L'estate è sempre una stagione difficile per mantenere il tuo bambino al sicuro e comodo e questo è vero sia che tu stia all'interno o all'esterno. Se copri troppo il tuo bambino, potrebbe avere un'eruzione di calore; mentre esponendo il proprio corpo a qualsiasi condizione di caldo potrebbe potenzialmente portare a colpi di calore o scottature, entrambi i quali sarebbero dannosi. La SIDS è stata persino collegata ai bambini in estate. Questo perché il caldo può far dormire più profondamente i bambini, rendendo più difficile svegliarli. Devi sapere come mantenere il bambino fresco in estate.
Come mantenere il bambino fresco in estate
1. Vestire il bambino in modo appropriato
Quando il bambino è dentro, optare per abiti leggeri che sono sciolti e realizzati in cotone o altre fibre naturali in quanto sono meglio assorbire la traspirazione. In generale, dovresti provare a vestire il tuo bambino come ti vesti. Quando esci, scegli pantaloni lunghi di colore chiaro, camicie a maniche lunghe e cappelli a tesa larga. Non lasciare la pelle di tuo figlio esposta nei giorni grigi perché i raggi UV possono ancora brillare.
2. Assicurare la circolazione dell'aria
I bambini non sudano in modo efficace e questo li rende più inclini al surriscaldamento degli adulti. Per questo motivo, i bambini non dovrebbero mai essere lasciati in auto parcheggiate o camere calde. Anche pochi minuti potrebbero portare a un picco potenzialmente letale ad alta temperatura, quindi tieni il bambino da qualche parte l'aria circola.
3. Evita che il bambino si disidrati
Nonostante non veda il tuo bambino sudare, potrebbe comunque perdere liquidi attraverso il sudore. Segni di disidratazione includono irrequietezza, respiro rapido, pelle calda al tatto e viso arrossato. Non si deve dare acqua ai bambini di età inferiore ai sei mesi, quindi è sufficiente curare più frequentemente. Ricorda che i bambini hanno bisogno del 50% (o più) di liquidi in più del normale durante l'estate.
4. Evitare le ore di picco del calore
Dovresti evitare di stare fuori durante le ore di punta che vanno dalle 10 del mattino alle 2 del pomeriggio. A questo punto, il sole danneggerà di più la sua pelle. Prova ad essere all'aperto prima o dopo questo periodo di tempo.
5. Trova ombra
Non appena si arriva in un luogo all'aperto, il primo passo dovrebbe essere quello di trovare un luogo ombreggiato e protetto, ad esempio una tettoia, un ombrello o un albero. Prova a portare fuori una tenda di tessuto con te, in particolare quella che è in grado di prevenire i raggi UV ma con la rete trasparente per la ventilazione.
6. Usa la protezione solare
Quando il tuo bambino ha meno di sei mesi, la sua pelle è sottile e delicata, quindi dovresti evitare il più possibile la luce del sole. Quando non puoi semplicemente evitarlo, trova sempre una buona protezione solare e applicalo in minima parte sulla pelle esposta (e sul viso). Una volta che il bambino ha più di sei mesi, può usare la crema solare più frequentemente e in quantità maggiori. Riapplicalo sempre dopo due ore e opta per uno impermeabile per bambini. Assicurati di applicarlo sotto i vestiti, perché le camicie tipiche non offrono una protezione sufficiente.
Il seguente video dàS consigli su come scegliere la migliore protezione solare per il tuo bambino:
7. Scegli Nappies Wisely
I pannolini in cotone sono più adatti a mantenere il bambino fresco rispetto a quelli usa e getta. Ciò è particolarmente vero per la fascia sintetica sui pannolini usa e getta, in quanto possono provocare un'eruzione di calore dove si accumula il sudore. Optando per pannolini di cotone, puoi tenere il tuo bambino comodo e prevenire l'eritema e il calore del pannolino. Quando usi quelli usa e getta, vesti sempre il tuo bambino correttamente e tienilo in una zona fresca.
8. Tenere vicino all'acqua
I bambini godono di giochi d'acqua in estate e possono aiutare a rinfrescarli. Riempire una piscina gonfiabile per bambini o metterlo nella sua vasca da bagno, aggiungere alcuni giocattoli e lasciarlo giocare. Ricorda solo di tenere costantemente d'occhio il tuo bambino e di non lasciarlo mai solo per un secondo, poiché i bambini possono annegare in pochi centimetri d'acqua.
9. Non lasciare mai il bambino in auto
Non lasciare MAI il bambino in macchina anche se si è parcheggiati all'ombra o se le prese d'aria oi finestrini sono aperti. Se il tuo bambino dorme e non vuoi spostarlo, dovresti sederti in macchina con lui con l'aria condizionata finché non si sveglia. Le auto intrappolano il calore possono far alzare rapidamente le temperature anche se all'esterno è più freddo. Ogni volta che vedi un bambino in auto da solo, contatta subito il 911.
Segni e sintomi che un bambino è caldo
1. Piangere forte
Piangere è il modo in cui il tuo bambino mostra molte cose che includono essere troppo calde. Prova a restringere le possibilità, controlla e poi rimuovi uno strato di vestiti. Se ciò non ferma il pianto, prova qualcos'altro, ad esempio giocando con lui.
2. Alta temperatura
Il modo più accurato per vedere se il bambino ha la febbre sta prendendo la sua temperatura. I bambini sotto i tre mesi dovrebbero avere la temperatura presa per via rettale. Temperato oltre i 100,4 gradi Fahrenheit indica una febbre e può significare un problema di salute come la polmonite o un'infezione, quindi assicuratevi di contattare immediatamente il medico del vostro bambino.
3. Rash di calore
L'eruzione di calore è più frequente in condizioni umide e calde ed è più comune tra i bambini. Appare come piccoli rilievi delimitati dalla pelle rossa e di solito si trova su parti del corpo che sono vestite come l'inguine, le ascelle, la parte superiore del torace, il collo, l'addome e la schiena. Andrà sempre via una volta che la pelle si sarà raffreddata.
