I problemi di alimentazione nei bambini sono comuni. La gravità del problema può essere semplice come uno sputo o sporcarsi con il cibo che dovrebbero mangiare. Nonostante questi problemi di alimentazione, questi problemi hanno le loro rispettive soluzioni, siano esse causate dal fatto che il bambino sia pignolo o allergico. Un promemoria fondamentale per i genitori che si occupano di problemi di alimentazione è di mantenere la calma nonostante la frustrazione. I problemi di alimentazione di solito non hanno gravi problemi di salute finché il bambino si sviluppa correttamente. Un problema di alimentazione comune è quando il bambino non mangia cibi solidi.
Il bambino non mangia i solidi: che cosa dovrei fare?
I bambini si rifiutano di mangiare per diversi motivi. Probabilmente si sentono a disagio o semplicemente pieni. In alcuni casi, i programmi di alimentazione dei bambini non sono gli stessi del programma dei genitori. La cosa buona dei bambini è che mangeranno quando sono affamati. Pertanto, voltare le spalle o essere una manciata mentre si allatta significa che il bambino è pieno.
A questo punto, devi fidarti del tuo bambino della quantità di cibo che vuole o di cui ha bisogno. Non costringerlo a mangiare di più se non lo vorrebbe, poiché ciò condurrà sicuramente a disaccordi e combattimenti. Tuttavia, chiama il pediatra del tuo bambino se questo rifiuto di mangiare diventa più problematico del solito.
Per il tuo bambino che si rifiuta di mangiare cibi solidi, puoi seguire questi suggerimenti per iniziare a integrare il cibo solido nella sua dieta quotidiana senza problemi.
Strategie di trattamento | Descrizione |
|---|---|
Evitare di stressare | Anche se è solo un bambino, sa se sei turbato o stressato, il che gli farà rifiutare il cibo. Smetti di mangiare se il bambino si arrabbia. Ciò si traduce in un'associazione negativa tra alimentazione forzata e seggiolone o tempo di alimentazione. |
Evita l'alimentazione forzata | Non essere forzato ad alimentare il tuo bambino perché causerà solo reazioni avversive quando vedrai il suo cucchiaio o altri alimenti. Al cucchiaio, portate il cucchiaio davanti alla bocca del bambino e aspettate che mangi il suo contenuto da solo. Non forzare il cucchiaio in bocca a meno che non lo apra. |
Impostare un tempo di alimentazione sufficiente | L'alimentazione può richiedere molto tempo a seconda dell'umore del bambino. Assicurati di impostare una durata sufficiente per evitare lo stress nel caso in cui il bambino abbia bisogno di tempo per terminare il pasto. |
Unisciti a lui mentre mangi | Prepara anche il tuo pasto e mangia con il tuo bambino. Vederti mangiare incoraggerà anche il tuo bambino a mangiare il suo cibo. Mostra al tuo bambino come mangiare il suo cibo e fagli vedere che anche tu stai godendo il tuo cibo. |
Incorporare i giochi | Rendi più piacevole l'alimentazione facendo facce o incorporando giochi durante il pasto. |
Servire pasti più piccoli | Grandi porzioni poste di fronte al tuo bambino possono sopraffarlo, risultando in mancanza di appetito. Servire pasti più piccoli e poi ricaricare nel caso in cui ne voglia ancora di più. |
Riprova | Preparati a provare più volte solo per far mangiare al tuo bambino cibi solidi. Al tuo bambino potrebbe non piacere mangiare le carote per le prime volte; questo non significa che non gli piacerà la prossima volta che lo presenterai. |
Lascia che il tuo bambino impari ad autoalimentarsi | Non importa quanto sia disordinato, lascia che il tuo bambino si nutra da solo. Questo aiuta a sperimentare il cibo in base al loro ritmo. |
La presentazione conta | Introdurre cibi solidi attraverso diverse presentazioni per varietà. Mescolare gli ingredienti del cibo insieme o mescolare due gruppi di alimenti in uno. Introdurre un pasto solido alla volta per osservare le reazioni allergiche. |
Varia le opzioni | La varietà è importante per introdurre cibi solidi. Una volta che il bambino è abituato a mangiare pasti solidi, dagli presto altri tipi di pasto. Cerca modi per preparare la pappa per renderla più attraente come usare ingredienti colorati. |
La situazione in cui il bambino non mangia i solidi è ampiamente osservata. Guarda i seguenti video su come avere successo nell'introdurre pasti solidi attraverso diverse ricette salutari. I seguenti video forniscono ricette salutari per preparare alimenti per l'infanzia:
Altre cose che dovresti sapere sull'introduzione di solidi per i bambini
Se il bambino non mangia i solidi, è possibile cercare e provare un processo generale quando si introducono i solidi ai bambini. Di solito, il primo passo è l'introduzione di cibo passato. I cibi buoni da cui iniziare includono lo squash, le purè di patate dolci, la composta di mele, le pesche, le banane e le pere.
1. I migliori modi per iniziare l'introduzione di solidi
- Un consiglio importante è quello di iniziare l'allattamento o l'allattamento artificiale del bambino, quindi seguirlo con un cucchiaino o due del cibo passato. Nel nutrirlo con cereali, assicurati di usare una buona quantità di latte o latte artificiale per promuovere la consistenza acquosa. Questo facilita la transizione.
- Il cucchiaio da usare per l'alimentazione del cucchiaio dovrebbe essere un cucchiaio di plastica con la punta morbida per impedire al bambino di ferirsi alle gengive. Raccogli una piccola quantità di cibo, quanto basta per riempire la sua area di punta per nutrire il tuo bambino.
- È normale che i bambini non abbraccino l'idea del cibo solido alla prima volta. Fagli annusare il cibo fino a quando non si abituerà ad esso prima di nutrirsi. Evitare di aggiungere cereali al suo biberon poiché lo confonderebbe nel modo giusto di mangiare i solidi.
2. Quanto da sfamare
Gli esperti raccomandano di nutrire i solidi una volta al giorno, ma devi assicurarti che il programma sia adatto a te e che il tuo bambino sia di buon umore. Lascia che mangi più solidi che vuole prima che il suo palato si abitui al sapore e alla consistenza.
Una volta che il bambino è abituato a deglutire i solidi, incorporare più cucchiaini al giorno e rendere i pasti meno acquosi.
3. Segni che il tuo bambino è pieno
È importante anche osservare se il bambino è già pieno o no. Il suo appetito varierà a seconda del numero di volte in cui hai introdotto i solidi. Un segno comune di essere pieno è se si allontana dal cibo o si concentra sul gioco con il cucchiaio.
4. Non interrompere il latte materno o la formulazione troppo presto
Per quanto riguarda il latte materno o la formula del latte, devi comunque nutrire o nutrire il tuo bambino fino a quando ne gira uno. La formula del latte e il latte materno sono grandi fonti di nutrienti facili da digerire, che non possono essere immediatamente sostituiti da alimenti solidi a questa età.
