Se hai 26 settimane di crampi allo stomaco nell'addome inferiore potrebbe essere allarmante. I "dolori e dolori" della gravidanza sono difficili da distinguere a volte. Entro 26 settimane, il tuo bambino sta diventando più grosso e più pesante. Ci sono diversi gruppi muscolari nel bacino che sostengono il peso della gravidanza. È importante sapere come funziona tutto questo e quando devi preoccuparti. Questo articolo elenca alcune delle cause dei crampi a 26 settimane, quando contattare il medico e le cose che puoi fare per aiutarti.

Quali sono le cause di crampi nell'addome inferiore a 26 settimane?

Un leggero crampo nel basso addome in questo periodo di gravidanza di solito ha una spiegazione perfettamente buona. Il tuo bambino sta crescendo e il tuo corpo sta cambiando. Intorno al sesto o settimo mese di gravidanza, il bambino avrà uno scatto di crescita e il tuo utero inizierà ad allungarsi molto più in alto e fuori dal bacino. Il più delle volte, i crampi in questo momento sono normali se vanno e vengono. Ricorda, se qualcosa non sembra giusto o crampi persistenti, dovresti contattare il medico. Ecco alcune cause comuni:

Quando sei incinta tra le 24 e le 26 settimane, l'utero sta davvero iniziando a distendersi e fuori dal bacino. Questo è un periodo di rapida crescita per il tuo bambino e il tuo ventre. I legamenti rotondi su entrambi i lati del tuo utero devono allungarsi verso l'alto e verso l'esterno. Questo può essere doloroso e anche sentirsi come crampi di un periodo. Sono più comuni quando si è in piedi, ma possono verificarsi quando si è seduti o sdraiati. Il dolore al legamento rotondo dovrebbe andare e venire, e di solito non è costante. La buona notizia è che il dolore al legamento rotondo di solito scompare una volta che i legamenti si sono allungati, ma alcune donne possono averlo spento fino alla consegna.

È affollato lì dentro. Nel tardo secondo trimestre gli intestini si muovono praticamente ovunque possano trovare spazio. Ciò potrebbe causare nuove svolte e svolte, lasciando meno spazio per il passaggio del gas. Le bolle di gas possono rimanere bloccate nel bacino inferiore causando alcuni crampi. Il peso del tuo bambino in crescita rende ancora più difficile il passaggio del gas attraverso il tuo sistema. Accoppia la coppia con cibi gassosi che non sono d'accordo con la tua pancia e potresti provare un po 'di dolore. Gli alimenti gassosi da tenere d'occhio comprendono fagioli, cipolle, peperoni e uova per alcune persone.

L'intossicazione alimentare o un virus gastrointestinale possono causare crampi all'intestino inferiore. Se si soffre di un caso di diarrea dovuto a; malattia alimentare, intolleranza alimentare (latticini), o un virus, si può notare crampi nel basso addome. Quando sei incinta, cibi crudi non pastorizzati o poco cotti aumentano il rischio di malattie a trasmissione alimentare.

Se hai 26 settimane di crampi allo stomaco in basso addome può essere causa di stitichezza. La stitichezza è un dato durante la gravidanza. Il tuo intestino rallenta naturalmente così il tuo corpo estrae il maggior numero di nutrienti da ciò che mangi. Poi, alla fine del secondo trimestre, le viscere hanno meno spazio per le cose da attraversare. Non mangiare abbastanza fibre può renderlo ancora più difficile da fare, e sei lasciato a soffrire finché non passa.

C'è sempre la preoccupazione che i crampi possano essere un segno del lavoro precoce. Questo è troppo presto perché il bambino possa venire a contatto con il mondo, quindi i crampi che non vanno via o sono severi devono essere controllati dal medico. Alcune donne provano crampi e dolore lombare, ma non sanno che il loro utero si sta contraendo.

Quando preoccuparsi / contattare il medico

Cramping durante la gravidanza potrebbe non essere nulla di cui preoccuparsi, ma è qualcosa che devi controllare. Mentre può essere una delle cose innocenti come; gas, stitichezza o malattia alimentare, potrebbe anche essere un segno che qualcosa non va con la gravidanza. Meglio sbagliare con questo sintomo e se senti che qualcosa non va, contatta subito il medico. I sintomi di cui preoccuparsi per i crampi includono:

• Sanguinamento o spotting
• Meno movimenti dal bambino
• Folata di liquido dalla tua vagina
• Braxton-Hicks Contrazioni che non si fermano o diventano più frequenti
• Gravi crampi che non vanno via o sono raddoppiati
• Dolore acuto improvviso e acuto nel bacino

In alcuni casi, il sanguinamento intenso o il dolore acuto dovranno essere valutati immediatamente. Chiama il 9-1-1 o chiedi a qualcuno di portarti al pronto soccorso più vicino. In rari casi, potresti essere affetto dalla placenta che si separa dal muro uterino noto come distacco della placenta.

Cosa puoi fare a riguardo

Se hai controllato con il tuo medico e le cose sembrano a posto, ci sono alcune cose che puoi fare. A 26 settimane di gravidanza, i crampi nell'addome inferiore possono essere facilmente alleviati con alcune misure a casa. Puoi provare:

• Fai un bagno caldo. Puoi fare un po 'di acqua calda e sederti nella vasca. Prova ad aggiungere alcuni sali di Epsom per ammollo. Il magnesio assorbirà i muscoli e rilasserà i crampi. Anche una doccia calda può aiutare ad alleviare parte del dolore.
• Fare una passeggiata. Prova a camminare. Potresti aver bisogno di muoverti un po '. Stare seduti o in piedi in un posto per lunghi periodi di tempo può causare crampi alle cose. La mezza gravidanza, a piedi o in movimento aiuterà ad alleviare i crampi Braxton-Hicks se non si è in una vera fatica precoce. Se i crampi non si fermano a camminare, fatti controllare dal medico o dall'ospedale.
• Fare inclinazioni pelviche. Le inclinazioni pelviche possono aiutare a riposizionare il modo in cui il bambino sta posando. Può anche alleviare la pressione sulla zona lombare e sul bacino. Mettiti a quattro zampe e fai oscillare il bacino su e giù. Quindi dondola i fianchi avanti e indietro. Puoi farlo tutte le volte che vuoi durante il giorno.
• Siediti e riposati. Potresti semplicemente esagerare con le cose e il tuo corpo ti sta dicendo di riposare. Se sei stato in piedi o camminando per lunghi periodi, prenditi una pausa. Sedersi o sdraiarsi e riposare fino a quando i crampi non si abbassano. Di nuovo, se questo non porta sollievo, dovresti essere controllato.