Le
mon è un frutto tropicale, ricco di vitamina C e acido citrico. L'acido citrico dà al limone la sua acidità. Contiene anche riboflavina, ferro, tiamina e magnesio e antiossidanti come l'acido ascorbico. I benefici per la salute del limone sono stati notati per la prima volta quando è stato trovato efficace contro lo scorbuto, che è causato dalla carenza di vitamina C. Da allora molti benefici per la salute sono stati attribuiti a questo frutto. Il succo di limone mescolato con acqua è un rimedio domestico popolare per il reflusso acido. Tuttavia, questo è controintuitivo considerando le proprietà acide del succo di limone. Di seguito sono le informazioni che dovresti sapere.
Il limone provoca l'acidità nello stomaco?
Il limone contiene acido citrico, che gli conferisce la sua natura acida. Il pH del succo di limone all'esterno del corpo è acido con valori che vanno da 2-3. Tuttavia, quando il succo di limone viene consumato, viene digerito e metabolizzato. Il pH dei suoi componenti dopo essere stato digerito e metabolizzato diventa alcalino. L'acido citrico, che è una componente fortemente acida presente nel limone, diventa un acido debole e gli altri componenti diventano alcalini. Il succo di limone è quindi acido al di fuori del corpo e una volta nello stomaco dopo essere stato digerito e metabolizzato diventa alcalino.
Il succo di limone riduce il reflusso acido e l'acidità nello stomaco?
Reflusso acido è la condizione in cui lo sfintere esofageo inferiore (che impedisce al contenuto dello stomaco di entrare nell'esofago) non funzioni correttamente. Questo fa sì che il contenuto dello stomaco raggiunga l'esofago e la gola. Il succo di limone è alcalino all'interno del corpo, quindi può essere usato per neutralizzare l'acidità nello stomaco e può essere usato per trattare il reflusso acido. Tuttavia, il succo di limone può aggravare il reflusso acido con un altro meccanismo.
Meccanismo mediante il quale il succo di limone può aggravare il reflusso acido
Nei pazienti che soffrono di reflusso acido, il contenuto acido dello stomaco, che contiene pepsina inattiva, raggiunge il tratto digestivo fino all'esofago e alla gola. Quando la pepsina inattiva viene a contatto con alimenti contenenti contenuto acido, si attiva. La pepsina attivata scompone la proteina presente nei tessuti dell'esofago e della gola e provoca danni a questi tessuti. Il succo di limone diventa alcalino solo dopo essere stato digerito nello stomaco. È ancora acido mentre nella gola e nell'esofago. Così, quando la pepsina inattiva viene a contatto con il succo di limone, si attiva, causando danni ai tessuti della gola e dell'esofago.
Il succo di limone può aggravare il bruciore di stomaco all'esofago e alla gola (caratterizzata da mal di gola e tosse cronica) nella gola. Questo effetto può variare da individuo a individuo. Questo effetto del succo di limone può essere prevenuto bevendo piccole quantità di succo di limone diluito con acqua, che lo rende meno acido.
Quindi il limone causa acidità nello stomaco? Può se si consuma succo di limone puro senza diluirlo con acqua.
Ulteriori benefici del succo di limone nel trattamento dei problemi di stomaco
L'acido ascorbico nel limone ha proprietà antiossidanti e protegge lo stomaco dal cancro e previene il danneggiamento del rivestimento dello stomaco. Questo rende il succo di limone benefico per le persone che soffrono di ulcera peptica. Il carbonato di calcio è sintetizzato dal succo di limone nello stomaco, che aiuta ulteriormente a neutralizzare l'acido. Il succo di limone contiene vitamina C, pectina e fibre che migliorano il dolore e l'infiammazione dell'esofago. Il succo di limone disintossica anche il tratto gastrointestinale.
Come dovresti bere il succo di limone come rimedio casalingo?
Si consiglia sempre di bere succo di limone diluito in acqua. Mescolando una piccola quantità di succo di limone in acqua diventa alcalino, che può neutralizzare l'acidità nello stomaco e ridurre il reflusso acido. Per preparare il succo di limone come rimedio casalingo per il reflusso acido, mescolare un cucchiaio di succo di limone con 20 ml di acqua. Dovresti bere questa preparazione 20 minuti prima dei pasti per evitare reazioni che possono essere causate dal contenuto del tuo cibo. Poiché i benefici del succo di limone nel trattamento dell'acidità variano da persona a persona, si consiglia di consumare prima una versione diluita di succo di limone per i problemi di reflusso acido. Se non causa effetti avversi, puoi aumentarne gradualmente la concentrazione.
Il succo di limone può erodere lo smalto dei denti. Si consiglia di bere succo di limone con una cannuccia per evitare danni ai denti. Quindi il limone causa acidità nello stomaco? No, il succo di limone diluito in acqua può essere un buon rimedio per il reflusso acido. Nonostante tutti i benefici per la salute, si consiglia di consumare il succo di limone con moderazione.
