Le migliori cose da comprare al negozio di alimentari

Andare a fare la spesa? Avere un elenco di cose da acquistare ti aiuta a risparmiare tempo e denaro. Eviti di comprare cose che non ti servono e ottieni le cose di cui hai bisogno molto più velocemente. La maggior parte degli articoli nei negozi di alimentari ha un prezzo molto ragionevole rispetto ad altri negozi al dettaglio. Ciò significa che non solo risparmi tempo poiché ottieni tutto sotto lo stesso tetto, ma risparmia anche denaro. Inoltre, i negozi di alimentari offrono una varietà più ampia di un prodotto per assicurarti di ottenere tutto ciò che si adatta alle tue esigenze e preferenze.

Le migliori cose da comprare al negozio di alimentari

Prodotti agricoli

Troverete prodotti agricoli freschi nella maggior parte dei negozi di alimentari. Puoi stare certo che i prodotti agricoli in un negozio di alimentari non sono lì da più di un giorno dato che la gente compra sempre questi articoli. Per questo motivo, dovresti fare un punto di acquisto delle tue verdure dai negozi di alimentari piuttosto che da altri punti vendita al dettaglio.

Ingredienti di base come il sale, la farina, il riso, lo zucchero e il latte sono alcune delle migliori cose da acquistare in un negozio di alimentari. Puoi stare sicuro che otterrai gli stessi prodotti che faresti in un supermercato. Tuttavia, ti piace la praticità dal momento che devi solo fare un viaggio al negozio di alimentari per tutti questi prodotti. Inoltre, i prodotti generici sono molto più economici e offrono ancora lo stesso valore nutrizionale.

Assicurati di andare per pane integrale, muffin inglesi e tasche pita. Le tortillas di farina di grano integrale sono anche un'ottima scelta. Vai sempre per i pasticcini integrali in quanto ti offrono più fibre e meno calorie.

Frutti di mare e carne

Otterrete una vasta gamma di frutti di mare e carne tra cui scegliere. Puoi scegliere opzioni più salutari come il petto di tacchino e il pollo senza pelle. Salmone, trota, sgombro e ippoglosso sono tutti facilmente reperibili nei negozi di alimentari. Al momento dell'acquisto di carne rossa, chiedere la carne più magra in quanto questa è l'opzione più sana. Prendi in considerazione il consumo di tacchino macinato o di pollo anziché carne macinata. Il tacchino o il pollo macinato ha una minore quantità di grasso. Con i condimenti giusti, puoi creare un sapore meraviglioso senza il grasso.

Assicurati di andare per l'opzione riso marrone in quanto è più nutriente. Inoltre, raccogliere la pasta integrale o integrale. Vai per cereali integrali rispetto ad altre opzioni. Offrono più nutrizione in quanto i prodotti interi non sono eccessivamente elaborati.

Condimenti, salse, condimenti per insalata e oli

Senape, salsa di pomodoro, salsa barbecue, salsa, aceto di vino rosso, olive e capperi, olio di canola, olio extravergine di oliva, spray per cucinare senza grassi e salsa di peperoncino sono solo alcune delle migliori cose da acquistare al supermercato. Mentre la maggior parte dei negozi offre salse e condimenti di bassa gamma, si è certi di trovare varietà di alta qualità senza zucchero nei negozi di alimentari. Troverete anche salse e condimenti a basso contenuto di sodio nei negozi di alimentari. La maggior parte degli altri negozi non offre questa varietà.

Quando si sceglie i cereali, andare per la multicereali o le opzioni di grano intero. Le barrette di cereali integrali e la farina d'avena istantanea sono anche grandi scelte. Quando acquisti cereali integrali, ti piacciono più nutrienti e anche alti livelli di fibre. Invece di zucchero, puoi ottenere bacche, noci o frutta secca per addolcire i tuoi cereali.

Alimenti in scatola e zuppe

I negozi di alimentari offrono una vasta gamma di cibi in scatola. È possibile trovare pomodori interi o cubetti, salmone in scatola e tonno, pronti per far bollire zuppe e minestre, fagioli in scatola e piselli e peperoncini verdi. È sempre consigliabile controllare l'etichetta per le quantità di sodio nella zuppa e verdure in scatola. Scegli sempre la varietà a basso contenuto di sodio. Quando si tratta di frutta in scatola, i negozi di alimentari offrono una scelta tra frutta conservata in succo o sciroppo. Andare sempre per l'opzione di succo.

Le verdure surgelate sono l'ideale per preparare stufati, stufati e zuppe a casa. Alcune delle cose migliori da comprare in un negozio di alimentari quando si tratta di prodotti surgelati includono gamberetti surgelati, frutta surgelata, verdure surgelate, yogurt surgelato, waffle integrali e pizza vegetale.

Nel tuo elenco di prodotti caseari, devi includere latte magro, yogurt senza grassi, fiocchi di latte senza grassi, sostituti di uova o uova, burro e tofu solido. Nel caso in cui preferiate prodotti lattiero-caseari integrali, li troverete facilmente disponibili anche nel negozio di alimentari. Evitare gli yogurt zuccherati perché sono ricchi di calorie e zuccheri. Puoi invece ottenere lo yogurt puro e insaporirlo a tuo piacimento.

Cracker e snack

Le cose migliori da comprare al negozio di alimentari? Scegli i cracker integrali. Noci, semi sani come semi di girasole, cioccolato fondente e Hummus sono anche alcune delle migliori cose da acquistare in un negozio di alimentari quando si cercano snack. Tutti questi sono facilmente reperibili nei negozi di alimentari, mentre potrebbe essere difficile trovarli tutti in altri negozi.

Troverete una vasta gamma di bevande nei negozi di alimentari. Dai tè aromatizzati non zuccherati all'acqua frizzante e alle bevande gassate. È inoltre possibile ottenere il 100% di succhi di frutta, limonate e succhi di frutta.

Frutta importata

Non è facile ottenere frutta importata di qualità in tutti i negozi di alimentari. Tuttavia, i negozi di alimentari si riforniscono sempre di frutta importata. Sei sicuro di trovare frutta fresca importata nei negozi di alimentari. Quando scegli le tue banane, scegli quelle con punte leggermente verdi in quanto queste rimarranno più a lungo prima che diventino cattive. Sei sicuro di trovare una vasta gamma di frutta importata nei negozi di alimentari.

Questi sono molto meglio delle barbabietole in scatola e sono facilmente reperibili nei negozi di alimentari. Sono ottimi per zuppe e insalate. Le barbabietole sono ricche di vitamine B, magnesio, potassio e ferro.

La tua cucina non dovrebbe mai mancare l'aceto di sidro di mele. È una grande aggiunta alle tue ricette e fa anche bene alla digestione. Vai per l'aceto di sidro di mele scritto 'con la madre' sull'etichetta. Non è sempre disponibile nei negozi, ma puoi essere sicuro di averlo in un negozio di alimentari.

Non perdere le migliori cose sopra elencate da acquistare al negozio di alimentari!