L'allattamento al seno per le neo-mamme spesso sembra un processo complicato. Richiede pratica e la preparazione è sempre raccomandata. Molte madri preferiscono allattare al seno quando siedono in comode poltrone dotate di braccioli o di un aliante. I poggiapiedi e i cuscini, in particolare i cuscini a forma di ciambella, offrono un grande sostegno durante l'allattamento. Trovare una comoda posizione di cura è importante, non solo per la madre ma anche per il bambino. Di seguito abbiamo alcune posizioni di allattamento al seno che dovrebbero aiutarti a vivere un'esperienza di cura confortevole.
4 migliori posizioni per l'allattamento al seno
1. La tenuta della culla
La presa della culla è una posizione di allattamento al seno molto comune che ti permette di cullare la testa del bambino sostenendola con il braccio del tuo braccio. Avrai bisogno di una sedia con braccioli o se l'allattamento al seno a letto sarà necessario avere un sacco di cuscini per il supporto del braccio. Sollevare le gambe utilizzando un tavolino o uno sgabello in modo da evitare di affaticare la schiena mentre si inclina verso il bambino. Tieni il bambino in grembo e appoggia il suo corpo sul lato con il viso e l'intero corpo rivolto verso di te. Tieni il braccio inferiore del bambino nascosto nel braccio e appoggia la testa sul braccio del suo braccio. Allunga il tuo avambraccio per fornire supporto per schiena, collo e fondo per il bambino. In sostanza, il bambino dovrebbe stare in una posizione orizzontale o angolo laterale.
Questa posizione è la migliore per le madri che hanno subito una consegna normale. Le donne che hanno subito un taglio cesareo potrebbero non essere troppo a proprio agio con questa posizione di cura, poiché applica pressione sull'addome. Può anche essere più facile usare questa posizione su un bambino quando il bambino ha una spina dorsale più sviluppata.
2. La presa Cross-Over
Con questa posizione di allattamento al seno, si usano le braccia per sostenere la testa del bambino in contrasto con l'incavo del braccio. Durante l'allattamento al seno, usa la mano sinistra e il braccio per sostenere e tenere il bambino. Ruota il corpo del bambino e tieni la pancia e il petto rivolti verso di te direttamente. Metti le dita e il pollice dietro la testa del bambino e guidala delicatamente verso il tuo seno. Questa posizione è ottima per neonati o bambini piccoli che non sono in grado di attaccarsi bene.
3. La presa / frizione di calcio
La posizione infermieristica di mantenimento / frizione di calcio richiede di tenere il bambino sotto il braccio del lato da cui si sta allattando. Metti il bambino dalla tua parte, di fronte a te. Il suo naso dovrebbe essere a livello del capezzolo con i piedi che indicano la schiena. Assicurarsi di utilizzare un cuscino per fornire supporto per il braccio. Questo aiuta anche a sostenere la schiena e la testa del bambino. Guida il capezzolo al mento e fai attenzione a non spingere troppo forte il bambino nella direzione del seno. L'avambraccio deve supportare la parte superiore della schiena del bambino.
Questa presa è grande per le madri che hanno subito un taglio cesareo, in quanto evita l'addome. Se il tuo bambino è piccolo o ha problemi di blocco, questa presa dovrebbe aiutare a guidare il bambino al capezzolo. La posizione funziona bene con le donne che hanno bisogno di curare i gemelli o quelli con il seno grande.
4. La posizione laterale
La posizione di allattamento laterale è anche nota come posizione reclinata e fornisce un modo rilassato per curare. Avrai comunque bisogno del supporto per la schiena. Usa i cuscini per sostenere la testa e le spalle e usa anche un cuscino per piegare le ginocchia. L'idea è di mantenere tutto il corpo dritto mentre si allatta. Il tuo bambino dovrebbe guardarti e puoi cullare la testa con la parte superiore o inferiore del braccio. Se hai bisogno di tenere il bambino ad un livello più alto o più vicino al tuo seno, usa un piccolo cuscino o una coperta per sostenere la testa. Né tu né il bambino dovresti sforzarti con questa posizione. La posizione laterale è ottima per le madri che si stanno riprendendo da un taglio cesareo o da coloro che hanno subito una consegna difficile. Funziona bene anche quando si allatta a letto.
Altre posizioni e istruzioni per l'allattamento al seno possono essere visualizzate in questo video.
Suggerimenti sulle posizioni di allattamento al seno
1. Sostieni il tuo corpo scegliendo una sedia comoda per l'infermiera. Andare per sedie con braccioli e anche utilizzare cuscini per supporto schiena, collo e braccia. Usa alcuni cuscini per sostenere i piedi in modo da evitare sforzi mentre ti pieghi verso il tuo bambino. Anche un poggiapiedi o un tavolino da caffè possono fornire supporto per le gambe. Assicurarsi di posizionare il bambino sul seno e non il seno sul bambino.
2. Sostieni il tuo seno quando si allatta usando le mani. I tuoi seni sono più grandi mentre allattano e dovrai aiutarli con le dita. Tieni il seno con una C-hold appoggiando le quattro dita sul petto e il pollice sotto. Puoi anche usare il V-hold che fondamentalmente trattiene il seno tra l'indice e il medio. Tenere le dita a circa 2 pollici dalla zona del capezzolo.
3. Sostieni il tuo bambino per garantire che si allattano con facilità. Puoi usare i cuscini o le braccia e la mano per sostenere la testa e il corpo del neonato. Mantieni il bambino in linea retta usando tutte le posizioni di cura e avvolgendo le braccia sul lato per rendere il processo infermieristico più confortevole per entrambe le parti.
4. Avere variazioni con la tua routine infermieristica. Puoi evitare di sviluppare i dotti del latte intasati alternando la tua routine di allattamento al seno. Alternando il seno aumenta anche la produzione di latte.
5. Rilassati prima di allattare e assicurarsi di rimanere idratati in ogni momento.
Come aggrapparsi correttamente
Una volta che hai il bambino nella giusta posizione di cura, ora devi assicurarti che si attacchino correttamente al seno. Assicurati che la bocca del bambino sia spalancata con la lingua abbassata quando la aiuti. Sostieni il tuo seno usando le dita in quanto aiuta il fermo del bambino. Fai scivolare il capezzolo nella bocca del bambino e assicurati che il bambino assorba gran parte dell'areola. Il naso del bambino non dovrebbe premere contro il tuo seno, ma toccarlo leggermente. Una volta che il bambino è correttamente agganciato, sentirai dolore per una durata limitata. Sentirai anche uno strattone mentre il bambino succhia ma, per un breve periodo. Se l'allattamento al seno diventa fastidioso o doloroso, interrompere l'allattamento e riposizionare il bambino.
