Molte persone attente alla salute oggi usano l'aromaterapia. Questa è una terapia naturale in cui vengono utilizzati oli essenziali sul corpo. È importante capire che gli oli essenziali contengono determinate sostanze che possono essere assorbite nel corpo. A volte vengono miscelati con altri oli o alcool per diluirli e vengono utilizzati sulla pelle o respirati con un atomizzatore. Gli oli essenziali possono essere terapeutici per condizioni e lavorare proprio come prendere un farmaco. Ciò solleva la domanda "gli oli essenziali sono sicuri per la gravidanza?" L'articolo qui sotto ti aiuterà a saperne di più.
Gli oli essenziali sono sicuri da usare durante la gravidanza?
Può essere sicuro usare alcuni degli olii essenziali durante la gravidanza con alcune considerazioni. Per prima cosa, devi essere in buona salute generale. Secondo, devi essere cauto con loro. È importante sapere che gli oli essenziali sono sostanze che vengono estratte da diverse piante. A causa della loro forza, devi usare il meno possibile. Dovresti comprare i tuoi oli da una fonte stimabile e assicurarti che siano di altissima qualità. Infine, è necessario assicurarsi che gli oli non siano controindicati per l'uso da parte delle donne in gravidanza. (Di solito si trova sull'etichetta, ma se non si è sicuri, chiedere a qualcuno che conosce oli essenziali.)
Benefici dell'olio essenziale durante la gravidanza
Ci sono molti benefici dell'utilizzo di oli essenziali prima, durante e dopo la gravidanza. Dall'aiutare ad aumentare la fertilità per alleviare il disagio della gravidanza come dolori, gonfiore e nausea. Possono anche aiutare con il rilassamento e calmare durante il travaglio e il parto o darti energia durante quelle prime settimane di notti insonni con un nuovo bambino.
Precauzione: Iniziare a usare gli oli solo dopo il primo trimestre di gravidanza. Se si sceglie di usarli prima, si consiglia di consultare un professionista esperto per essere sicuro e informare il proprio medico.
Elenco di oli essenziali sicuri per la gravidanza
Se stai avendo una gravidanza sana e il tuo medico dà l'ok, ci sono alcuni oli che sono sicuri per l'uso in gravidanza. Questi includono:
- Eucalipto Aiuta con congestione respiratoria. Ha proprietà anti-virali e anti-infiammatorie.
- Menta verde - Facilita la nausea mattutina. Può sopprimere il latte durante l'allattamento.
- Oli di agrumi (Arancia, mandarino, neroli) - Calmante, edificante e contribuisce alla felicità.
- Lavanda - Nel secondo trimestre, calmante, rilassante e in equilibrio. Può aiutare ad alleviare dolori, dolori e gonfiore. Non usare fino a dopo i 12esimo settimana di gravidanza.
- Ylang Ylang - Afrodisiaco, abbassa la pressione sanguigna e allevia lo stress.
- Olio dell'albero del tè - Anti-virale, anti-fungine e può alleviare il mughetto. Evitare l'uso durante il travaglio. Può indebolire le contrazioni.
- Camomilla tedesca - Rilassamento. Evitare l'uso nel primo trimestre, può causare sanguinamento.
- Geranio - Aumenta l'energia, favorisce la circolazione, allevia le gambe doloranti.
- Cipro - Allevia le vene varicose, gonfiore ed emorroidi. Non usare fino a dopo il quinto mese di gravidanza.
- Bergamotto Rilassante, allevia gli spasmi muscolari, antidepressivi e deodoranti. Usalo con parsimonia durante la gravidanza poiché troppo può ridurre i livelli di potassio nel corpo. Può provocare contrazioni nella tarda gravidanza.
- Pepe nero - Antidolorifico.
- Incenso è anche sicuro da usare secondo babycenter.
Elenco di oli essenziali non sicuri per la gravidanza
- Juniper Berry (influisce sulla funzione renale)
- Menta piperita (può aumentare il bruciore di stomaco)
- Noce moscata (allucinogeno, reagisce con antidolorifici usati durante il travaglio)
- Sage (sanguinamento uterino)
- Rosa (sanguinamento uterino)
- Rosmarino (aumenta la pressione sanguigna, contrazioni uterine)
- Jasmine (contrazioni uterine)
- Basilico (sviluppo cellulare anormale)
- Cannella (contrazioni uterine)
- Incenso (contrazioni uterine)
- Laurel (contrazioni uterine)
- Citronella (contrazioni uterine)
- Angelica (contrazioni uterine)
- Anice (contrazioni uterine)
- Timo (contrazioni uterine)
- Cumino (contrazioni uterine)
In alcune madri che hanno superato le loro scadenze, alcune ostetriche possono usare alcuni degli olii essenziali sopra indicati per stimolare l'utero. Questo non dovrebbe essere fatto a casa perché può causare contrazioni molto forti.
Precauzioni per l'utilizzo di oli essenziali durante la gravidanza
Ci sono alcune occasioni in cui non dovresti usare alcun olio essenziale durante la gravidanza. Ecco una lista di avvertenze:
- Ÿ Storia di aborto spontaneo
- Ÿ Sanguinamento vaginale durante la gravidanza
- Ÿ Epilessia
- Ÿ condizioni cardiache
- Ÿ Diabete
- Ÿ Disturbi della coagulazione del sangue
- Ÿ malattie della tiroide
- Ÿ Malattia epatica
- Ÿ Malattia renale
Anche se sei libero dalle condizioni sopra descritte, dovresti sempre consultare il medico o l'ostetrica prima di usare oli essenziali.
- Usa sempre piccole quantità. Anche se un olio essenziale è considerato sicuro, usa sempre la quantità minima necessaria e cerca di non utilizzare lo stesso olio ogni giorno per diversi giorni consecutivi.
- Mai prendere internamente durante la gravidanza. Non assumere mai olii essenziali internamente durante la gravidanza. Piccole dosi sulla pelle o l'inalazione va bene con moderazione. Se aggiungi oli a un atomizzatore / vaporizzatore, utilizzalo solo per 10-15 minuti all'ora.
- Utilizzare oli essenziali puri. Evitare l'uso di alternative sintetiche o oli che sono destinati all'uso come fragranza. Gli ingredienti aggiunti potrebbero essere dannosi, anche se l'olio essenziale è sicuro per l'uso.
- Diluire prima dell'uso per evitare reazioni. Aiuta a diluire gli olii essenziali per prevenire eruzioni cutanee o assorbimento eccessivo da parte del corpo. Questo vale per l'utilizzo di oli essenziali nella vasca da bagno, possono causare irritazioni alle mucose in grandi quantità. Utilizzare un buon olio di base per diluire l'olio essenziale. Prova con olio di mandorle dolci o semi d'uva.
- Evitare l'abbronzatura. Gli oli essenziali possono rendere la pelle "fotosensibile". Coprire la pelle dopo l'uso per evitare scottature.
- Interrompere l'uso se si verificano effetti negativi. Se inizi a sperimentare effetti collaterali come; crampi addominali inferiori, sanguinamento e contrazioni dell'utero o il bambino smette di muoversi, interrompere l'uso e richiedere cure mediche di emergenza. Se si verificano reazioni lievi, interrompere l'uso dell'olio e lavare accuratamente l'area con acqua e sapone.
