La tua data di scadenza non sembra arrivare qui abbastanza presto. Mentre 36 settimane sono solo una settimana a termine, ci possono essere motivi per cui è necessario andare in travaglio o contribuire ad accelerare l'inizio del lavoro naturale. Tieni presente che il bambino continua a svilupparsi fino alla 39a settimana di gravidanza. Se decidi di fare uno stimolante naturale, consulta sempre prima il medico. Questo articolo contiene alcuni metodi che sono stati utili per innescare le contrazioni del lavoro naturale, oltre a suggerimenti e avvertenze per aiutare con questo processo.
Come indurre il travaglio a 36 settimane
Per iniziare il travaglio, la cervice deve essere matura. La cervice è il collo inferiore dell'utero che si apre gradualmente per permettere al bambino di passare attraverso. Le lievi contrazioni che sentite di tanto in tanto, più la testa del bambino rivolta verso il basso aiuta a maturare e ammorbidire la cervice. Ecco alcuni altri modi in cui puoi maturare la cervice e innescare le contrazioni che possono aiutare a far iniziare il travaglio:
Il rapporto sessuale con il tuo partner aiuta ad ammorbidire la cervice e può anche scatenare il travaglio nelle ultime settimane di gravidanza. Questo perché lo sperma del tuo partner ha enzimi noti come prostaglandine che possono maturare la cervice.
È la sostanza chimica, ossitocina, che aiuta a iniziare le contrazioni nel tuo corpo. Stimolare i capezzoli con sfregamento o pizzicamento leggero può aiutare a far scattare il rilascio di ossitocina dal corpo. L'ossitocina è in realtà il farmaco utilizzato negli ospedali per indurre il travaglio.
Per fare questo, stimola i tuoi capezzoli da una a tre ore al giorno. Se le contrazioni diventano troppo forti, riduci la quantità di stimolazione a mezz'ora al giorno.
Da 35 settimane di gravidanza puoi provare a prendere un po 'di olio di enotera. L'acido linolenico nell'olio di enotera è una prostaglandina naturale che può aiutare a maturare la cervice e ridurre la fatica una volta iniziata.
Per usare, iniziare a prendere olio di primula 500 mg nella tua 36a settimana di gravidanza. Se il travaglio non è iniziato entro la 38a settimana, puoi inserire un po 'di primula serale nella tua vagina.
Il lampone rosso contiene sostanze chimiche che aiutano a rafforzare la parete uterina. Questo può aiutare a rendere il tuo contratto uterino sempre più forte per ridurre il travaglio. Si consiglia di iniziare il tè alle foglie di lampone qualche tempo dopo la 34a settimana di gravidanza.
Per utilizzare, fare il tè al lampone rosso con 1 cucchiaio. Foglia di lampone in una tazza di acqua bollente. Lasciare macerare per 5-10 minuti, filtrare e bere con il miele. Puoi anche prendere capsule di foglie di lampone.
Uno dei migliori consigli su come indurre il travaglio a 36 settimane è camminare. Camminare usa la gravità per aiutare il bambino a mettersi in posizione per iniziare il travaglio. Questo posiziona la testa del bambino appena sopra la cervice e può far scattare le sostanze chimiche naturali di lavoro da rilasciare.
Per fare ciò, imposta una volta ogni giorno per una passeggiata. Al mattino dopo colazione, a mezzogiorno o dopo cena. Assicurati di indossare scarpe robuste e di mantenere un ritmo che ti permetta comunque di parlare mentre respiri. Camminare da 15 a 30 minuti come tollerato.
Molte donne hanno utilizzato con successo la digitopressione per andare in travaglio da 36 settimane in poi. Alcuni massaggiatori sono addestrati al massaggio in gravidanza e ai punti di pressione che possono indurre il travaglio. Posizionare la pressione verso il basso dalle caviglie e tra le dita può causare il contrarre l'utero.
Sedersi su una palla da parto può anche aiutare a spostare il bambino in posizione di nascita. Fare esercizi di gravidanza e rimbalzare delicatamente può aiutare a far scattare le contrazioni del travaglio nelle ultime settimane di gravidanza.
Ci sono due sostanze chimiche nel sigillo d'oro che possono aiutare a indurre il travaglio. La berberina e l'idrastatina possono far contrarre i muscoli uterini. Questa è un'erba molto potente per l'induzione del travaglio quindi assicurati di consultare un professionista esperto di erbe se scegli di utilizzare Goldenseal.
La radice di liquirizia aiuta a stimolare i muscoli intestinali a promuovere i movimenti intestinali. Questo può innescare contrazioni muscolari nell'utero. È necessario utilizzare la vera radice di liquirizia prodotta in un tè. Non usare questa erba se hai la pressione alta.
Per usare, prendi 2 cucchiaini. Radice di liquirizia e ripida in acqua bollente a una tazza. Filtrare e bere. La liquirizia è già leggermente dolce, quindi potresti non aver bisogno di addolcire. Puoi aggiungere il miele, se vuoi.
L'enzima, la bromelina, nell'ananas aiuta a maturare la cervice e iniziare il travaglio. Può anche portare a contrazioni muscolari nella zona addominale che possono aiutare a innescare le contrazioni uterine e far andare avanti la fatica.
Per utilizzare, è necessario mangiare almeno 1-2 ananas al giorno per ottenere una quantità sufficiente di bromelina per iniziare il travaglio. La buona notizia è che fa bene a te e contiene molte vitamine e minerali che possono reintegrare il tuo corpo.
Infine, puoi chiedere al tuo medico di "spazzare le membrane". Se chiedi al tuo medico come indurre il travaglio a 36 settimane, questa potrebbe essere esattamente la risposta che ti danno. Inoltre non funzionerà per iniziare il travaglio se il bambino non è pronto.
Per fare questo, il medico inserirà un dito guantato nella cervice e "spazzerà" le membrane dall'apertura cervicale. Questo rilascia sostanze chimiche che inducono il lavoro che possono iniziare le contrazioni entro pochi giorni. Camminare dopo la procedura lo fa funzionare ancora meglio.
Consigli e precauzioni
Se si desidera indurre manodopera a 36 settimane, si dovrebbe anche essere consapevoli delle precauzioni con questa procedura. Ci sono anche alcuni suggerimenti utili per migliorare l'induzione. Questi includono:
- Tieni presente che alcuni preparati a base di erbe possono causare contrazioni uterine molto innaturalmente forti. Rispettare le linee guida di dosaggio raccomandate per le erbe e consultare un professionista a base di erbe se è possibile.
- Se il tuo bambino non è pronto per nascere, l'induzione potrebbe non funzionare a 36 settimane. Se provi un rimedio e non funziona, attendi ancora qualche giorno per un'altra settimana e riprova.
- Cerca tutto ciò che provi. Parla con persone che hanno usato determinati metodi e vedi come ha funzionato per loro. Parla con un'ostetrica o un erborista sulle cose che prevedi di usare.
- Se qualcosa ti provoca dolore o fastidio, smetti di usarlo e chiama il medico. Se noti meno movimenti nel tuo bambino, chiama il medico. Alcuni metodi di induzione naturale possono causare sofferenza fetale.
Come indurre il travaglio a 36 settimane? Adesso sai tutto.
