Dopo che il primo figlio è cresciuto, la maggior parte dei genitori inizia a ricevere consigli su come avere un secondo figlio poiché si ritiene che completerebbe la famiglia. Un secondo bambino diventa anche fratello per il primo e gli fornisce qualcuno con cui giocare. Tuttavia, la decisione di avere una seconda gravidanza dovrebbe essere presa con molta attenzione e deve essere pianificata in anticipo poiché ha una serie di sfide e sta per mettere alla prova la tua decisione come genitori.
Cosa c'è di diverso nella tua seconda gravidanza?
Ogni gravidanza è diversa dall'altra e ha le sue caratteristiche uniche. Quindi, la tua seconda gravidanza non sarebbe la stessa del tuo primo. Tuttavia, potresti trovare alcune somiglianze tra le due gravidanze. Tuttavia, è quasi impossibile dire come si sarebbe formata una gravidanza.
1. Ti mostrerai prima questa volta?
Anche se il bambino cresce allo stesso ritmo di prima, noterai che le tue dimensioni stanno crescendo abbastanza presto. Sentirai la tua vita diventare spessa e i tuoi vestiti diventeranno troppo stretti per te in una fase molto precoce della tua gravidanza. Pertanto, è molto probabile che durante la seconda gravidanza potrebbe essere necessario passare rapidamente a vestiti premaman rispetto a quello necessario durante il primo.
2. Ti sentirai stanco questa volta?
La stanchezza sarà sicuramente un fattore più importante nella seconda gravidanza rispetto al primo in gran parte dovuto al fatto che non avresti avuto abbastanza tempo per riposare come prima. Dovrai prenderti cura del tuo primo figlio e il tuo partner potrebbe non essere altrettanto di supporto questa volta, perché sentirà che puoi gestire la gravidanza da solo. Pertanto, questa volta potresti dover ricevere più aiuto dai tuoi amici e familiari.
3. Avrai più dolori e dolori?
Le probabilità di avere mal di schiena aumenta durante la seconda gravidanza, specialmente se non si presta attenzione all'esercizio fisico e i muscoli addominali sono deboli. Quindi, assicurati di rafforzare gli addominali prima della seconda gravidanza. Oltre a questo, cerca di evitare di piegare e sollevare le cose in quanto contribuirebbe ad alleviare il mal di schiena. Il problema delle vene varicose peggiora anche con ogni gravidanza. Per evitare questo, si dovrebbe mantenere le gambe e i piedi in una posizione elevata.
4. Sentirai le contrazioni di Kicks e Braxton Hicks prima?
Le mamme che stanno avendo i loro figli secondari hanno più probabilità di iniziare a sperimentare contrazioni di Kick e Braxton Hicks molto prima della loro prima gravidanza. Tuttavia, la natura dei calci sarà la stessa di prima, cominceranno ad apparire molto prima rispetto a prima. Anche le contrazioni inizieranno prima del loro tempo e puoi aspettarle almeno una settimana prima rispetto a prima.
5. Sarai più lunatico dell'ultima volta?
Gli sbalzi d'umore rimarranno consistenti come l'ultima volta, ma la ragione di questi cambiamenti d'umore sarebbe completamente diversa. Sperimenterai lo stato d'animo quando pensi all'arrivo del nuovo bambino e potresti sentirti depresso quando pensi al futuro della tua famiglia con un altro neonato. Domande come se si sarebbe in grado di prendersi cura del nuovo bambino e in che modo influenzerà la tua relazione con il tuo primo figlio e il tuo partner potrebbe rimanere nella tua mente per tutta la gravidanza.
6. Che dire degli altri sintomi?
Anche se ogni gravidanza è diversa, alcuni dei sintomi o problemi che hai avuto nella tua prima gravidanza si ripeteranno anche nel prossimo. Per esempio, stitichezza, smagliature e incontinenza urinaria sono alcuni dei problemi di gravidanza che tendono a ripresentarsi in ogni gravidanza. Per evitare questi problemi devi mangiare molta fibra, tenere sotto controllo il peso ed eseguire Kegels su base giornaliera.
Quali sono le complicazioni durante la seconda gravidanza?
Se non hai avuto alcuna complicazione durante la tua prima gravidanza, non sei a rischio di svilupparli durante la tua seconda gravidanza. Tuttavia, le donne che hanno avuto complicazioni come il parto pretermine o la preeclampsia potrebbero essere a rischio di avere di nuovo queste complicazioni quando diventano incinte. Oltre a questo, se hai sviluppato una condizione medica come il diabete o la pressione alta prima di rimanere incinta, le probabilità di avere una complicanza della gravidanza diventano più alte.
Che dire delle visite prenatali durante la seconda gravidanza?
Per le donne che non hanno avuto complicazioni nella loro gravidanza precedente, la frequenza delle visite prenatali durante la loro seconda gravidanza sarebbe rimasta la stessa. Dovrebbero sottoporsi agli stessi esami del sangue di prima di escludere quelli che sono stati fatti per verificare la presenza di disordini genetici. Tuttavia, potresti scoprire di avere più opzioni disponibili per lo screening di problemi come la sindrome di Down rispetto all'ultima volta che sei stata incinta
In che modo il recupero del travaglio e del parto sono diversi nella seconda gravidanza?
Il lavoro è generalmente più veloce per le mamme seconde rispetto ai principianti. Dal momento che hanno attraversato la fase di consegna prima, quindi, ci vuole meno tempo per loro di essere finito e fatto con il lavoro e la fase di consegna.
I dolori di placenta nelle mamme seconde sono molto più gravi rispetto a quelli dei primi tempi. L'utero di donne che hanno attraversato una seconda gravidanza deve contrarsi di più per recuperare le sue dimensioni originali e per questo il dolore provato dalla donna è più intenso. Perdere peso dopo una seconda gravidanza è più difficile del primo e dovresti allenarti regolarmente per recuperare la forma del tuo corpo prima della gravidanza.
Come rimanere sani nella seconda gravidanza
1. Guarda cosa mangi
Dato che devi mangiare anche per il tuo bambino, dovresti prendere più calorie del solito. Assicurati di assumere molte proteine e calcio ed evita di mangiare cibi che potrebbero contenere batteri come frutti di mare crudi e uova crude. Scopri tutto ciò che devi sapere sulla dieta a gravidanza.
2. Prendi le vitamine prenatali
Le vitamine prenatali sono vitali per la salute del bambino e devi iniziare a prenderle circa un mese prima dell'inizio della gravidanza. La più importante di queste vitamine è l'acido folico e il ferro. È necessario consumare almeno 600 mcg di acido folico ogni giorno per assicurarsi che il bambino non sviluppi difetti alla nascita. Lavora con il tuo medico per sapere quali vitamine assumere e quanto prendere.
3. Esercitare regolarmente
L'esercizio fisico può aiutarti molto durante la gravidanza. Può alleviare lo stress e sviluppare la resistenza che si richiederà durante il travaglio. Tuttavia, l'esercizio dovrebbe essere eseguito in modo controllato. Non sovraccaricarti perché rischierai di disidratarti. Scopri tutto ciò che devi sapere sull'allenamento in gravidanza.
Video: rimanere sani durante la gravidanza
