Le mestruazioni sono uno dei grandi palcoscenici della pubertà per le ragazze ed è uno dei molteplici segni che indicano che una ragazza sta iniziando a diventare una donna. Come per gli altri cambiamenti che accompagnano la pubertà, le mestruazioni sono fonte di confusione per molte ragazze. Alcuni sono ansiosi o impauriti mentre altri sono eccitati e non possono aspettare che arrivi il loro periodo. Molti adolescenti non capiscono completamente il sistema riproduttivo femminile e questo rende ancora più difficile comprendere il ciclo mestruale. Continuate a leggere per imparare quando il ciclo mestruale degli adolescenti è normale e quando si dovrebbe essere preoccupati.
Ciclo mestruale adolescenziale normale
Le ragazze iniziano la pubertà in età diverse e lo stesso vale per il ciclo mestruale. Alcune ragazze iniziano il loro periodo da giovani a 10 anni, ma altre non inizieranno il loro periodo fino a 15 anni.
Un ciclo mestruale si riferisce al periodo di tempo tra i periodi e viene conteggiato a partire dall'inizio del periodo. Sebbene le persone pensino al ciclo standard come 28 giorni, alcune ragazze avranno cicli di 24 giorni con altri che hanno cicli di 30 giorni o più lunghi. Dopo il menarca (primo sanguinamento mestruale), i cicli mestruali tendono ad essere compresi tra 21 e 45 giorni e questo numero si riduce in alcuni anni a 21-35 giorni.
Che dire del ciclo mestruale adolescenziale irregolare?
È comune per le ragazze che stanno appena iniziando a fare le mestruazioni per sperimentare periodi irregolari. Il corpo ha bisogno di tempo per abituarsi ai cambiamenti, quindi è possibile avere un ciclo di 28 giorni per diversi mesi e poi saltare un mese. Nella maggior parte dei casi il ciclo mestruale diventerà regolare entro diversi anni, ma alcune donne sperimentano anche cicli irregolari.
I tuoi ormoni influenzeranno la durata del tuo periodo e il tuo flusso. Mentre stai crescendo, i tuoi ormoni oscillano e questo a sua volta può causare grandi variazioni in termini di flusso e durata tra i cicli.
Alla fine, il tuo corpo troverà un ciclo regolare. Da adolescente, vuoi semplicemente assicurarti di avere un periodo almeno una volta ogni tre mesi. Puoi anche parlare con il tuo medico delle preoccupazioni.
I sintomi che possono verificarsi nel ciclo mestruale degli adolescenti
spasmi
Alcune ragazze hanno cambiamenti emotivi o fisici vicino ai loro periodi. Oltre la metà delle donne con mestruazioni hanno crampi nei primi giorni del ciclo. I medici sospettano che siano dovuti a prostaglandine che è una sostanza chimica che porta alla contrazione dei muscoli uterini.
I crampi mestruali variano a seconda della ragazza e possono essere acuti e intensi o opachi e doloranti. In alcuni casi puoi sentirli nella parte posteriore oltre all'addome. Di solito diventeranno più a loro agio o scompariranno completamente quando una ragazza invecchia.
PMS e brufoli
Alcune ragazze si irritano facilmente o si rattristano per una settimana prima del loro ciclo o nei primi giorni. Altri si arrabbiano o piangono più facilmente del normale mentre altri ancora hanno voglia di cibo. Questi cambiamenti emotivi sono solitamente dovuti alla sindrome premestruale (sindrome premestruale).
Molte ragazze sperimentano anche riacutizzazioni dell'acne in specifici punti nei loro cicli a causa dell'ormone. Questo problema tende a diminuire con l'avanzare dell'età.
La quantità e la durata dei periodi di adolescenza
Proprio come ogni altra cosa con un ciclo mestruale, la quantità di tempo che dura può variare notevolmente con la durata che va da due a sette giorni. Allo stesso modo anche la quantità di sangue (o flusso mestruale) varierà.
Alcune ragazze sono preoccupate in un primo momento che potrebbero perdere una quantità troppo grande di sangue. In realtà, la persona media perde solo circa 30 millilitri (o due cucchiai) durante l'intero ciclo. Il sanguinamento non dovrebbe essere un problema se non si ha la malattia di von Willebrand o qualcosa di simile. La maggior parte dei ragazzi scopre di dover cambiare i pads da tre a sei volte al giorno, sebbene questo numero possa aumentare nei punti più pesanti.
Quando dovresti preoccuparti?
Se sei preoccupato per il tuo ciclo mestruale adolescenziale, allora potresti voler sapere se è normale. Dovresti parlare con il tuo medico nelle seguenti situazioni:
- Il tuo periodo dura oltre una settimana
- È necessario cambiare il pad molto frequentemente (ogni una o due ore)
- Ci sono più di tre mesi tra un ciclo e l'altro
- C'è sanguinamento tra i cicli
- C'è dolore eccessivo durante o prima del ciclo
- I tuoi periodi sono iniziati regolarmente e poi cambiati in irregolare
Perché hai perso il periodo quando non sei incinta?
Tieni presente che le pillole anticoncezionali saranno efficaci solo se le prendi regolarmente e i preservativi sono efficaci solo il 99% delle volte. Nonostante questo, ciò non significa necessariamente che se hai perso il tuo periodo sei incinta. Ecco alcuni altri possibili motivi:
- Esercizio eccessivo. Un esercizio eccessivo può portare a una minore emorragia, una diminuzione del numero di periodi che si verificano o l'interruzione completa dei periodi. Il più delle volte il ciclo mestruale tornerà alla normalità entro pochi mesi dopo aver ridotto l'esercizio. Se il periodo si interrompe completamente per sei mesi, parla con il medico per escludere problemi medici.
- Pillole anticoncezionali. Alcuni medici raccomandano pillole anticoncezionali per regolare i loro periodi. In alcuni casi, tuttavia, ciò porterà a un periodo mancato. Questo è particolarmente vero per i metodi ormonali che contengono progesterone, un ormone.
- Stress. Sebbene lo stress da basso a moderato sia normale nella vita, quantità maggiori possono influire negativamente sul ciclo. Se hai troppo stress, è possibile perdere un punto o averne uno irregolare.
- Problemi alimentari. Disturbi alimentari come la bulimia o l'anoressia possono rallentare le funzioni del corpo, portando al periodo che si ferma completamente. Se hai un disturbo alimentare, dovresti sempre cercare aiuto da un adulto o da un medico.
