Avere un bambino può essere sia divertente che impegnativo. Gli umori e i capricci di un bambino possono cambiare ogni minuto. Anche le attività di base come andare in bagno possono diventare una sfida per molti genitori. Alcuni bambini possono andare in bagno ogni giorno, mentre altri non possono andare per uno, due o più giorni, del tutto. Potresti avere il panico quando il tuo bambino non va in bagno; tuttavia, la stitichezza nei bambini piccoli spesso non è motivo di preoccupazione in quanto è solitamente causata da abitudini alimentari o ignora l'impulso di fare un movimento intestinale.
Come si può sapere se un bambino è stitico?
Il tempo medio che un bambino andrà in bagno è una volta al giorno. Di solito, un bambino viene considerato stitico se ha un movimento intestinale meno di tre volte a settimana e se le sue feci sono molto dure e c'è difficoltà nel superarle. Inoltre, American Academy of Pediatrics definisce la stitichezza nei bambini come feci grandi, dure e secche associate a dolore e sporcizia o presenza di sangue.
Non dovresti preoccuparti se il tuo bambino soffre di stitichezza una volta ogni tanto. Tuttavia, se i sintomi di stitichezza nel bambino rimangono per due settimane o più, allora hanno la stitichezza cronica. In questi casi, dovresti consultare il tuo pediatra.
Il medico potrebbe chiederti di annotare la frequenza e la consistenza delle feci del tuo bambino e anche se è presente del sangue. Altri sintomi che possono accompagnare la stitichezza del bambino sono:
- Dolore allo stomaco
- Gonfiore dello stomaco
- Sensazione di nausea
- Diminuzione dell'appetito
- Irritabilità generale e irritabilità
- Il bambino piange o urla mentre passa le feci
- Il bambino cerca di evitare di andare in bagno
- La sporcizia del pannolino o dei vestiti avviene tra i movimenti intestinali
Cause della costipazione del bambino
Il tuo bambino può sviluppare stitichezza a causa di una varietà di motivi. Alcuni dei più comuni sono descritti di seguito:
Le cause | Descrizione |
|---|---|
Dieta e disidratazione | Una dieta ricca di alimenti trasformati, fast food e dolci e poveri di fibre è un colpevole comune nel causare stitichezza in molti bambini. La stitichezza può anche derivare dal non bere abbastanza liquidi durante il giorno. |
Cambio di cibo | Le feci possono anche risentirne quando si verifica un cambiamento nella dieta, ad esempio durante la transizione dal latte materno al latte vaccino o quando si introducono nuovi alimenti. |
Tenendolo | La stitichezza può anche derivare dall'abitudine di tenerla dentro. I più piccoli sono spesso più interessati a giocare che ad andare in bagno. Alcuni bambini potrebbero trovare imbarazzante usare il bagno, specialmente quelli pubblici. |
Paura di dolore e disagio | Se il tuo bambino ha una storia di costipazione e dolori intestinali in passato, allora può evitare di andare in bagno per paura di disagio o paura che andare in bagno possa far male. |
Cambia nella normale routine | Alcuni bambini piccoli possono diventare stitici quando c'è un cambiamento nella routine come andare in vacanza. |
Inattività fisica | Il movimento del cibo nel tratto digestivo viene promosso dedicandosi a un'attività fisica regolare e i bambini che non hanno attività fisica possono diventare stitici. |
Malattia | La costipazione può verificarsi a seguito di cambiamenti dell'appetito causati da un'infezione allo stomaco o da qualsiasi altra malattia. |
Medicina | La stitichezza può verificarsi a causa di alcuni farmaci o integratori come farmaci antidolorifici e integratori di ferro ad alte dosi. |
Anomalie fisiche | Raramente, le anomalie fisiche nell'intestino, nel retto o nell'ano possono causare stitichezza. La capacità di un bambino di andare in bagno è anche influenzata da disturbi come la paralisi cerebrale. |
Come trattare la stitichezza infantile
1. Evitare determinati alimenti
Evita di somministrare al tuo bambino troppa quantità di alimenti che hanno un effetto legante come carote cotte, banane e grandi quantità di latte tra cui yogurt, latte, formaggio e gelato (una quantità adeguata di latticini per un bambino è di 2-3 porzioni al giorno ).
2. Mangia più fibre
Aumentare l'assunzione di fibre del tuo bambino. Dare loro alimenti ricchi di fibre come cereali, frutta e verdura e cracker integrali. Dare loro almeno 2 porzioni di frutta come prugne, prugne, albicocche, uvetta ecc. Ogni giorno. Almeno 3 porzioni di verdura dovrebbero essere somministrate ogni giorno. Sostituire il pane bianco con pane integrale.
3. Esercizio
Aumenta l'attività fisica del tuo bambino incoraggiandoli a gattonare o camminare ogni giorno. Questo favorisce la circolazione del sangue a tutti gli organi. Assicurati che tuo figlio sia coinvolto in qualsiasi tipo di attività fisica per almeno 30 o 60 minuti al giorno. L'esercizio migliora il movimento degli intestini.
4. Aumentare la presa del fluido
Per evitare la stitichezza, aumenta l'assunzione di liquidi del bambino. Incoraggiali a bere acqua; puoi anche aggiungere circa 4 once (non più di quello) di succo di mela o di prugna alla loro dieta.
5. Massaggiare la pancia
Dare un leggero massaggio alla pancia del tuo bambino può anche alleviare la stitichezza del bambino. Guarda il video per scoprire come:
6. Non usare Rush Potty Training
Non pressurizzare il bambino per ottenere vasino addestrato in quanto ciò potrebbe causare loro di avere paura di andare in bagno.
7. Migliora le abitudini intestinali
Incoraggia il tuo bambino ad andare in bagno regolarmente, specialmente dopo aver mangiato cibo e quando c'è bisogno di andare. Chiedi loro di sedersi sul vasino per almeno 10 minuti. È possibile posizionare un piccolo sgabello sotto i piedi del bambino per il supporto. Rendi l'utilizzo del bagno un'esperienza positiva per tuo figlio premiandoli con una storia o un adesivo ogni volta che usano il bagno.
8. Discutere con il medico
Puoi discutere varie opzioni di trattamento con il tuo bambino. Lui / lei può suggerire alcuni emollienti da banco o una supposta o un lassativo nel caso in cui il bambino abbia una grave costipazione. L'uso di queste misure di trattamento in particolare una supposta occasionalmente va bene, ma non dovrebbe essere usato regolarmente. Inoltre, dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usare una supposta nel tuo bambino. Nel caso in cui le lacrime, note come ragadi anali si sviluppino nella pelle vicino all'ano a causa del passaggio di feci molto dure e secche, menzionarle al proprio medico. Puoi anche applicare una lozione di aloe vera alle lacrime per una rapida guarigione.
