Quanto tempo ci vuole per recuperare da un taglio cesareo? - New Kids Center

Il recupero da un taglio cesareo è quasi sempre garantito per essere difficile e doloroso, indipendentemente dal fatto che l'intervento chirurgico sia stato pianificato o meno. Mentre dovrai prenderti cura del tuo nuovo bambino, dovrai anche riposarti e riprenderti dall'intervento chirurgico che hai appena fatto. L'intero processo può sollevare un sacco di domande riguardanti il processo di guarigione della tua incisione, la quantità di disagio che può portare o le migliori posizioni di allattamento al seno che puoi fare. Eppure, quanto ci vuole per recuperare da un taglio cesareo? Di seguito sono fornite informazioni più dettagliate che potrebbero rispondere alle tue domande su come prendersi cura di te e del tuo bambino durante questo periodo critico.

Quanto tempo ci vuole per recuperare da un taglio cesareo?

Dovrai tenere a mente che il tuo cesareo è un intervento chirurgico importante. Per questo motivo, non sarai in grado di recuperare completamente in pochi giorni. Piuttosto, dovrai sopportare il dolore mentre svolgi le attività quotidiane come alzarti dal letto e indossare i vestiti per un paio di mesi. Tuttavia, la tua guarigione arriverà in tempo, e avere una visione positiva e alcuni trucchi renderà il processo più tollerabile per te.

Le donne che hanno appena partorito sono solitamente autorizzate a tornare alla loro routine normale a partire dalla sesta settimana. Questi includono attività come allenarsi, guidare, fare le faccende domestiche e avere rapporti sessuali.

Come velocizzare il recupero di C-Section

1. Avere aspettative ragionevoli

Perché dovrai sottoporti a un intervento chirurgico con un parto cesareo, finirai per avere bisogno di più tempo di recupero rispetto a una normale consegna. Non aspettarti di guarire subito dopo la nascita del tuo bambino. Ci vorranno un mese o sei settimane perché tu ti riprenda completamente dai molti disagi che incontrerai. Questi includono esaurimento, privazione del sonno, scarico sanguinolento, contrazione dell'utero, dolore al sito di incisione e ingorgo mammario.

2. Fai una pausa

Sebbene tu possa sentire il bisogno di dare la priorità ai bisogni del tuo bambino prima del tuo, ricorda che la tua completa guarigione ti permetterà di seguirlo più rapidamente. Chiedi al tuo partner di prendersi cura del tuo bambino, soprattutto quando si sveglia nel cuore della notte. Inoltre, non caricarti di faccende domestiche e altri compiti che ti stancheranno ulteriormente. Invece, prova a cercare modi intelligenti per rendere più facile il tuo lavoro. Ordinare o mangiare cibi pronti, inviare il bucato in lavanderia e assumere le pulizie. Avrai bisogno di tutto il resto che puoi ottenere!

3. Rimani attivo

Finché il medico non ti ha autorizzato a tornare alle tue normali attività, non dovresti tentare ancora di allenarti. Tuttavia, puoi ancora migliorare il tono muscolare e la circolazione anche se sei appena uscito dall'intervento. Prova a flettere spesso le gambe, i polpacci, i piedi e le dita dei piedi. Puoi anche fare esercizi di kegel per aiutare i tuoi muscoli pelvici tesi a guarire. Dopo un po ', puoi iniziare a fare piacevoli passeggiate fino a quando non riacquisti finalmente la tua piena forza.

4. Mangia bene

Siate sempre pronti con un drink di acqua e cibi sani per uno spuntino per sostenere la vostra energia mentre vi riprendete. Optare per elementi come formaggio a pasta filata, noci, salatini di grano intero, carotine con una sorta di frutta fresca e secca che sono ricchi di fibre. Tuttavia, assicurarsi di stare lontano da alimenti che sono noti per causare costipazione come le banane. La tua gravidanza avrà influenzato il tuo movimento intestinale, ed è meglio non interferire mangiando cibi sbagliati.

5. Proteggi la tua incisione

Anche se non dovresti allarmarti se la tua cicatrice da incisione si sente indolenzita o intorpidita anche un mese o più dopo l'intervento, puoi comunque prendere alcune misure per alleviare il dolore. Per evitare che la tua pelle sensibile si irriti, puoi provare a vestirla e indossare abiti larghi in modo che non si logorino. Se inizi a sentire un dolore eccessivo nella zona dell'incisione, o inizi a vedere arrossamenti e stillicidio di liquidi, potresti avere un'infezione. Assicurati di contattare immediatamente il medico.

Come prendersi cura dell'incisione della sezione C durante il recupero

metodi	descrizioni
Calmati	Rendilo un punto di riposo per il tuo corpo ogni volta che trovi il tempo per farlo. Per evitare di dover alzarsi dal letto ogni tanto, tieni tutto ciò che tu e il tuo bambino potrebbero aver bisogno nelle vicinanze. Inoltre, evita di sollevare tutto ciò che pesa di più del tuo bambino. Se possibile, non sollevare nulla per le prossime settimane dopo la consegna.
Sostieni il tuo addome	Correggi la postura quando ti muovi per evitare di sforzare l'area dell'incisione. Prendi l'abitudine di tenere l'addome ogni volta che devi tossire, ridere, starnutire o fare altre improvvise azioni a scatti.
Prendere i farmaci se necessario	Puoi tranquillamente prendere la maggior parte dei farmaci che hanno lo scopo di alleviare il dolore. Il medico probabilmente prescriverà paracetamolo o ibuprofene.
Bevi molti liquidi	Dovrai reidratare bene il tuo corpo per compensare i liquidi persi durante il parto e mentre allatti il bambino. Ciò contribuirà anche a ridurre le possibilità di essere stitico. Anche se è importante reintegrare i liquidi nel tuo corpo, dovresti anche urinare spesso per assicurarti di non contrarre le infezioni del tratto urinario.

Quando vedere un dottore

Fai attenzione quando controlli eventuali infezioni vicino all'area dell'incisione. Assicurati di contattare immediatamente il medico se riscontri problemi come: