La sindrome da iperventilazione è un tumulto respiratorio che si svolge costantemente o in ripetizioni ed è in relazione al corpo o ha a che fare con la mente. Diverse persone scelgono di esprimerla come una difficoltà a respirare in associazione con una causa psicologica, evidenziando così che l'iperventilazione è il risultato e non la fonte di presunta mancanza di respiro. L'iperventilazione ha caratteristiche comuni a quelle del disturbo di panico, con la maggior parte dei pazienti che mostrano le caratteristiche comuni a entrambi i disaromi. Circa il 5-10% dei pazienti ambulatoriali è considerato in grado di sopportare questo insieme di segni e sintomi. Questo articolo presenterà un quadro completo dell'iperventilazione, compreso ciò che è, le sue cause e il trattamento di iperventilazione.
Cos'è l'iperventilazione?
Iperventilazione, respirazione eccessiva o respirazione rapida e profonda è una situazione in cui all'improvviso la persona inizia a prendere fiato molto rapidamente. Per quanto riguarda la respirazione in forma, si tratta di un equilibrio forte e salubre tra l'inalazione di ossigeno e l'espirazione di biossido di carbonio. Tuttavia, durante il processo di iperventilazione, la persona disturba questa stabilità gonfiando più di quanto respira. Di conseguenza, si verifica un declino affrettato nel biossido di carbonio nel corpo. Prima o poi, i livelli ridotti di anidride carbonica causano un irrigidimento dei vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello. Queste gocce di sangue nel cervello causano indicatori di avvertimento come vertigini e bruciore alle dita. L'incoscienza potrebbe essere il risultato di un'iperventilazione implacabile. Per un certo numero di persone, l'iperventilazione è eccezionale e si manifesta solo come reazione infrequente e terrorizzata al terrore, costante preoccupazione o paura irrazionale; mentre per altri, questa situazione si presenta ricorrentemente come un classico accompagnamento a circostanze inquietanti come l'oscurità, il nervosismo o la rabbia. Quando l'iperventilazione è un'incidenza regolare, si parla di sindrome da iperventilazione.
Che cosa causa l'iperventilazione?
Le seguenti condizioni potrebbero causare iperventilazione:
- Nervosismo e apprensione
- Perdita di sangue
- Disturbi cardiaci come CCF (insufficienza cardiaca congestizia) o MI (infarto miocardico noto anche come infarto)
- Sovradosaggio di farmaci come l'aspirina
- Infezioni quali polmonite o presenza di microbi nocivi o loro veleni nei tessuti (sepsi)
- Acidosi con un accumulo di corpi chetonici
- Disturbi polmonari come asma bronchiale, BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva), embolia polmonare (ostruzione dell'arteria polmonare da parte di un materiale estraneo o un grumo di sangue)
- Un attacco di orrore
- Gravidanza
- Dolore rigoroso
- Tensione nervosa
- isterismo
Home rimedi per iperventilazione
Prima di iniziare qualsiasi trattamento di iperventilazione medica, ci sono alcuni rimedi domestici che possono essere utili per affrontare il problema.
metodi | descrizioni |
|---|---|
Respirare attraverso le labbra strizzate | Come primo passo, siediti e concentrati sulla tua respirazione; prendere fiato attraverso le labbra strette come se stridasse o schiacciasse una narice. Respira attraverso il tuo naso. Adottando queste misure, non sarai in grado di iperventilare a causa del fatto che non sarai in grado di spostare molta aria. |
Respira dopo ogni cinque minuti | Ridurre la velocità della respirazione a un respiro dopo ogni cinque secondi, oppure diminuirla nella misura in cui gli indicatori di iperventilazione scompaiono costantemente. |
Pancia-respirazione | Metti una delle tue mani sulla pancia, semplicemente più bassa delle costole e posiziona l'altra mano sul petto e fai un respiro intenso attraverso il naso. Mentre inspiri, lascia che la pancia ti tocchi la mano ma il petto non si sposti. Quindi espirare attraverso le labbra compresse e la mano va verso il basso. La mano sulla pancia dovrebbe aiutarti a spingere fuori tutta l'aria, ma non correre. Replica questi passaggi da tre a dieci volte; è meglio portare a termine queste manovre, mentre sdraiati a terra con le ginocchia piegate. |
Respirare con una piccola borsa | Nel caso in cui il respiro del ventre sia inutile, prova a inspirare ed espirare da una piccola busta di carta che maschera la bocca e il naso. A questo scopo, prendere da sei a dodici respiri diretti nel sacchetto di carta, quindi rimuoverlo dal naso e dalla bocca e duplicare respiri facili. Dopo di ciò, prova a respirare pancia. Alternate queste pratiche fino a quando siete vittoriosi nel superare l'iperventilazione. In caso di disturbi respiratori o cardiaci o di trombosi in vena profonda o ictus, non utilizzare un sacchetto di carta. |
Gli appunti:
Se l'iperventilazione persiste per più di mezz'ora, contattare il medico.
Trattamento di iperventilazione medica
1. Esame da parte del medico
Il tuo medico ti annuncerà la storia medica chiedendoti di eventuali disturbi medici come diabete mellito, ipertensione. ipercolesterolemia; ti verranno anche richieste diverse domande come:
- Se hai mancanza di respiro
- Qualsiasi sintomo associato come svenimento, flusso di sangue
- Tempi specifici o attività quando si verificano i sintomi
- Farmaci usati da te
- Domande riguardanti ansia o nervosismo prima dell'episodio di iperventilazione
- Domande sul dolore, la sua intensità, la sua posizione
- Il medico potrebbe indurre iperventilazione istruendoti a respirare in un certo modo
- Il medico potrebbe richiedere alcune indagini come i livelli di ossigeno e anidride carbonica nel sangue, nella radiografia del torace o nella scansione TC del torace, dell'ECG, della ventilazione o della perfusione dei polmoni.
2. Farmaci per il trattamento di iperventilazione
Il fondamento della gestione dovrebbe essere l'analisi e la riabilitazione di schemi psicopedagogici anziché di droghe; tuttavia, quest'ultimo potrebbe avere un ruolo da svolgere in caso di spietato e delicato stato di cose:
- Le benzodiazepine potrebbero essere utilizzate per il trattamento dell'iperventilazione, ma raramente per le loro possibilità di essere abitudine e facilitare l'agitazione permettendo il sonno.
- Non vi è alcun danno nel prescrivere il propranololo a condizione che l'asma bronchiale sia stata esclusa.
- Gli antidepressivi triciclici e gli SSRI hanno un ruolo nel trattamento dell'iperventilazione.
Vuoi saperne di più su ciò che causa l'iperventilazione e il trattamento di iperventilazione? Guarda il video qui di seguito:
