Capire il ciclo mestruale

Le donne che non stanno pianificando una gravidanza tendono a non notare che sono incinte durante la prima settimana di gravidanza. Alcuni potrebbero persino passare due settimane senza accorgersene. Molte donne hanno cicli mensili imprevedibili. Pertanto, quando il loro ciclo non è in orario, assumono che sia normale. La gravidanza è solitamente l'ultima cosa nella loro mente. Quando sei incinta di 1 settimana, non ci sono sintomi evidenti. Tuttavia, ci sono alcuni segni come la mancanza di interesse per le cose che una volta avevano interesse, sbalzi d'umore, costante urina e stanchezza. Tuttavia, la maggior parte delle donne che presentano questi sintomi normalmente le attribuiscono alla sindrome premestruale (PMS) anziché alla gravidanza.

Capire il ciclo mestruale

Il ciclo mestruale può durare fino a circa 28 giorni, anche se ci sono alcuni cicli che durano per 24 giorni mentre altri possono durare fino a 35 giorni. Il ciclo inizia nel momento in cui l'uovo si sposta dall'ovaio alle tube di Falloppio dove incontra uno spermatozoo e viene fecondato. Una volta fecondato l'uovo, si sposta nell'utero per l'impianto.

Ci sono persone che sostengono che una donna non può essere considerata incinta durante la prima settimana di gravidanza perché la fecondazione avviene nella seconda settimana. Questo è il motivo principale per cui molte gravidanze non vengono rilevate nella prima settimana.

Come cresce il tuo bambino quando sei incinta di una settimana?

Quando sei nella tua prima settimana di gravidanza, non c'è sviluppo importante del bambino. Gli unici cambiamenti che si verificano sono le uova che escono dall'ovaia e viaggiano verso le tube di Falloppio. Durante questo periodo, non sei considerato in realtà incinta perché il concepimento non è ancora avvenuto. La concezione si svolge due settimane dopo la fine dei periodi. Anche così, la prima settimana di gravidanza è inclusa nel calendario della gravidanza in quanto consente al medico di calcolare quando è iniziato l'ultimo ciclo mestruale. È da quel giorno che viene calcolato il ciclo di 40 settimane (nove mesi) determinando la tua Data di Scadenza prevista (EDD).

Nei prossimi 7-10 giorni, l'uovo fecondato inizia a dividersi. In quella prima settimana, il "bambino" viene indicato come blastocita. Il blastocita finirà per essere suddiviso in due parti. Il blastocita esterno sarà la placenta mentre la parte interna sarà l'embrione. Questa divisione avverrà nella seconda settimana. Se c'è più di un uovo che è stato rilasciato e poi fecondato, si formeranno più zigoti. Gli zigoti hanno lo stesso numero di cromosomi di entrambi i genitori, con un totale di 46 cromosomi. I cromosomi sono responsabili del trasporto di materiale genetico che determina il sesso, le caratteristiche, il colore dei capelli, il colore degli occhi, l'altezza, i tratti della personalità e il colore della pelle del bambino.

Come cambia il tuo corpo quando sei incinta di una settimana?

Come accennato in precedenza, non ci saranno cambiamenti importanti nel tuo corpo durante la prima settimana di gravidanza. Tuttavia, ci sono molti cambiamenti che avvengono internamente. Alcuni sintomi evidenti includono affaticamento, seni teneri, sbalzi d'umore, cambiamenti ormonali e nausea mattutina. I sintomi variano in quanto vi sono alcune donne che non sentiranno i cambiamenti fino alla loro seconda settimana di gravidanza. Ci sono medici che dicono che le donne incinte dovrebbero vedere la loro prima settimana di gravidanza come ultima possibilità di godersi la vita normale. Ciò significa che puoi ancora avere un bicchiere di vino e la tua dieta normale poiché non c'è probabilità che la tua gravidanza ne risenta.

Ulteriori suggerimenti su 1 settimana di gravidanza

1. Inizia a cambiare stile di vita

Devi iniziare a cambiare le tue abitudini fisiche e alimentari quando sei incinta di una settimana. Se sta assumendo farmaci e deve ancora discuterne con il proprio medico, è necessario consultare il proprio medico. Chieda al medico se deve continuare a prendere il medicinale per tutta la gravidanza o se deve cambiare o addirittura smettere di assumere il farmaco.

2. Iniziare a prendere vitamine

L'assunzione di vitamine prenatali durante la gravidanza è importante in quanto aiutano a coprire le lacune nutrizionali nella dieta. Le vitamine prenatali contengono minerali e vitamine. I più importanti sono calcio, ferro e acido folico.

L'acido folico aiuta a prevenire difetti alla nascita del tubo neurale che colpiscono il midollo spinale e il cervello. I difetti alla nascita del tubo neurale si sviluppano i primi ventotto giorni dopo che hai concepito, che è prima che molte donne scoprano di essere incinta. Poiché la maggior parte delle gravidanze non è pianificata, alle donne che hanno la possibilità di rimanere incinte si consiglia di assumere circa 400 mcg di acido folico ogni giorno. Dovrebbero iniziare prima di concepire e continuare fino alla dodicesima settimana di gravidanza. Ci sono anche alimenti che contengono acido folico come agrumi, fagioli, noci, verdure verdi e frondose e alcuni alimenti fortificati.

Il calcio è anche importante per le donne incinte. Aiuta la donna incinta a non perdere la sua densità ossea e il bambino usa anche il calcio per la crescita delle ossa.

Il ferro è un componente importante del sangue. Il sangue trasporta l'ossigeno sia nel bambino che nella madre. Se cerchi vitamine prenatali, ma la prescrizione medica non è disponibile, scegli quelle che hanno:

3. Impostare un appuntamento con il medico

Se pensate di rimanere incinta, la prima settimana sarà piena di attesa e gioia. Se si controlla la temperatura corporea basale al mattino, si noterà che la temperatura rimane alta dopo il 16^esimo giorno della fase di ovulazione successiva (fase luteale). Questo è uno dei primi segni psicologici che dimostrano che sei incinta. Durante questo periodo, contattare l'ostetrico per un appuntamento.

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