Uno dei principali problemi affrontati dalle donne durante la gravidanza è la nausea mattutina. Di solito è abbastanza comune durante il primo trimestre, e in quel momento la maggior parte delle donne vuole sapere esattamente quando tornerà alla normalità. Quando finirà la malattia mattutina è una domanda comune, ma le donne dovrebbero effettivamente chiedere di più su come farle sentire meglio finché dura. Per trovare un po 'di sollievo, è importante per te capire prima le basi della malattia mattutina.
Quando termina la malattia mattutina?
La nausea mattutina è soprattutto quando ti senti nauseato durante il tuo primo trimestre. Può o non può accompagnare con il vomito. Provi questa situazione principalmente a causa di improvvisi cambiamenti nei tuoi ormoni. Molti medici ritengono che la nausea mattutina sia in effetti una buona cosa e di solito è un segnale che la placenta si sta sviluppando bene.
Non è facile essere in una situazione in cui ti senti nauseato ogni volta che ti alzi al mattino. Non c'è una risposta chiara a questa domanda, ma di solito migliora tra 14 settimane e 16 settimane. Tuttavia, potrebbe non scomparire completamente e potrebbero verificarsi vari livelli di nausea fino a 20 settimane. A volte, continua ad interessarti durante tutta la gravidanza. Di solito è abbastanza raro, soprattutto quando si adottano misure per correggere il problema.
È una buona idea andare dal medico se soffre di mal di testa o se si sente nauseato dopo nove settimane di gravidanza. Nausea, vomito, dolore e mal di testa sono di solito segni che qualcos'altro non è giusto.
Avvertenze e precauzioni
Quando finisce la nausea mattutina è una domanda comune da parte delle donne, perché nessuno capisce cosa stanno effettivamente attraversando. La situazione può peggiorare quando non si utilizza l'aiuto - spesso porta anche alla depressione. Semplicemente discutendo tutto con un altro sofferente sarai in grado di sentirti meglio.
La tua malattia mattutina può essere di diversi tipi, ma la forma più grave è iperemesi gravid arum (HG). Se stai soffrendo di HG, dovrai fare i conti con vomito eccessivo. Nel caso in cui la nausea mattutina si accompagni a vomito eccessivo e sia difficile da bere o da mangiare, ciò potrebbe essere dovuto a HG. La maggior parte dei malati di HG perde anche peso, il che potrebbe essere pericoloso per il malato e per il bambino. Dovresti parlare con il tuo medico se stai notando i sintomi di HG.
Come alleviare la malattia mattutina
Quando sta il malessere mattutinop dipende da molte cose, ma invece di aspettare che vada via, dovresti fare qualche passo per alleviarlo. Ecco un po 'di più su ciò che dovresti o non dovresti fare quando stai sperimentando la nausea mattutina.
- Non mangiare pasti abbondanti; invece mangiare più piccoli pasti più spesso
- Non bere liquidi con i pasti; bevuto invece mezz'ora prima o dopo i pasti
- Continua a bere acqua per mantenerti idratato per tutto il giorno
- Evitare di cucinare se l'odore ti fa venire la nausea; invece chiedi a qualcun altro di farlo per te
- Riposati per tutto il giorno ed evita di scaldarti il più possibile
- Bere limonata, annusare lo zenzero o mangiare anguria per tenere sotto controllo la nausea
- Non dimenticare di fare esercizio fisico per assicurarti di non sentirti mai nauseato tutto il tempo
- Evitare di saltare i pasti e non sdraiarsi subito dopo aver mangiato i pasti
- Non lasciarlo non trattato e tieni informato il medico della tua situazione
Qui ci sono modi più efficaci per alleviare la malattia del mattino.
Esperienza e consulenza di altre persone
"Questa è la mia seconda gravidanza, mi sono sentita estremamente nauseata durante la mia prima gravidanza, e ho continuato a chiedere," quando finisce la malattia del mattino? "Le cose non sono grandi questa volta, ma non mi sentivo così male come durante il mio prima gravidanza, il mio malessere mattutino è ancora lì, anche se sono dieci settimane. La mia malattia mattutina non è stata così grave dopo 14 settimane durante la mia prima gravidanza, e spero che anche stavolta stia bene. tempo, cerco di mangiare qualcosa ogni paio d'ore perché mi sento male quando il mio livello di zucchero nel sangue scende. Mangiare gelati, annusare lo zenzero e premere un punto sul mio polso mi aiuta davvero a tenere sotto controllo la mia malattia mattutina. "
"Vai a chiedere a tua madre, famiglia, sorelle o nonna sulla loro esperienza, chiedi loro com'era quando sono rimaste incinta per la prima volta, ho fatto lo stesso e ho immaginato uno schema nella malattia mattutina che tutti noi nella nostra famiglia provano durante la gravidanza. Anche se tutti sono diversi, la maggior parte delle donne nella nostra famiglia trova sollievo dalla malattia mattutina di 12-14 settimane.E 'stato lo stesso anche per me. Ricorda, non tutte le donne sono uguali, quindi le cose potrebbero funzionare in modo diverso nel tuo caso. È una buona idea consultare il tuo OB e chiedere alcuni farmaci per gestire meglio le cose. "
