Una delle maggiori sfide della vita è lo shopping per cibo sano quando il budget è limitato. Tutti sono andati al negozio, hanno fatto lo sfrenato e hanno finito con un grosso conto di generi alimentari. Potrebbero esserci state anche delle volte in cui fai acquisti e il conto è nel tuo budget. Se ciò accade spesso, puoi renderti conto che devi imparare come fare la spesa con un budget limitato per mantenere costanti le bollette alimentari di settimana in settimana.
Non avrai bisogno di tagliare completamente i preferiti dalla tua dieta. Le bollette della spesa non vanno su e giù in base a quello che stai mangiando; vanno su e giù in base a ciò che state comprando. Se vuoi acquistare in modo più intelligente, più sano e più economico in futuro, dai un'occhiata a questi suggerimenti.
15 consigli Genius su come fare la spesa con un budget
Mangiare sano può essere redditizio se si apportano alcune modifiche alle abitudini di acquisto. Molte persone credono che gli alimenti sani costino di più, ma puoi bilanciare il tuo budget di drogheria modificando alcuni cibi e aggiungendone altri. Guarda questi 15 consigli utili su come fare la spesa con un budget limitato.
Suggerimento 1: fare shopping con un elenco
Passa attraverso la tua cucina e fai una lista degli oggetti necessari come uova, latte, pane, burro, zucchero, verdura, frutta e carne. Aggiungi qualsiasi extra come condimenti, spezie e condimenti e solo una o due leccornie. La cosa più importante è attenersi alla tua lista!
Suggerimento 2: amico con buoni
Per il budget di spesa, i coupon dovrebbero essere i tuoi migliori amici! Clip coupon da annunci settimanali di alimentari, giornali settimanali e online. Registrati per le schede risparmio negozio e / o le app coupon sul tuo telefono. Alcuni negozi onoreranno anche i buoni di altri negozi, e cercheranno il raddoppio per risparmiare ancora di più.
Suggerimento 3: Acquista in stagione
Quando acquisti frutta e verdura fuori stagione, i costi di spedizione vengono aggiunti al prezzo e i prezzi saranno molto più alti. Organizza pasti con ingredienti di stagione. Scopri quando la frutta e la verdura di stagione saranno pronte nella tua zona.
Suggerimento 4: Compra marche di negozi
I marchi in negozio possono essere altrettanto buoni degli articoli di marca, ma possono fare un notevole risparmio in tasca. Confronta le liste degli ingredienti e vedrai che la maggior parte degli articoli ha esattamente gli stessi ingredienti con un'etichetta diversa.
Suggerimento 5: prendere in considerazione i prodotti congelati
Frutta e verdura surgelate sono un ottimo modo per ottenere articoli fuori stagione ad un prezzo più conveniente. Sono congelati al culmine della freschezza e sono ricchi di vitamine per una buona aggiunta sana ai pasti.
Suggerimento 6: non andare a fare la spesa affamati
Se vai a fare shopping mentre sei affamato, sarai tentato di comprare più cibo del necessario perché tutto sembra a posto. Mangia uno spuntino leggero prima di fare la spesa, anche se è solo un po 'di formaggio, cracker o anche un pezzo di frutta.
Suggerimento 7: Prestare attenzione al momento del check out
È un espediente di marketing per piazzare oggetti impulsivi nelle corsie di check-out. Anche un piccolo snack o caramelle che costa $ 1,59 può aggiungere fino a $ 10 o $ 15 al conto se si acquista più del necessario. Alcuni display posizionati vicino alle corsie di check-out sono trucchi di marketing per farti comprare di più. Ad esempio, in estate di solito mettono le barrette di cioccolato, i marshmallows e i cracker di Graham in un display per incoraggiarti ad acquistare le cose necessarie per fare "s'mores", ma hai davvero intenzione di avere un falò in qualunque momento presto?
Suggerimento 8: ricontrolla i prezzi
Guarda la schermata di registrazione mentre verrai controllato. Computer e prezzi non sono infallibili e gli articoli possono essere trovati al prezzo sbagliato. Controlla la ricevuta del tuo registro prima di andare a casa per le differenze di prezzo. Se hai una domanda su un prezzo, puoi sempre chiedere un "controllo del prezzo" sull'oggetto.
Suggerimento 9: Acquista in blocco
Compra il maggior numero possibile di "non deperibili" alla rinfusa. Puoi conservare cose come farina, zucchero, pasta, olio, farina d'avena e farina di mais. Puoi anche congelare alcuni prodotti deperibili, come formaggio e burro. Cerca questi articoli quando sono in vendita e fai scorta.
Suggerimento 10: Acquista pacchetti di dimensioni familiari
I piccoli pacchetti possono effettivamente essere più costosi. Acquista versioni di dimensioni familiari e poi ri-impacchettane in quelle più piccole. Se ti piacciono gli "snack-pack" di patatine o biscotti, puoi crearli da soli con le buste delle dimensioni di uno snack.
Suggerimento 11: Match Price
Guardarsi intorno per il prezzo migliore. È possibile confrontare la marca e le marche dei negozi e le differenze di prezzo tra negozio e negozio. Assicurati che quando vedi un prezzo inferiore la quantità di prodotto sia la stessa nel pacchetto. A volte potresti avere meno prodotti.
Suggerimento 12: Acquista in diversi negozi
Pensa allo shopping in due o più negozi diversi. Negozio diverso ottiene attività di vendita su articoli diversi in tempi diversi. Se acquisti tra due negozi a settimane alterne, potresti scoprire di fare un enorme risparmio che non ti aspetti.
Suggerimento 13: Compra il cibo spazzatura il meno possibile
Stai lontano dal cibo spazzatura e dai cereali zuccherati. Stai pagando solo di più per lo zucchero; scegli i frutti che sono meglio per te. Puoi comprare un semplice crusca di cereali e aggiungere l'uvetta per il gusto. Usa frutta fresca per fare un ottimo dessert senza tutte le calorie in eccesso.
Suggerimento 14: non sprecare nulla
Impara a usare i tuoi avanzi per fare nuovi piatti. Un negozio comprato pollo arrosto può essere strappato per fare "enchiladas di pollo", oppure puoi avere un "buffet" avanzato alla fine di ogni settimana.
Suggerimento 15: prova a non portare i tuoi bambini
I negozi sono progettati per incoraggiare gli acquisti d'impulso, specialmente per i bambini. I cibi spazzatura a misura di bambino sono sempre collocati a livello degli occhi dei bambini. Potrebbero provare a parlarti di elementi che non sono affatto nel tuo piano. Lasciare i bambini a casa impedirà gli acquisti non necessari.
