Il fumo non può passare attraverso il latte materno al tuo bambino. Tuttavia, la nicotina e altre sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta viaggiano sicuramente attraverso il latte materno fino al bambino. Inoltre, il fumo si attacca alla tua pelle e ai vestiti che possono disturbare il tuo bambino. Esistono prove del fatto che il latte materno offre protezione ai bambini. Uno studio ha mostrato che l'insorgenza di condizioni respiratorie nei neonati che hanno ricevuto latte materno dalle loro madri fumatrici era relativamente inferiore rispetto ai bambini che avevano ricevuto latte artificiale. Tuttavia, fumare mentre si allatta è dannoso per il bambino, quindi è necessario tagliarlo, o meglio, per smettere!
Perché fumare mentre allatta al seno è dannoso?
Se fumi pesantemente durante il giorno (un pacchetto o anche più), il tuo bambino ne sarà enormemente influenzato. La nicotina ha il potenziale di interferire con il riflesso letdown nel tuo corpo e può ridurre la produzione di latte o il normale aumento di peso nel tuo bambino. Se hai l'abitudine di fumare meno di 20 sigarette al giorno, il tuo bambino avrà meno rischi a causa della nicotina. Dai un'occhiata ai potenziali rischi se stai fumando mentre allatti al seno.
1. Diminuzione della quantità di latte
La tua scorta di latte può essere influenzata negativamente se stai fumando mentre allatti al seno. Il tuo bambino potrebbe non ottenere la quantità di cui ha bisogno per ingrassare normalmente.
2. Diminuzione della qualità del latte
Anche la qualità del tuo latte può essere influenzata negativamente. Questo può influenzare la crescita del bambino e la sua capacità di combattere l'infezione. Le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta riducono la quantità di minerali e iodio nel latte materno.
3. Problemi comportamentali
La nicotina può far piangere il bambino più del solito senza una ragione apparente. Se allatti al seno il bambino subito dopo averlo fumato, possono avere problemi durante il sonno.
4. Problemi di salute
Il fumo passivo è dannoso per la salute del tuo bambino. Può causare infezioni da asma, polmoni o orecchie e il bambino soffre del rischio di sindrome da morte improvvisa del lattante (SIDS).
5. Svezzamento precoce
Gli studi hanno rivelato che esiste una relazione diretta tra l'allattamento al seno e il fumo. Le donne che fumano tendono a svezzare i loro bambini dall'allattamento prima delle madri non fumatori. Le donne fumatori hanno meno possibilità di allattare al seno.
Come ridurre gli effetti nocivi del fumo durante l'allattamento
Alcune madri fumatrici sono del parere che sia relativamente più sicuro nutrire i loro bambini con latte artificiale anziché latte materno. Tuttavia, studi hanno dimostrato che i vantaggi dell'allattamento al seno superano di certo gli inconvenienti del fumo di sigaretta. Quindi, è meglio che tu stia fumando e allattando al seno piuttosto che fumare e nutrire latte artificiale per il tuo bambino. Naturalmente, la cosa migliore è smettere di fumare quando allatti il bambino. Tuttavia, se hai difficoltà a smettere di fumare, dovresti provare a ridurre la quantità di sigarette che fumi e concentrarti sui seguenti suggerimenti per ridurre al minimo gli effetti nocivi del fumo.
1. Fumo dopo l'allattamento
Il livello di nicotina nel latte materno diventa mezzo dopo 97 minuti di fumare una sigaretta. Più lungo è l'intervallo tra l'allattamento al seno e il fumo, la quantità minore di nicotina viene trasferita al bambino.
2. Fumi lontano dal tuo bambino
Assicurati di fumare il più lontano possibile dal tuo bambino. Inoltre, non permettere a nessun altro di accendere una sigaretta vicino a tuo figlio.
3. Fumo e pulizia
Il fumo di sigaretta viene intrappolato in diverse parti del corpo e in ogni volta che si fuma. Potresti non essere in grado di lavare e fare la doccia o cambiare i vestiti ogni volta che fumi, ma potresti coprire i vestiti e i capelli con qualcosa o indossare un vestito mentre fumi così il fumo non si attacca a te e poi passa al tuo bambino . Assicurati di lavarti i denti e lavati le braccia e le mani dopo aver fumato.
4. Procurati la terapia sostitutiva con nicotina
La terapia sostitutiva della nicotina (NRT) è un buon rimedio per smettere lentamente di fumare. Ti dà la nicotina richiesta dal tuo corpo, ma non ti fa male come il monossido di carbonio, il cianuro e il catrame contenuti nel fumo di sigaretta. Il corso completo di NRT copre da otto a dodici settimane. Poiché questo metodo è più sicuro del fumo regolare, puoi usarlo per periodi più lunghi se ti aiuta a smettere di fumare.
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