Arriva un momento in cui il bambino deve essere svezzato dall'allattamento al seno e trasferito ad altre fonti per ottenere le sostanze nutritive importanti. Di solito le madri decidono quando svezzare il bambino, eppure ci sono molte madri che lasciano decidere al figlio quando è pronto per lo svezzamento. Tuttavia, non è facile svezzare un bambino dall'allattamento al seno e potrebbe richiedere molto tempo a seconda di come il bambino si adatta al cambiamento. Puoi rendere il processo di svezzamento più facile per te e il tuo bambino conoscendolo in dettaglio.
Quando iniziare lo svezzamento dall'allattamento al seno
L'allattamento al seno è raccomandato come unica fonte di nutrimento per i bambini fino a sei mesi di età; il latte materno accoppiato con i solidi è consigliato in seguito fino a quando il bambino festeggia il primo compleanno. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), le madri di solito svezzano i loro bambini quando hanno quattro o sette mesi. La decisione su quando svezzare il bambino dall'allattamento al seno è molto personale e dovresti tenere in considerazione i tuoi impegni. Ad esempio, se lavori, potresti desiderare che tuo figlio sia in grado di bere latte dalla bottiglia dopo sei mesi.
Il bambino mostrerà i seguenti segni quando sarà pronto a mangiare altri alimenti.
- Trova facile sedersi senza supporto e muovere i muscoli del collo.
- Mantiene il cibo in bocca e non lo versa subito.
- Guarda con interesse quando gli altri mangiano qualcosa.
- Non risponde allegramente come prima durante le sessioni di allattamento al seno o agisce anche un po 'irritabile.
Come svezzare un bambino dall'allattamento al seno
1. Sostituire prima il feed meno preferito
È meglio iniziare lo svezzamento dalla sessione di allattamento al seno che non è piaciuto tanto quanto gli altri. I bambini amano la prima sessione di allattamento al seno e l'ultima perché vogliono un maggiore sostegno e comfort in quei momenti della giornata, quindi è meglio non sostituire nessuno di questi due feed. Una volta che il bambino si adatta alla sostituzione della sua sessione di allattamento al seno meno favorita, passare a un'altra seduta a cui il bambino non è attaccato più di tanto. E poi, continua a ridurre le sessioni uno ad uno per svezzare completamente il bambino dall'allattamento.
2. Take It Slow
Se andrai piano e diminuisci lentamente il tuo bambino, allora è improbabile che affronti il disagio dell'ingorgo. Il corpo si abitua a produrre latte quando la madre allatta il bambino, e la riduzione graduale può aiutare il corpo a diminuire la produzione di latte nel tempo. Tuttavia, nel caso in cui si affrontino problemi di ingorgo quando si inizia a svezzare il bambino, è necessario esprimere una piccola quantità di latte dal proprio seno per ottenere un po 'di conforto. È inoltre possibile applicare impacchi freddi in modo da alleviare il dolore.
3. Conforta il tuo bambino in altri modi
I bambini si attaccano al seno non solo per il latte ma anche per il comfort e il supporto. Quando si svezza il tuo bambino, puoi facilitare la transizione confortandolo attraverso diverse attività, che vanno dal massaggiare la schiena e il fronte, a scatenarsi con lui quando gioca nel terreno, a coccolarlo mentre legge una storia o canta ninne nanne.
4. Lascia che il tuo bambino guidi
Un sacco di bambini si adattano facilmente allo svezzamento quando gli viene data la possibilità di chiamare i colpi. L'idea è semplice: non devi né offrire loro l'alimentazione quando non la chiedono, né rifiutare loro l'alimentazione se mostrano interesse. Potrebbe essere necessario seguire la strategia per un po 'di tempo prima che il bambino venga svezzato, tuttavia è spesso preferito dalle mamme in quanto garantisce che i requisiti del bambino siano soddisfatti.
5. Cambia la tua routine
Puoi cambiare la tua routine dando da mangiare al bambino in una posizione diversa o nutrendo il bambino in una stanza diversa. Puoi anche ottenere l'aiuto del padre, del nonno o anche del fratello maggiore del bambino nello svezzamento del bambino. Mentre il bambino potrebbe non accettare una bottiglia da te, è probabile che il bambino toglierà la bottiglia da una faccia conosciuta quando non sei in giro.
6. Svezzare i bambini più grandi
Lo svezzamento dei bambini più grandi ha i suoi vantaggi in quanto puoi facilmente saltare il bambino dalla bottiglia interamente. Puoi facilmente svezzare il bambino in una tazza piuttosto che in una bottiglia se ha nove mesi o più. Se il bambino non ha svezzamento fino a quando non è uno, il modo migliore per svezzarlo è indossare abiti leggermente complicati, come un vestito che ha una cerniera sul retro o una camicia con bottoni. Dare al bambino la completa attenzione dopo aver limitato l'alimentazione dovrebbe aiutare il bambino ad adattarsi.
Per saperne di più sullo svezzamento di un bambino dall'allattamento al seno, guarda il video qui sotto:
Quali alimenti sostitutivi dovrei offrire?
1. Formula e latte
A seconda dell'età in cui il bambino viene svezzato dal latte materno, il cibo sostitutivo dovrebbe essere:
- formula infantile fortificata con ferro per bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi
- latte intero o una formula di follow-up per bambini dai dodici ai diciotto mesi
- latte intero e completo per bambini da un anno e mezzo a due anni
- 2% o latte intero per bambini dai due anni in su
Non dovresti dare al bambino più di 24 once di prodotti lattiero-caseari ogni giorno dopo che il bambino festeggia il suo primo compleanno, in quanto il bambino non avrebbe spazio nello stomaco piccolo per alimenti solidi. Potrebbe anche causare al bambino una carenza di ferro.
2. Alimenti solidi
Il modo migliore per introdurre alimenti solidi per i bambini è quello di mescolare quattro cucchiaini di latte materno con un cucchiaino di cereali fortificati con ferro. L'età migliore per introdurre cibi solidi è di 4-6 mesi. Dopo che il bambino inizia ad apprezzare i cereali, puoi provare a offrirgli verdure, carne e frutta in purea.
