I bambini sono per lo più silenziosi, senza distrazioni, rumori e tensioni, per evitare che cadano in un sonno ristoratore. Ma se il tuo bambino si sveglia spesso di notte urlando, può essere un segno di privazione del sonno, sonno o incubi notturni.
Baby si sveglia urlando: è normale?
I bambini possono svegliarsi durante la notte circa 3-4 volte, a seconda dell'età e delle abitudini alimentari, ma svegliarsi mentre urlare è un problema che i genitori non dovrebbero prendere alla leggera. Incubi o brutti sogni sono di solito un segno di profondi problemi psicologici che dovrebbero essere riconosciuti e affrontati il prima possibile. Secondo un recente sondaggio, dall'1% al 6% dei bambini può avere terrore notturno e svegliarsi urlando. Inoltre, è stato osservato per lo più che i ragazzi sono a più alto rischio di provare terrori notturni per ragioni sconosciute. Secondo un sondaggio, circa il 40% dei bambini sperimenterà un incubo prima che raggiungano l'età di 6 anni e se un membro della famiglia ha una storia positiva di terrori notturni, altri membri della famiglia sono a rischio significativo di sperimentarlo pure.
Baby si sveglia urlando, perché?
Le cause | descrizioni |
|---|---|
incubi | Incubi e terrori notturni sono qualcosa in cui i genitori spesso si confondono. I terrori notturni sono solo pensieri estremamente inquietanti o inquietanti che possono disturbare un bambino dal sonno normale, ma non svegliarlo. I terrori notturni di solito si verificano tra il primo terzo della notte e vengono dimenticati quando il bambino si sveglia. Gli incubi di solito si verificano nella seconda metà del sonno e si traducono nel fatto che il bambino si sveglia sentendosi terrorizzato e urlante. I bambini sono solitamente in grado di ricordare i loro sogni e possono sentirsi disturbati per alcuni giorni seguiti dall'incubo. |
Fame | Ogni volta che un bambino si sente affamato, il suo corpo diventa irrequieto e la sua mente inizia a diventare attiva invece di rilassarsi, questo può portare a un bambino che si sveglia disturbato. Provare e impostare un modello alimentare per il bambino in modo che dorme comodamente e rimanga indisturbato durante il suo periodo di sonno. |
Dolore | Poiché i bambini non sono in grado di risolvere i loro problemi da adulti, stimoli dolorosi come il dolore possono farli svegliare all'improvviso. Se il bambino ha consumato cibi non tradizionali come carne cruda o latticini (in caso di intolleranza al lattosio), flatulenza e mal di stomaco sono sintomi comunemente sperimentati che possono scatenare terrori notturni. Ciò può comportare che il bambino si svegli urlando ed estremamente disturbato. |
Impaurito | A volte tutto ciò che serve ai bambini per essere spaventati è l'oscurità e il silenzio. Anche se dormono, è probabile che si svegliano improvvisamente sentendosi spaventati a qualche ora della notte. |
Separazione | Quando un bambino inizia a dormire in una stanza separata, può inizialmente sentirsi ansioso dal momento che non è più vicino ai suoi genitori, può sentirsi come se non ti vedesse ancora con conseguente agitazione e incapacità di dormire correttamente. |
Sveglio | A volte i bambini non dormono affatto; possono passare attraverso un periodo in cui rimangono svegli per lunghe ore. |
Sentire freddo | È molto probabile che un bambino allattato si senta freddo anche con leggere gocce di temperatura. In questo caso è meglio dare da mangiare al bambino per ridare energia e calore. |
Pannolino sporco | Con i movimenti intestinali o dopo aver urinato nel pannolino, il bambino potrebbe sentirsi irrequieto e a disagio. Finché se ne accorge, puliscilo. Questo perché la sensazione di disagio può causare irritazione e irritazione nei suoi confronti |
Baby si sveglia urlando, come lenire?
Quando un bambino si sveglia urlando, spaventato e spaventato, è importante:
- Calmati il tuo bambino. Essere lì per il tuo bambino ogni volta che ha un incubo, rassicurarti che sei lì per proteggerlo e che non ha nulla di cui preoccuparsi. Ciò indurrà un senso di sicurezza nel tuo bambino e lo aiuterà a combattere le sue paure.
- Cancellalo. Dopo un brutto sogno, fai sapere al tuo bambino che era irreale. Digli che è finita e continua a ripetere parole rassicuranti come "è stato solo un sogno" per lui guadagnare forza e acquisire compostezza con la realtà.
- Ascolta. Se tuo figlio parla senza sosta di qualcosa che ha visto nei suoi sogni, non ignorarlo. Dagli tutta la tua attenzione e fagli sapere che sei lì per lui. Se non nella notte, incoraggia il tuo bambino a parlarne al mattino perché la luce del giorno ha l'effetto di rendere tutto meno spaventoso. Prova anche ad associare le immagini che trova spaventose con cose deboli e "sconfitte", questo darà al tuo bambino la sicurezza di combattere con incubi e una forte impostazione mentale.
- Luce. Usando una luce a bassa intensità e scarsa di notte può aiutare il tuo bambino a sentirsi più al sicuro, proprio come nella luce del giorno. Mantiene via qualsiasi immagine di ombre o voci che il bambino possa sentire. Inoltre, se si sveglia dopo un brutto sogno, una stanza piena di luce è migliore e più rilassante di quella oscura.
- Comfort. Quando i bambini hanno i loro incubi o fanno una serie di brutti sogni, la cosa migliore da fare è confortarli. Leggi loro una storia e offri loro più amore e sostegno per superare i brutti sogni. Cerca di identificare i fattori che possono aver causato terrori notturni / incubi come una storia recente di eventi negativi o un drastico cambiamento nell'ambiente. Utilizzare gli strumenti di consulenza in base alla situazione. Queste costanti assicurazioni faranno molto per rafforzare le loro menti e le terranno lontano dalle distrazioni.
- Off a dormire di nuovo. È meglio cercare di incoraggiare il bambino a dormire di nuovo invece di rimanere sveglio nello stato mentale disturbato in cui probabilmente si trova. Dormire aiuta in due modi: la sua mente si rilasserà e avrà parlato con te prima di riaddormentarsi per rassicurarlo che tu sarai lì per lui. Usa musica soft, una storia del momento molto positiva del letto e qualche luce fioca per aiutare il tuo bambino a dormire con pensieri piacevoli che girano intorno al suo cervello.
- Consultare un medico Se la tua preoccupazione persiste, è sempre un'opzione migliore per ottenere un aiuto professionale.
Per ulteriore assistenza, guarda il seguente video:
Baby si sveglia urlando, come prevenirlo?
Per aiutare i tuoi piccoli a svegliarsi spaventati, la cosa più importante da fare è rafforzare la sua mente contro i cattivi pensieri e le cose che trova spaventoso. Assicurati che tuo figlio non legga o veda immagini spaventose prima di andare a dormire, queste cose influenzano sicuramente i sogni che vedono.
Usa oggetti di scena come la luce magica del flash e dì loro che possono "fare il male" e "l'oscurità" con l'aiuto di questi oggetti di scena. Fai loro sapere che le loro paure sono neutralizzabili e rassicurale sul fatto che sono forti e capaci.
Per i bambini è solo una questione di tempo prima che inizino a trovare mostri e ombre cattivi in una cosa ridicola da temere, ma se gli viene insegnato a controllare le loro paure e pensieri in giovane età, li aiuterà molto in vita.
