Come raccogliere correttamente il latte materno

Per preservare il valore nutrizionale e prevenire l'infezione, molte donne conservano il latte materno per i loro bambini. È molto comodo per molte madri che lavorano o vanno a scuola o quando non sono con i loro bambini per raccogliere e conservare il latte materno per un uso futuro , che rende facile allattare i bambini quando sono fuori o anche in pubblico. Le seguenti linee guida assicurano ad ogni madre il modo corretto di conservare il latte materno per i propri figli in modo sano.

Come raccogliere correttamente il latte materno

1. Raccogliere con la pompa

Innanzitutto, leggi le istruzioni fornite con il kit di pompaggio. È necessario pulire e sterilizzare il tiralatte e i flaconi di raccolta con acqua e sapone oppure utilizzare la lavastoviglie ei prodotti Medela Quick Clean per pulire a fondo la pompa.
Le mamme impiegate devono praticare la rimozione del latte attraverso la pompa da una a due settimane prima di tornare al lavoro.
Esercitati a pompare il latte quando sei rilassato e il tuo seno si sente pieno. Il latte pompato aiuta i bambini ad abituarsi al biberon.
Molte madri usano il latte appena pompato per nutrire i loro bambini mentre alcuni conservano il latte e li refrigerano per l'uso futuro e le emergenze.
Per il pompaggio regolare, si consiglia di pompare almeno 3 volte durante un giorno o ogni 3 ore quando si è lontani dal bambino.
Per proteggere la fornitura di latte, è necessario pompare per 10-15 minuti durante le pause e il pranzo. Ogni volta che è possibile, allatta il bambino per mantenere un legame stretto, il che aiuta a mantenere anche il latte.
Mentre raccogli il latte a mano, devi assicurarti che le tue mani siano lavate e pulite senza infettare latte o bottiglia.
Fai un leggero massaggio del tuo seno, posizionalo appena dietro l'areola, la porzione più scura del seno, che aiuta a regolare il flusso del latte.
Tenendo le dita in una postura a forma di C, spremere il seno e non direttamente il capezzolo in modo che non faccia male. Fatelo al ritmo rilasciando la pressione e premendola con le dita.
Inizialmente ci saranno poche gocce di latte, ma una volta che la produzione di latte viene costruita con una pressatura regolare, il latte inizierà a scorrere facilmente.
È necessario ripetere in un'altra sezione del seno, muovendo le dita intorno a esso e reiterare la procedura.
Continua a scambiare il seno finché il flusso del latte non si è rallentato o si è fermato.
Usa le bottiglie sterilizzate per raccogliere il latte tenendolo sotto il seno.

2. Raccogli a mano

Mentre raccogli il latte a mano, devi assicurarti che le tue mani siano lavate e pulite senza infettare latte o bottiglia.
Fai un leggero massaggio del tuo seno, posizionalo appena dietro l'areola, la porzione più scura del seno, che aiuta a regolare il flusso del latte.
Tenendo le dita in una postura a forma di C, spremere il seno e non direttamente il capezzolo in modo che non faccia male. Fatelo al ritmo rilasciando la pressione e premendola con le dita.
Inizialmente ci saranno poche gocce di latte, ma una volta che la produzione di latte viene costruita con una pressatura regolare, il latte inizierà a scorrere facilmente.
È necessario ripetere in un'altra sezione del seno, muovendo le dita intorno a esso e reiterare la procedura.
Continua a scambiare il seno finché il flusso del latte non si è rallentato o si è fermato.
Usa le bottiglie sterilizzate per raccogliere il latte tenendolo sotto il seno.

Come conservare il latte materno

Quando si tratta di stoccaggio del latte materno, ci sono alcune guide che è possibile seguire per garantire la salute del tuo bambino.

1. Scegli il contenitore giusto

Prima di pompare o di esprimere il latte, disinfettare le mani con acqua e sapone. È necessario conservare il latte pompato o espresso in contenitori rigidi, in plastica e tappati per proteggerlo da fuoriuscite e perdite. Sono disponibili sacchetti per il latte materno per la conservazione del latte, ma in genere non è consigliabile conservare il latte in sacchi, poiché potrebbero fuoriuscire e fuoriuscire e contaminarsi facilmente rispetto ai contenitori rigidi. Per evitare la perdita di nutrienti e la qualità del latte materno, questi contenitori rigidi dovrebbero essere preferibili ai sacchi.

2. Passi per lo stoccaggio del latte materno

Contenitori sterilizzati come bottiglie di plastica o buste di plastica per latte materno devono essere utilizzati sopra bottiglie di vetro per evitare crepe o scheggiature dei contenitori.
Tutto deve essere pulito e disinfettato per evitare che i batteri rovinino il latte.
Contrassegnare le bottiglie o le buste con la data in modo che venga utilizzato prima quello più vecchio.
Conservare solo la quantità necessaria di latte ogni giorno, in modo da evitare sprechi. Puoi stimare la quantità regolare di cibo del tuo bambino.
Se non è necessario utilizzare subito il latte materno, conservarlo in frigorifero o in un congelatore per mantenerlo in buone condizioni.

3. Quanto tempo puoi conservare il latte materno?

Luogo di stoccaggioS	Temperatura	Durata di archiviazione	Precauzioni e suggerimenti
Tcapace	Temperatura ambiente (60⁰F - 85⁰F)	Idealmente fino a 3-4 ore Estremamentefino a 6-8 ore per latte espresso pulito	Tutti i contenitori devono essere protetti con coperchi chiusi; Usare un panno pulito e umido per coprire la parte superiore lo manterrà fresco. Buttare via il latte in eccesso dopo l'uso.
Piccolopiù fresco con un impacco di ghiaccio	59⁰F	1 giorno	Tenere sempre gli impacchi di ghiaccio vicino o in contatto con i contenitori; non aprire il dispositivo di raffreddamento molto spesso.
Frigorifero	Sotto 39⁰F	Idealmente fino a 3 giorni o 72 ore Estremamentefino a 5-8 giorni per latte pulito pulito.	Conservare i contenitori sul retro del frigorifero.
Congelatore	Sotto 0⁰F	Idealmente fino a 6 mesi Estremamentefino a 12 mesi per latte espresso pulito	Conservarlo sul retro del congelatore per fornire una temperatura di raffreddamento costante. Latte conservato a 0⁰F o inferiore potrebbero rimanere più a lungo, ma la qualità potrebbe ridursi.

avvertimento: non è consigliato ricongelare il latte già scongelato per oltre 24 ore.

Ulteriori note sullo stoccaggio e il riscaldamento del latte materno

1. Latte al seno riscaldante

Utilizzare acqua corrente calda o calda o in una ciotola per scongelare il latte conservato.
Non bollire o bollire troppo il latte perché uccide i nutrienti.
È possibile che la crema si formi nel latte immagazzinato; quindi dovrebbe essere delicatamente roteato, senza scuoterlo vigorosamente, per mescolare la panna e il latte. Testare la temperatura e poi nutrire il bambino.
Evitare l'uso di forni a microonde per riscaldare il latte materno.

2. Come dire se il tuo latte materno è cattivo

Il latte materno può essere di colore bluastro, giallastro e brunastro. Puoi agitare delicatamente la bottiglia per mescolare la porzione separata di grasso con il latte.