La prima volta che le mamme si chiedono sempre come si comportano il parto e il parto. Alle madri esperte viene sempre chiesto: "Quanto è doloroso il parto?" Ogni percezione della nuova mamma del dolore è diversa e ogni lavoro è diverso. Una prima gravidanza può essere un gioco da ragazzi, mentre una seconda e una terza gravidanza possono essere atroci. Anche con un'epidurale, le mamme non sono ancora in grado di descrivere l'esperienza. Continua a leggere per ulteriori informazioni su dolore e parto.
Perché il parto fa male?
Il dolore durante il travaglio è causato dalle contrazioni dei muscoli dell'utero e dalla pressione sulla cervice. Questo dolore può essere percepito come forti crampi all'addome, all'inguine e alla schiena, oltre a una sensazione dolorosa. Alcune donne avvertono dolore ai fianchi o alle cosce.
Altre cause di dolore durante il travaglio comprendono la pressione sulla vescica e l'intestino dalla testa del bambino e lo stiramento del canale del parto e della vagina.
Quanto è doloroso il parto?
Il dolore al parto è diverso per tutti. La descrizione principale è di solito un dolore e una pressione molto intensi nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena. Quando il bambino cade vicino al canale del parto, la pressione e il dolore si spostano in profondità nella zona pelvica. Ecco alcune altre descrizioni del dolore del parto:
- Crampi. Il dolore al parto può essere un crampo mestruale molto grave. I crampi si irradiano dal bacino alla parte posteriore o la parte posteriore al bacino.
- Serraggio. Alcune persone si lamentano solo del disagio come un restringimento muscolare quando arrivano le contrazioni. Possono non avere alcun dolore alla schiena o addominale fino al momento di spingere.
- Martellante. Alcune donne descrivono le contrazioni come la sensazione di essere colpiti nello stomaco. Questo non è così comune, ma a volte le forti contrazioni possono dare questa sensazione.
- Stabbing. Questa sensazione di solito si manifesta quando il bambino entra nel canale del parto. Sembra che un "poker caldo" venga pugnalato nella zona pelvica e nell'addome inferiore.
- Masterizzazione. Questa sensazione si manifesta anche come corone della testa del bambino. L'area esterna della vagina si estende intorno alla testa del bambino e produce una forte sensazione di bruciore durante la spinta.
- Onde di dolore. A volte il travaglio non fa male tutto il tempo e fa male solo durante le contrazioni con il sollievo in mezzo. Il dolore inizia spesso nella parte posteriore e si sposta verso la parte anteriore dell'addome. Può anche iniziare basso nell'addome e spostarsi verso la parte posteriore.
- Pressione. Ci può essere molta pressione e voglia di dimagrire come quando si ha un movimento intestinale. La pressione può essere costante o solo con contrazioni.
Dolore in diversi stadi lavorativi
Rispondere a quanto sia doloroso il parto dipende anche da quale fase ci si trova. Man mano che il lavoro progredisce, il dolore si sviluppa in ogni fase del travaglio e continua in una forma lieve dopo la nascita del bambino.
- Nelle prime fasi del travaglio: Questo stadio può durare da 8 ore a pochi giorni. La cervice sta iniziando a diradarsi e dilatarsi fino a 4 centimetri. Il dolore si sente come crampi mestruali nell'addome con un mal di schiena da lieve a moderato.
- In lavoro attivo: Questo stadio può durare fino a 8 ore e la cervice si dilata fino a 7 centimetri. Il lavoro attivo può sembrare il più doloroso a causa della lunga durata. Durante questo periodo puoi richiedere antidolorifici ed è un buon momento per mettere in pratica le tecniche apprese durante la lezione di parto.
- La fase di transizione: La transizione dura circa un'ora ed è la fase finale del travaglio. Il bambino si sta ora spostando nell'attuale canale del parto e la cervice sta terminando la dilatazione a 10 centimetri. Il dolore è molto intenso, ma questa fase è molto veloce.
- La fase di spinta: La cervice è ora completamente dilatata a 10 centimetri e la testa del bambino sta incoronando. Ci sarà dolore nel retto e nella vagina esterna che sembra bruciare e bruciare mentre si estende. C'è una forte spinta a ribellarsi e ora è il momento di spingere, che in realtà può alleviare il dolore.
