La malattia mattutina, o nausea e vomito con la gravidanza, è relativamente comune durante i primi tre mesi di gravidanza. Questa nausea durante il primo trimestre può essere molto spiacevole, ma generalmente finisce quando la donna si trasferisce nel secondo trimestre. Per alcune sfortunate donne, la nausea mattutina non si esaurisce dopo il primo trimestre - per un numero molto sfavorevole, la nausea e il vomito possono protrarsi nel terzo trimestre o possono ripresentarsi negli ultimi mesi.
Terzo trimestre di nausea: è normale?
Durante l'ultimo trimestre, il bambino sta crescendo molto rapidamente e sta esaurendo vitamine e minerali dalla madre. Sebbene la nausea occasionale possa essere normale nel terzo trimestre, la nausea ripetuta specialmente se accompagnata da vomito frequente deve essere segnalata al medico. La nausea nel terzo trimestre può avere una serie di cause, alcune delle quali possono causare problemi se non curate.
Vuoi saperne di più sulla nausea nel terzo trimestre? Guarda il video qui di seguito:
Quali sono le cause della nausea del terzo trimestre?
Tende ad accadere sporadicamente e potrebbe non accadere affatto. In generale, a meno che la nausea non sia persistente, la maggior parte degli operatori sanitari non sarà troppo preoccupata. Ci sono diverse cause di nausea nel terzo trimestre.
1. Bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco è la causa più comune di nausea nel 3rd trimestre. Questo problema si verifica quando la valvola tra lo stomaco e l'esofago consente al contenuto di stomaco acido di risalire l'esofago. Spesso chiamato reflusso acido, bruciore di stomaco persistente può causare ustioni sul rivestimento dell'esofago che può essere un problema anche dopo il parto. Nel 3rd trimestre, il bambino in crescita può spostare lo stomaco e causare cibo e acido per risalire nell'esofago.
2. Malattia mattutina
L'ormone hCG è più alto nel primo trimestre quando la malattia mattutina è più comune. Alcune donne continueranno ad avere alti livelli di questo ormone durante la gravidanza, il che potrebbe aumentare la tendenza al malessere mattutino durante il terzo trimestre.
3. Preeclampsia
La preeclampsia è una condizione estremamente grave che di solito si verifica nel secondo trimestre del secondo trimestre o in qualsiasi momento nel terzo trimestre. Circa il 5-10% delle donne in gravidanza svilupperà la preeclampsia e tutte le donne in gravidanza dovrebbero conoscere i segni e i sintomi. La nausea è molto comune in queste condizioni e dovresti vedere il tuo medico se inizi ad avere gonfiore, dolore addominale, cambiamenti visivi o mal di testa con la nausea. Le donne preeclamptiche avranno ipertensione e proteine nelle urine. Questa condizione è pericolosa sia per la madre che per il bambino, quindi deve essere gestita in modo aggressivo. La mancata gestione di questa condizione può causare ictus, convulsioni, insufficienza epatica e respiratoria e può portare alla morte sia del bambino che della madre.
4. Lavoro
Infine, la nausea nel terzo trimestre potrebbe essere un segnale che stai finalmente entrando in travaglio! In genere, ciò avverrà vicino alla data di scadenza e sarà generalmente accompagnato da mal di schiena, pressione nel bacino e contrazioni addominali. Occasionalmente, alcune donne provano crampi e diarrea con la nausea causata dal travaglio. Contatta il tuo medico che ti dirà quali passi fare dopo.
Come alleviare il terzo trimestre Nausea?
Una volta che la nausea e il vomito diventano un problema, alleviare il sintomo può essere difficile. Pertanto, è importante cercare di evitare la nausea nel terzo trimestre facendo quanto segue:
metodi | descrizioni |
|---|---|
Mangi i piccoli pasti | Mangia pasti piccoli e frequenti piuttosto che grandi. Prova a dividere il cibo in sei piccoli pasti durante il giorno. |
Evitare di mangiare prima di dormire | Questo può aiutare il bruciore di stomaco che si sviluppa durante la notte. |
Cerca di evitare cibi che causano nausea | I cibi piccanti possono scatenare la nausea in alcune persone anche se normalmente si possono mangiare le spezie senza problemi. |
Senza caffeina | Limita la quantità di caffeina che assumi. |
Fare esercizio regolarmente | Verificare con il proprio medico prima di partecipare a qualsiasi esercizio vigoroso. |
Riposati a sufficienza | Metti i piedi per un'ora nel mezzo della giornata. Dormire regolarmente la notte. |
Bere acqua | Se si verificano nausea e vomito, assicurarsi di bere molta acqua per evitare di disidratarsi. |
Rimedi naturali per alleviare la nausea del terzo trimestre
La medicina orientale ha una tradizione di rimedi naturali basati sui concetti di yin e yang che possono aiutare ad alleviare la nausea durante il primo trimestre. I rimedi Yang o "caldi" possono aiutare ad alleviare alcuni tipi di nausea e yin o i rimedi "freddi" possono aiutare gli altri.
Rimedi | descrizioni |
|---|---|
Zenzero | Lo zenzero è un trattamento yang ampiamente usato per la nausea. Secondo la tradizione cinese, lo zenzero potrebbe funzionare per te se ti senti freddo, disinteressato o annoiato nei tuoi dintorni. Il tè allo zenzero o le capsule sono il modo più comune di assumere lo zenzero, ma assicuratevi di non usare troppo zenzero ogni giorno. Se usi qualche altro tipo di farmaco che assorbe il sangue, lo zenzero probabilmente non è una buona opzione per te dato che agirà anche come un anticoagulante. |
Menta piperita | La menta piperita è un rimedio "freddo" per la nausea. Se trovi che la tua nausea è accompagnata da sudori e sensazione di calore, la menta piperita potrebbe essere il tuo primo rimedio naturale. Ancora una volta, usa il tè alla menta e fallo fermentare alla forza che puoi tollerare. Versalo sul ghiaccio se il tè caldo aumenta la nausea. |
Rimedii alle erbe | Altre erbe che puoi provare includono il tè al limone, le pastiglie olmo scivolose o il tè alla camomilla. Come con tutti i rimedi naturali, assicurati di controllare con il tuo medico per assicurarti che questi rimedi non interferiscano con altri farmaci che potresti assumere. |
agopressione | La digitopressione e l'agopuntura sono antichi rimedi che hanno dimostrato valore nell'alleviare la nausea durante il terzo trimestre. Le bande di digitopressione al polso possono aiutare ad alleviare la nausea. Per trovare il punto corretto, individua il tuffo nell'avambraccio con tre dita di larghezza dalla piega del polso all'interno del tuo avambraccio. Metti la band su, quindi il tasto duro è finito su questo punto. |
Altri metodi | Puoi provare a distrarti utilizzando la musica soft quando noti i primi segni di nausea. La vitamina B6 è una grande vitamina per cercare di controllare la tua nausea. Rivolgiti al tuo medico per sapere quanto di questa vitamina devi assumere. |
