il livello di comfort. Le nascite naturali possono essere condotte in una configurazione ospedaliera o in una configurazione di nascita, a seconda delle preferenze e del comfort. |
Gestire il dolore | Gestire il dolore è forse la parte più spaventosa del parto, ma molti cliché possono essere infranti se si uniscono gruppi di sostegno adeguati e si cerca regolarmente un aiuto professionale. Leggi i libri e guarda i video per aiutarti a comprendere le diverse tecniche che possono ridurre il dolore e rilassare il tuo corpo durante la nascita del bambino. |
Palla di nascita | Queste sfere sono specificamente progettate per aiutarti a mantenere le posizioni di nascita, che sono le più comode e meno dolorose. Questi possono essere utilizzati con sessioni rilassanti come l'uso di aromaterapia o esercizi di respirazione. |
Libri | Leggi buoni libri, i libri ti aiutano in questioni che non puoi discutere con gli altri o forse ti imbarazzano per chiederti se sei una mamma per la prima volta. |
Ottenere supporto | Ottieni supporto psicologico parlando con amici e parenti che hanno esperienza. Questo può aiutare molto nel controllo della paura e nel liberarsi di idee sbagliate sulla nascita naturale. |
Posizioni di lavoro | Guardare video diversi e consultare la tua metà moglie per posizioni più efficaci e produttive aiuta anche molto. |
Messa a fuoco | Mantieni la tua attenzione primaria sulle posizioni del tuo corpo e sulla nascita di tuo figlio. Questo riduce anche lo stress associato al travaglio e alla nascita. |
Rimani idratato | Il lavoro può essere un processo che consuma molto energia, non solo è necessario che le madri consumino una dieta sana e ricca di energia durante il corso della gravidanza, ma dovrebbero anche mantenersi idratati per l'intera esperienza faticosa del parto naturale. |
Vuoi sapere di più su come puoi prepararti per un parto naturale? Guarda il video qui di seguito:
Come si sente la nascita naturale?
La sensazione di dolore varia da persona a persona. La prima volta che le madri possono descrivere l'intensità del dolore simile a gravi crampi mestruali o dolore addominale a causa di estrema diarrea. Le prime esperienze di nascita sono più dolorose delle esperienze successive. Il dolore varia da madre a madre soprattutto perché alcune madri hanno una soglia di dolore più alta rispetto ad altre. Il dolore del travaglio può durare da poche ore a giorni, a seconda delle condizioni di salute della madre.
Ecco un video di come viene effettuata la nascita naturale:
Quali tecniche possono aiutare la nascita naturale?
Ecco una lista di tecniche che possono aiutare le madri a dare alla luce i bambini.
1. Tecnica Alexander
Lo sviluppatore di questa tecnica, Alexander, ha avuto problemi con le sue abilità vocali. Per aiutare se stesso, ha sviluppato una serie di esercizi di respirazione e rilassamento che riducono la tensione del corpo e aiutano con le posizioni di seduta e in piedi. Questi sono stati successivamente trovati molto utili per le donne incinte nel ridurre lo stress durante il parto. Questo metodo aiuta a migliorare la mancanza di respiro, i problemi di digestione e il dolore lombare, tipicamente associati al travaglio.
2. Ipnosi
Questa tecnica è stata ideata dal dott. Grantely Dick, il quale ha suggerito che uno stato di rilassamento totale può essere indotto usando tecniche di ipnosi. Come risultato dell'ipnosi, i pazienti sviluppano uno stato sognante che consente alla natura di fare il suo corso e la consegna vaginale spontanea segue con minima sensazione soggettiva di dolore e disagio.
3. Metodo Bradley
Questo metodo è stato progettato dal Dr. Bradley, che ha preparato un corso nutrizionale per l'intero periodo della gravidanza. Bradley riteneva che l'assunzione di una nutrizione ottimale aiutasse in modo significativo a preparare il corpo materno a sopportare il dolore della nascita del bambino. Altri elementi essenziali di questo corso sono: posizionamento corretto durante la nascita del bambino, metodi di allattamento al seno e modi per evitare una sezione cesareo.
4. Consegna dell'acqua
Immergersi nell'acqua ti dà la sensazione di essere senza peso, l'unico scopo di questa tecnica. La parte inferiore della madre è immersa in acqua calda che aiuta a ridurre la sensazione di dolore e lenisce i muscoli tesi / teneri. Tali consegne devono essere eseguite con esperienza e supervisione e non sono raccomandate per gravidanze ad alto rischio.
5. Lamaze
Questo metodo riguarda la tua concentrazione e concentrazione mentre parto. È stato osservato che evitare il dolore può aiutare molto a ridurre la sensazione soggettiva di dolore. Viene presentato dal Dr. Lamaze, che ha insegnato alle madri a concentrarsi sulle distrazioni invece che sul dolore. Ha accoppiato questa pratica con esercizi di respirazione per aiutare a lenire l'esperienza della nascita di un bambino.
Per ulteriori informazioni, guarda il video qui sotto:
