Quando il tuo latte arriva tra i due ei sei giorni dopo il parto, è del tutto normale che il tuo seno si senta pesante, più grande, più caldo e persino a disagio. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, non durerà più di 24 ore. Quando si verifica la pienezza normale, sia l'areola che il seno saranno elastici e morbidi con un normale flusso di latte e nessun effetto sul latch-on. Se il tuo seno è gonfio, questo è il momento in cui vengono dolorosamente riempiti di latte. Il più delle volte è dovuto a uno squilibrio tra la domanda del bambino e la fornitura di latte. È un motivo comune che le mamme danno per aver smesso di allattare prima del desiderato.
Cosa dovrei sapere sui seni ingrossati?
Entro la prima settimana dopo il parto, il tuo seno potrebbe sentirsi caldo, palpitante, tenero, gonfio, bitorzoluto o duro. In alcuni casi, il gonfiore andrà all'ascella e includerà una temperatura. Entro un giorno o due, il tuo seno si ammorbidirà, permettendoti di sentirti più a tuo agio.
Il latte materno arriva in due o sei giorni dopo il parto e durante questo periodo aumenta il flusso di sangue al seno. Questo fa sì che alcuni tessuti circostanti si gonfino, quindi il seno è gonfio e occasionalmente gonfio. In alcuni casi, l'ingorgo si verifica più tardi quando il bambino inizia a mangiare cibi solidi poiché allatta al seno quantità inferiori o inferiori.
Non tutte le mamme avranno il seno gonfio; alcune donne notano solo una leggera pienezza, mentre altre notano che il loro seno diventa duro e grosso. L'estrema pienezza normalmente si attenua non appena il bambino può attaccarsi bene e si nutre della domanda abbastanza a lungo per soddisfare i suoi bisogni.
Che cosa causa il seno ingrossato?
In alcuni casi, l'ingorgo è dovuto al fatto di non essere in grado di allattare il bambino con la frequenza necessaria al completo svuotamento del seno subito dopo il parto. Anche se produci solo una piccola quantità di latte subito, è comunque importante. Per alcune donne, questo non è un fattore e diventeranno inghiottiti indipendentemente da quanto spesso o bene il loro nuovo bambino allatta al seno.
Altre volte, l'ingorgo è dovuto alla ostruzione dei dotti del latte. Una delle ragioni per cui ciò potrebbe accadere sarebbe se si eseguisse l'aumento del seno e, di conseguenza, gli impianti occupano troppo spazio, senza lasciare spazio sufficiente per l'aumento di latte, linfa e sangue. Indossare sempre un reggiseno troppo stretto può anche ostruire i condotti.
Come facilitare il seno ingrossato
1. Per le mamme infermieristiche
Facilitare il seno gonfio è diverso per chi sta allattando e chi no. Le mamme che allattano dovrebbero provare:
- Usando un impacco caldo prima di allattare e poi un freddo dopo.
- Stranamente, mettere foglie di cavolo raffreddate in cima al tuo seno (con un'apertura a capezzolo) può aiutare a lenirle. È inoltre possibile ottenere inserti reggiseno raffreddamento.
- È possibile alleviare una piccola quantità di pressione utilizzando la pompa o la mano per esprimere il latte. Esprimi solo una piccola quantità, poiché il tuo corpo produrrà più latte, più sarà espresso (o consumato dal tuo bambino).
- Massaggia delicatamente il seno mentre si allatta, quindi il latte scorre.
- Cambia la posizione in cui tieni il bambino, in modo da svuotare tutti i canali del latte.
- Controlla che il tuo reggiseno si adatti correttamente in modo che sia aderente e di supporto senza essere troppo stretto.
- La cosa più importante è nutrire il bambino abbastanza frequentemente.
- Se soffri di forti dolori, chiedi al tuo medico un lieve antidolorifico o prova il paracetamolo.
2. Per le mamme Non allatta
Le mamme che non stanno allattando potrebbero:
- Indossa un reggiseno che si adatta perfettamente
- Evitare l'espressione del latte o la stimolazione del capezzolo
- Lenire il disagio con gli impacchi di ghiaccio
Non importa se stai allattando o meno, puoi usare il paracetamolo o un farmaco simile per ottenere sollievo. Tieni anche presente che l'ingorgo non durerà a lungo e presto potrai goderti l'allattamento al seno del tuo nuovo bambino.
Note importanti:
Se ha una temperatura superiore a 101 o sviluppa sintomi simil influenzali o dolore localizzato, ne parli con il medico. L'allattamento al seno dovrebbe continuare anche nei casi in cui si verifichi un'infezione al seno.
Vuoi avere maggiori informazioni su come trattare l'ingorgo mammario? Guarda il video qui di seguito:
Come prevenire il seno ingrossato
Non tutte le mamme sperimenteranno l'ingorgo mammario dopo il parto. Può variare da una leggera sensazione di pienezza a seni grandi e duri. Per ridurre le tue possibilità di sviluppare seni gonfio, puoi provare a fare le seguenti cose:
- Prova ad allattare al seno due ore (o meno) dopo il parto. Il team di consegna e manodopera può aiutarti se necessario.
- Allattare frequentemente, mirando a farlo da otto a dodici volte al giorno dopo il primo giorno. Durante il primo giorno dovresti offrire il capezzolo al tuo bambino, ma non preoccuparti se non lo cura otto volte. Fai molta attenzione ai segnali che il tuo bambino sta dando per fame. Puoi incoraggiarlo ad allattare coccolandolo con la sua pelle contro la tua. Per assicurarti di nutrire il bambino regolarmente, svegliarlo se è trascorso più di tre ore dall'ultima volta in cui ha nutrito.
- Lascia che il bambino finisca di allattarlo con un seno prima di spostarlo dall'altra parte. Nella maggior parte dei casi, occorreranno dai dieci ai venti minuti affinché ciò avvenga. Se il bambino non allatta per dieci minuti, chiedi a un esperto se dovresti pompare mentre aspetti che il tuo bambino si alleni per lunghi periodi di tempo. Se il tuo bambino è pieno dopo averlo allattato su un seno e non andrà dall'altra parte, inizia semplicemente su quello successivo.
- Cerca di non introdurre un ciuccio o una bottiglia prima che il bambino abbia un mese, a meno che non sia necessario. Succhiare questi oggetti usa muscoli diversi, quindi potrebbe rendere più difficile l'allattamento al bambino.
- Se si completano le alimentazioni utilizzando una bottiglia, assicurarsi di utilizzare latte pompato per mantenere alta la produzione di latte. Se usi la formula, esprimi sempre a mano o con una pompa quando fornisci la formula per lo stesso motivo.
- Se il tuo bambino non si allatta bene a una particolare alimentazione o ne manchi uno, espresso a mano o con una pompa, così il latte esce per incoraggiare la produzione di latte.
Ecco un video per dirti di più su come evitare il seno gonfio:
