Abbiamo diversi modi di affrontare il dolore. Quando i genitori perdono un bambino a causa di un aborto spontaneo o della morte, è piuttosto difficile sapere cosa li aiuterà a superare il dolore. Forse, la cosa più importante che puoi fare è essere di supporto, prestare orecchio e confortare i genitori. Mentre potresti non capire che i genitori esprimono il dolore, dovresti essere rispettoso. Cerca di essere sensibile verso i loro sentimenti.
Cosa dire a qualcuno che ha perso un bambino
Se ti stai chiedendo cosa dire a qualcuno che ha perso un bambino per alleviare il loro dolore, non pensarci troppo. Questo non è il momento giusto per essere razionali o offrire spiegazioni; dì semplicemente cosa intendi e sii premuroso con le tue affermazioni. Molti genitori che hanno affrontato tale perdita dicono che una semplice affermazione come "Sono così dispiaciuto per la tua perdita" è sufficiente per consolarli e rassicurarli. Tale affermazione è sincera e mostra che la persona che lo dice riconosce davvero la tristezza della situazione. I messaggi possono essere trasmessi in una nota o di persona. Di seguito sono riportate alcune affermazioni che è possibile utilizzare per consolare un genitore o una famiglia in lutto.
- Sii onesto e pronuncia i tuoi pensieri. Di ': "Non posso iniziare a immaginare ciò che tu e la tua famiglia stanno attraversando".
- Sii comprensivo e solidale. Di ': "Mi dispiace davvero per la tua perdita, sei nei miei pensieri e nelle mie preghiere".
- Rassicura i genitori con queste affermazioni: "Sto pregando per il tuo bambino in questo periodo" o "Ho acceso una candela in memoria del tuo bambino".
- Fai sapere ai genitori che sei lì per loro: "Puoi contare su di me, sono qui per te".
- Incoraggia le affermazioni del tipo "Passerai tutto questo" o "Il bambino è stato fortunato ad averti come genitori. Sei genitori straordinari".
Cosa non dire a un genitore in lutto
Anche se spesso abbiamo le migliori intenzioni, alcune delle cose che diciamo a un genitore in lutto non sono sempre utili. In effetti, alcuni potrebbero far sentire il genitore peggio della situazione. Alcune delle affermazioni che non devi dire a un genitore in lutto sono le seguenti.
- "tu'Prenderò un altro bambino.Dnon ti preoccupare." Ciò non tiene conto dell'importanza del bambino che è appena morto. Potrebbe non essere molto incoraggiante per una coppia che deve affrontare delle sfide con la gravidanza o una che fatica a concepire. Ricorda loro che potrebbero non essere in grado di avere un altro bambino.
- "Gli aborti si verificano sempre." Anche questo minimizza il peso della perdita.
- "Il bambino potrebbe aver avuto gravi complicazioni; questa potrebbe essere stata la migliore partecipazione."Potresti avere ragione riguardo le complicazioni, ma perdere una gravidanza non sarà mai il miglior risultato per qualsiasi genitore. A meno che tu non sia molto vicino alla madre e abbia già discusso delle questioni mediche prima, astieniti dal metterle in pratica.
- "Almeno, non era'un vero bambino. Non hai mai veramente get per trattenerlo, quindi non essere troppo arrabbiato." La maggior parte dei genitori vorrebbe avere la possibilità di tenere il bambino, facendo una perdita così difficile come perdere un bambino reale.
- "Almeno, è successo presto." La ricerca mostra che le donne sentono la stessa perdita se hanno un aborto spontaneo precoce o più tardi durante la gravidanza.
- "Perché gli hai dato un nome e una tomba? Non era ancora un vero bambino." Lascia che i genitori si arrabbino e faccia fronte alla perdita nel loro stile. Alcune coppie vorranno avere un posto da visitare, e una tomba con una lapide dà loro quel conforto. Rispetta le scelte della famiglia.
- "Prenditi cura dei bambini che hai e dimenticati di te avere perso." Dal momento in cui una donna sa di essere di nuovo incinta, ha già un'immagine del nuovo membro della famiglia e di come si fonderà con la famiglia. La perdita è quindi reale e profondamente sentita.
- "Puoi sempre adottare." La coppia ha bisogno di guarire prima di poter cominciare a pensare al proprio futuro come genitori.
Guarda il video di una mamma che condivide il suo punto di vista su cosa non dire a una persona che ha perso il suo bambino:
Che altro puoi fare per un amico che ha perso un bambino?
1. Sii solo con i tuoi amici in silenzio
A volte, non c'è molto che tu possa dire, e ciò di cui il tuo amico in lutto potrebbe aver bisogno è una spalla e un silenzio di supporto. Non tutti vorranno ascoltare dichiarazioni di sostegno. Secondo Jennifer, che ha avuto un aborto con la sua prima gravidanza, tutto quello di cui aveva bisogno era il silenzio. "Avevo solo bisogno di esprimermi e avere qualcuno al mio fianco, indipendentemente da quello che ho detto o fatto".
2. Offri il tuo aiuto
Mentre la vita va avanti dopo la perdita, il tuo amico avrà bisogno di qualcuno che la aiuti a riprendere i suoi compiti. Puoi aiutare portando gli altri bambini a scuola o nello sport, facendo shopping e molto altro ancora. Puoi anche offrire a babysitter gli altri bambini, dando ai genitori il tempo di riposare e far fronte alla situazione, o alleggerire l'onere di preparare i pasti portando una casseruola. È importante essere lì per i genitori subito dopo la perdita e anche per un periodo prolungato.
3. Ricorda il bambino
Nota la data della perdita insieme ad altre festività in quanto ciò ti aiuta a ricordare di controllare il genitore. Puoi inviare una nota o una chiamata per far sapere alla famiglia che pensi ancora a loro. Le madri annotano sempre le date di scadenza del loro bambino e la data della perdita. Di solito, i primi anni sono i più dolorosi. Piangeranno cordialmente quel giorno nel loro modo speciale, quindi fate in modo di far sapere ai genitori che li avete nei vostri pensieri o preghiere.