- Dopo che il bambino è nato: Per i primi minuti avrai ancora contrazioni e crampi mentre il tuo corpo espelle la placenta. Periodo come crampi continuerà per alcuni giorni fino a una settimana, mentre l'utero ridiscende e controlla eventuali emorragie.
Che dire di epidurale per il sollievo dal dolore?
Per alleviare il dolore alla parte inferiore del corpo, puoi chiedere un'epidurale. Questo intorpidisce l'addome inferiore, il bacino, la parte bassa della schiena e la parte superiore delle gambe. Non vai a dormire, ma puoi sentire quando devi spingere.
Posizionano un sottile catetere appena fuori dal midollo spinale. Questo è molto comune e amministrato da un anestesista. Ti faranno raggomitolarsi in una palla e inserire l'ago nello spazio epidurale. Dopo 10 o 20 minuti noterai gli effetti. Il farmaco continuerà ad andare avanti durante tutto il travaglio e il parto. Dopo che il tuo bambino è nato, rimuoveranno il catetere.
Il momento migliore per ottenere un'epidurale è quando si è in lavoro attivo a circa 4-5 centimetri. Assicurati di far sapere alla tua infermiera che ti piacerebbe un'epidurale quando sei entrato nella tua stanza d'ospedale. Se il tuo bambino sta già incoronando, è troppo tardi per un'epidurale.
Dopo aver avuto un'epidurale, dovrai rimanere a letto per tutta la durata del travaglio a causa del torpore alle gambe. Verrai monitorato attentamente per la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca del tuo bambino.
Come ridurre il dolore durante il parto
- Uso esercizi di respirazione. Quando una contrazione colpisce, prova a respirare lentamente e in modo ritmato. Gemella silenziosamente mentre espiri. Puoi provare brevi respiri veloci a intervalli di 2 o 3 secondi.
- Prova la visualizzazione. Puoi provare ad ascoltare musica soft, suoni della natura o concentrarti sul viso del tuo partner. Visualizza te stesso in un altro ambiente come sulla spiaggia o in montagna da un ruscello gorgogliante.
- Entra nella vasca. Entrare in una vasca calda (se l'acqua non si è rotta) può aiutare ad alleviare il dolore e alleviare l'ansia. Se la tua acqua si è rotta, puoi fare una doccia calda.
- Camminare o oscillare sul posto. Se non hai avuto un'epidurale, puoi camminare o stare in piedi e oscillare i fianchi avanti e indietro. Questo può anche aiutare ad accelerare il travaglio usando la gravità per spostare il bambino verso il basso.
- Prendi un massaggio. Chiedi al tuo partner di massaggiarti la schiena. Puoi anche farli rotolare palle da tennis sulla parte bassa della schiena o semplicemente esercitare una pressione decisa.
Esperienze e consigli di altre mamme
Quanto è doloroso il parto? Ecco cosa gli altri hanno da dire.
"Dopo quattro bambini, il miglior sollievo dal dolore che ho trovato era musica soft e cercavo solo di mantenere il più calmo possibile. Non appena nasce il bambino, dimentichi il dolore. "
"Ero davvero spaventato da tutte le storie dell'orrore. Dovevo capire che l'esperienza di qualcun altro non era mia. Ho finito per avere un'epidurale e ho avuto una bella esperienza con mia figlia. "
"Quando ho iniziato il mio lavoro, ero terrorizzato. Erano così forti e dolorosi e il mio travaglio è andato avanti per 3 giorni. E 'stato davvero doloroso e ha spinto ore. Bruciava davvero male. Dopo aver visto la mia bambina ho dimenticato il dolore e lo rifarei tutto da capo. "
"Sono rimasto stupito quando ho realizzato che tutto il mio corpo è passato dando alla luce mio figlio. È stata una bellissima esperienza Il mio travaglio è iniziato con crampi che sembravano crampi di un periodo. La mia pancia è diventata davvero difficile. Ho avuto un'epidurale a 6 centimetri e ho avuto abbastanza pressione da spingere. Era estenuante fisicamente, ma valeva ogni minuto. "
"Ho usato una vasca da parto per il mio secondo bambino e mi sono sentito benissimo. La mia ostetrica riempì la vasca di acqua tiepida e ci andai per 6 ore. Le ultime due ore sono andato a letto e senza la vasca, non ce l'avrei mai fatta senza farmaci antidolorifici, ma l'ho fatto. "
