Ci sei quasi!!!! A 38 settimane di gravidanza, i crampi possono essere una cosa normale. Il tuo corpo si sta preparando a dare alla luce il tuo piccolo e ci sarà una nuova gamma di sintomi che sentirai nei prossimi giorni o settimane. Gravi crampi potrebbero segnalare che qualcosa potrebbe essere sbagliato, ma le complicazioni a questo punto sono rare. Leggi questa guida utile su come ti senti quando ti prepari per il grande giorno.
Normale 38 settimane di crampi in gravidanza
Cramping in questa fase può essere una cosa abbastanza normale per la maggior parte delle donne. Il bambino è in posizione di nascita molto bassa nell'area pelvica e ciò potrebbe causare alcuni crampi. Potresti anche iniziare a contrazioni più lunghe e forti con Braxton-Hicks nei prossimi giorni o settimane. Questi possono venire con i crampi che sono più miti dei dolori del parto e possono andare via se cammini un po '.
- Alleggerimento del tuo bambino è quando il bambino cade nell'addome inferiore e in profondità nella cavità pelvica. Questo può accadere ovunque da 37 a 40 settimane. Altri segni sono i tuoi viaggi in bagno e puoi respirare più facilmente.
- Cervicale ripening - Cramping a 38 settimane di gravidanza può significare che la cervice sta iniziando a ammorbidirsi e maturare per prepararsi al travaglio. Diventerà più corto, cancellando dallo 0% (nessun cambiamento) al 100% dove la tua cervice è completamente diradata o alla sua lunghezza più corta.
- Dilatazione - I crampi possono aiutarti a iniziare a dilatare. Alcune donne si dilatarono a 1 o 2 centimetri prima di andare in travaglio. Un centimetro deve dilatare 10 cm per consegnare il bambino.
Crampi gravidi di 38 settimane anormali
I crampi anormali possono essere causati da alcune cose diverse. Innanzitutto, la disidratazione può causare crampi e contrazioni. Questo è facilmente rimediabile con i liquidi per via endovenosa o se il medico ti dà l'ok puoi aumentare i liquidi a casa. In secondo luogo, Placenta Abruption e Placenta Previa, che sono urgenze mediche, devono essere trattate in ospedale. Queste sono complicazioni rare ma sono bene essere a conoscenza di. Ecco una breve spiegazione di ciascuno:
- Disidratazione Non bere abbastanza liquidi dopo la gravidanza può irritare l'utero e causare crampi e contrazioni. Se non sostituisci i liquidi necessari, potresti effettivamente iniziare una vera manodopera. Assicurati di bere abbastanza liquidi.
- Placenta previa - Questa è una placenta bassa che è troppo vicina o copre l'apertura del tuo utero. È comune nelle donne che fumano o nelle madri che avevano sezioni a C in passato. Può causare crampi e sanguinamento appena prima della consegna.
- Abrasione Placentare - A 38 settimane i crampi allo stomaco che si verificano improvvisamente con un'emorragia possono essere un segnale di distacco della placenta. Questa è un'emergenza medica e può causare la morte sia nella madre che nel bambino. È molto raro che si verifichi solo dallo 0,3 all'1 per cento di tutte le gravidanze e colpisce soprattutto le madri che hanno: età superiore a 35 anni, uso di anfetamine, uso di alcool, diabete, pressione alta, fumo e eccessivo liquido amniotico. Se hai gravi crampi con sanguinamento, chiama subito il 911 o arriva al pronto soccorso.
Cosa fare riguardo ai crampi a 38 settimane
Se hai i crampi e hai 38 settimane di gravidanza, è probabile che il tuo corpo si stia preparando per andare in travaglio. Ci sono alcune cose da tenere a mente:
- Entra l'istinto di nidificazione - Potresti sentire un'esplosione di energia e sentire il bisogno di preparare le cose in casa. La tua casa potrebbe ricevere una pulizia totale e tutte le tue "cose da fare" saranno prese in considerazione. Anche se lo senti, continua a riposare il più possibile.
- Perdita di mucous plug -Durante la gravidanza, c'è una spina che sigilla l'utero per prevenire l'infezione. Nelle ultime settimane di gravidanza, questa spina viene rilasciata prima del travaglio.
Se hai i sintomi sopra riportati e ti sei consultato con il medico, qui ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare i crampi della gravidanza a 38 settimane:
Cosa fare | Descrizione |
Ascolta musica soft e riposa | Potresti essere sopraffatto e stanco. Metti su una musica morbida e rilassante e riposa il tuo corpo per prepararti al travaglio. A volte il riposo può alleviare i crampi se non si è ancora in "vero lavoro". |
Aumentare l'assunzione di liquidi | Potresti essere un po 'a corto di liquidi. Aumenta l'assunzione di tè, succhi e anche bevande sostitutive di elettroliti. Cerca di rimanere sul lato dello zucchero basso e aggiungi una spremuta di limone al tuo tè. |
Pratica la respirazione | Non potrebbe esserci un momento migliore per praticare la respirazione che hai imparato durante le lezioni di parto. Fai respiri lenti e profondi e espirali attraverso le labbra increspate. Puoi anche praticare l'ansimante con circa 30 respiri al minuto. Ciò aumenterà l'ossigeno al tuo sangue e aiuterà ad alleviare il dolore. |
Hop sotto la doccia | Prova a fare una doccia calda per rilassare i muscoli. Evitare i bagni se si è perso il tappo delle mucose o si sta perdendo il liquido amniotico. |
Esperienze di altre mamme
"Avevo all'incirca 38 settimane di gravidanza quando ho iniziato ad avere davvero dei crampi. Ho sentito veramente sete e aumentato la mia assunzione di acqua. Anch'io stavo esagerando con le cose, quindi mi sono concesso un giorno per riposarmi e riprendermi. I crampi sono migliorati e sono entrato in travaglio per circa 39,5 settimane. "-Jane
"A 38 settimane di crampi incinte è stata un'esperienza orribile per me. Ho chiamato il mio medico e mi è stato detto che questo è normale perché la cervice è cancellata e si sta preparando per il travaglio. Ho preso un po 'di Tylenol e ho bevuto liquidi extra. Ha aiutato. Il mio lavoro è iniziato alla fine dei miei 38 anniesimo settimana. "-Samantha
Guarda il seguente video per scoprire cosa ha fatto una mamma e cosa dice il medico:
