Tipi e cause di anemia in gravidanza

Durante le fasi successive della gravidanza, il corpo di una femmina produce un sacco di globuli rossi per fornire sangue ricco di ossigeno al nascituro che può essere d'aiuto durante il periodo stressante del parto. L'ingrediente principale di ogni cellula del sangue è il ferro che si ottiene attraverso il cibo consumato dalla madre incinta. Durante la gravidanza, diventa ancora più necessario consumare cibi ricchi di ferro per ridurre al minimo il rischio di carenza di ferro che può presentarsi come anemia e può minacciare lo sviluppo e la crescita ottimali del nascituro. Fortunatamente, è abbastanza conveniente risolvere questo problema per una gravidanza senza incidenti.

Tipi e cause di anemia in gravidanza

Sulla base di fattori molecolari e patofisiologici, l'anemia durante la gravidanza può essere classificata nei seguenti tre tipi, tra i quali l'anemia da carenza di ferro è la più comune:

1. Anemia da carenza di ferro

L'emoglobina è una proteina che raccoglie l'ossigeno dai polmoni alle altre parti del corpo. Quando il corpo non è in grado di produrre l'emoglobina in quantità adeguate a causa della carenza di ferro, i globuli rossi contengono quantità inferiori di emoglobina che possono influenzare la capacità di trasporto dell'ossigeno del corpo.

Di seguito sono alcune delle principali cause di anemia da carenza di ferro nelle donne in gravidanza:

Ÿ Carenza di ferro dovuta a una cattiva assunzione di cibi ricchi di ferro o all'incapacità del corpo di assorbire il ferro da stiro
Ÿ La gravidanza stessa può influire sulla produzione di globuli rossi perché il ferro viene consumato dall'organismo per aumentare il volume del sangue del corpo femminile e senza supplementazione extra il corpo stesso non può alimentare il feto in crescita.
Ÿ Possono verificarsi gravi emorragie a causa di polipi, ulcere, mestruazioni o dopo aver ricevuto donazioni di sangue che possono influire sulla normale produzione di globuli rossi

2. Carenza di vitamina B12

La vitamina B12 è richiesta dall'organismo per formare globuli rossi sani. La carenza di vitamina B12 può influire sulla sana produzione di eritrociti. La mancanza di B12 adeguata può causare anomalie nel bambino. Le donne in gravidanza che evitano pollame, carne, uova e latticini sono ad alto rischio di sviluppare questa deficienza che può culminare in vari difetti alla nascita tra cui anormalità del tubo neurale, parto pretermine, ecc.

3. Anemia da carenza di folato

Il folato è un tipo di vitamina B ed è comunemente noto come acido folico. Il corpo richiede acido folico per generare globuli rossi sani e nuovi. In gravidanza una femmina richiede una quantità extra di acido folico, che se non ottiene abbastanza dalla dieta, porta al corpo non in grado di produrre abbastanza globuli rossi e di trasportare ossigeno ai tessuti del corpo. La carenza di acido folico può portare a diversi difetti alla nascita come basso peso alla nascita e spina bifida.

Fattori di rischio per l'anemia in gravidanza

Ogni donna incinta è a rischio di sviluppare anemia perché la richiesta di acido folico supplementare e ferro aumenta durante la gravidanza. Questa richiesta dovrebbe essere soddisfatta con integratori poiché le sole fonti dietetiche potrebbero non essere sufficienti nella maggior parte delle donne. Questo rischio aumenta se una donna incinta:

ŸSto portando più di un bambino nel suo grembo
"Ha avuto due gravidanze strette
Ÿ Molto vomito a causa della nausea mattutina (che sta interferendo con il suo apporto dietetico)
ŸÈ un adolescente
ŸNon consumare cibi ricchi di ferro
ŸHa una storia di anemia prima di rimanere incinta

Come sapere se hai l'anemia in gravidanza

1. Test sulle visite prenatali

Il medico raccomanderà un esame del sangue sul tuo primo appuntamento prenatale per identificare se sei anemico. La maggior parte delle donne non è anemica all'inizio della gravidanza, ma con il progredire della gravidanza, l'anemia è una probabile complicanza. Questo è il motivo per cui il medico può raccomandare un'altra analisi del sangue alla fine del secondo trimestre o all'inizio del terzo trimestre. Normalmente si vede che l'emoglobina di una donna incinta cade durante la seconda metà della gravidanza ed è importante consumare alimenti che aiutano a mantenere l'emoglobina.

2. Sintomi di anemia

Le donne in gravidanza che soffrono di anemia lieve non possono presentare sintomi gravi. In effetti, la maggior parte dei sintomi sono generalmente fraintesi per i normali sintomi della gravidanza come vertigini, debolezza, sensazione di stanchezza e sonnolenza e pallore pallido della pelle. Alcuni altri sintomi lievi di anemia comprendono palpitazioni cardiache, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, irritabilità, mal di testa, difficoltà a concentrarsi sul lavoro, ecc.

Quando vedere un dottore

Se noti i sintomi sopra citati in modo coerente, consulti il medico per trattamenti e consigli.

Secondo la ricerca e i dati clinici, vi è una forte associazione tra grave anemia sideropenica e voglie non alimentari includono argilla, carta o ghiaccio - questa condizione è chiamata pica. La donna incinta che vive questa situazione dovrebbe cercare l'aiuto di un operatore sanitario.

Come curare l'anemia in gravidanza

1. Assumi le vitamine secondo il tuo tipo di anemia

Acido folico. Se durante la gravidanza si diventa anemici, potrebbe essere necessario assumere più integratore di acido folico e / o integratore di ferro man mano che si continua a prendere le vitamine prenatali.
Vitamina B12. Per il trattamento della carenza di vitamina B12, il medico può raccomandare di assumere integratori di vitamina B12 e di includere più alimenti di origine animale nella dieta.

2. Prendere integratori di ferro

Il medico può consigliare farmaci ferro OTC con un dosaggio appropriato per reintegrare il ferro nel corpo. Di seguito sono riportati alcuni punti chiave che possono aiutare il corpo ad assorbire correttamente il ferro:

Consumare farmaci a base di ferro a stomaco vuoto è utile Tuttavia, se irrita lo stomaco, prova a consumare compresse di ferro con i pasti.
Evitare di consumare droghe di ferro con antiacidi. Questo perché gli antiacidi aiutano sicuramente a migliorare i sintomi di bruciore di stomaco e indigestione, ma possono compromettere in modo significativo l'assorbimento del ferro rivestendo le cellule dello stomaco. È ottimale assumere il ferro dopo 4 ore o prima di 2 ore dal consumo di antiacidi.
Consuma le droghe di ferro insieme alla vitamina C. in quanto potrebbe migliorare il processo di assorbimento del ferro. Di solito i medici raccomandano di consumare ferro con integratori di vitamina C o con un bicchiere di succo d'arancia. Alcuni alimenti ricchi di vitamina C (agrumi e succhi, fragole, kiwi, pomodori e peperoni) possono anche essere utilizzati.

Gli appunti: Supplementi di ferro possono portare a costipazione, motivo per cui l'addolcitore delle feci è raccomandato anche dai medici. Il ferro può anche trasformare il colore delle feci in nero, ma non preoccuparsi che sia innocuo. È importante consumare ferro per diversi mesi o un anno per ripristinare i livelli normali nel corpo.

3. Trattare la causa primaria di carenza di ferro

Se i livelli di ferro nel sangue non aumentano dopo aver consumato una supplementazione di ferro, ciò potrebbe indicare un potenziale problema nell'assorbimento o consumo di ferro (come un'eccessiva emorragia interna o esterna). Il medico indagherà e tratterà di conseguenza. Il suo trattamento include:

ŸOral farmaci che possono ridurre il flusso pesante di mestruazioni
Ÿ Antibiotici per il trattamento delle ulcere peptiche
ŸSurgery per rimuovere un fibroma, un tumore o un polipo sanguinante

4. Mangiare cibi ricchi di ferro

È facile prevenire l'anemia in gravidanza aggiungendo cibo ricco di ferro nella dieta. Secondo le raccomandazioni dei professionisti medici, è vantaggioso per le donne in gravidanza consumare 30 mg di ferro / giorno. Alcuni cibi ricchi di ferro includono: