Un aborto è definito come la perdita della gravidanza e questo di solito si verifica prima del 20esimo settimana. Ci sono molti fattori che contribuiscono a un aborto e una delle cause principali è il cattivo sviluppo del feto. A volte, i geni oi cromosomi del bambino possono presentare anomalie, ma questo non è sempre dovuto alla predisposizione genetica. Può essere dovuto a problemi di salute, soprattutto quando la donna ha problemi cervicali o dell'utero o condizioni come il diabete incontrollato.
Se stai pensando di rimanere incinta dopo aver subito un aborto, è normale sentirsi ansiosi. Molte donne non sono sicure al momento giusto per concepire di nuovo e oggi, ti aiuteremo a capire che la gravidanza dopo l'aborto può essere salutare.
Quando è il momento migliore per la gravidanza dopo l'aborto spontaneo?
La maggior parte dei medici ti consiglierà di sospendere il concepimento per alcuni mesi e questo è quello di rafforzare il tuo corpo e assicurarsi che possa effettivamente sostenere la gravidanza a pieno termine. L'utero e il rivestimento dell'endometrio avranno bisogno di tempo per riprendersi. Dal punto di vista medico, puoi concepire dopo avere da due a tre cicli mestruali normali. Test e trattamenti possono essere condotti per assicurare che la causa dell'aborto sia corretta. Alcuni medici raccomandano un periodo di recupero più lungo di sei mesi a un anno, poiché questo aiuta anche la madre a piangere la sua perdita.
Le probabilità di rimanere incinta anche dopo un aborto non diminuiscono e la maggior parte delle donne ha successo al 95%. Per le donne che hanno subito aborti consecutivi, il tasso di gravidanza diminuisce al 75% con più tentativi. Mentre i principali fattori di rischio di aborto sono correlati alla salute, alcune donne possono avere un più alto fattore di rischio di aborto spontaneo per ragioni misteriose. Detto questo, i test possono essere intrapresi per determinare la causa di un aborto spontaneo.
Gravidanza dopo l'aborto spontaneo - Possibilità di un altro aborto spontaneo
Lo sapevi che tra il 10 e il 20% di tutte le gravidanze finiscono in un aborto? Bene, i numeri potrebbero essere anche più alti perché in molti casi la donna non è consapevole di essere incinta perché si verificano molto presto.
Di solito, la maggior parte delle donne ha un solo aborto e finiscono con gravidanze sane a pieno termine. Solo meno del 5% finirà per avere due aborti e solo l'1% subirà più di tre aborti successivi. Se una donna ha aborti successivi, ciò può essere dovuto a difetto ormonale, cervice debole o anomalie uterine. La buona notizia è che ci sono procedure mediche che possono essere intraprese per correggere questi problemi. Se hai più di un aborto spontaneo, è importante consultare un medico perché questo aumenta la probabilità di soffrire di un altro aborto spontaneo.
Come migliorare le possibilità di una gravidanza sana dopo l'aborto spontaneo
1. Prendere le vitamine prenatali
Le vitamine prenatali possono aiutare e il Centro nazionale di informazione sulla salute delle donne mette in evidenza l'acido folico come sostanza nutritiva vitale. Questo perché aiuta a prevenire i difetti del tubo neurale. Studi dal centro medico dell'Università del Maryland mostrano anche che può ridurre il rischio di aborto spontaneo. Se si prevede di rimanere incinta, si consiglia di iniziare l'assunzione di acido folico tre mesi prima del concepimento alla dose di 400 mcg. Clicca qui per imparare tutte le vitamine importanti per aiutarti a rimanere incinta.
2. Mantenere uno stile di vita sano
Abitudini come il fumo, l'assunzione di droghe ricreative e il bere possono danneggiare la gravidanza e aumentare le probabilità di avere un aborto. Lo stress dovrebbe anche essere limitato con il consumo di bevande contenenti caffeina. Non dovresti avere più di due bevande contenenti caffeina al giorno. L'attività fisica è importante, ma non affaticare troppo il corpo, soprattutto prima della gravidanza o durante la gravidanza. Mangia bene e aumenta l'assunzione di frutta e verdura. Ricercatori britannici hanno scoperto che la dieta di verdure e frutta fresca può ridurre gli aborti del 50%.
3. Cercare aiuto medico
Devi cercare assistenza medica da un OBGYN. Il medico valuterà la tua condizione; effettuare test se necessario e monitorare la gravidanza con test del livello del progesterone e delle prime ecografie solo per assicurarsi che la gravidanza sia in buona forma. È sempre meglio visitare il proprio medico prima di rimanere incinta in modo da prepararsi alla gravidanza e fornire un'assistenza prenatale precoce.
4. Aspetta il momento giusto
Il tempismo è tutto e mentre non c'è il momento giusto per concepire, è necessario dare al corpo un po 'di tempo per guarire e anche soffrire per la perdita. Infatti, i ricercatori dell'Università di Aberdeen in Scozia sono giunti alla conclusione che le donne che sono rimaste incinte entro sei mesi hanno avuto una maggiore probabilità di avere una gravidanza sana rispetto a quelle che hanno aspettato più a lungo.
5. Trova supporto
Un gruppo di supporto può aiutarti a gestire la perdita dal momento in cui devi condividere i tuoi sentimenti e la tua esperienza con persone che sono state nella tua situazione o ci stanno subendo. Se non ti senti a tuo agio a condividere con un gruppo di supporto uno a uno, puoi chiedere al caregiver di suggerire altre opzioni o unirti a un gruppo di supporto online come il gruppo Gravidanza dopo la perdita presso la Comunità di BabyCenter.
6. Comunicare con il proprio partner
Entrambi i genitori subiscono una perdita e tu hai bisogno di confortarti l'un l'altro. Gli uomini affrontano la perdita in modo diverso e mentre parlano di solito fa sentire meglio le donne, gli uomini potrebbero sentirsi peggio dopo aver parlato. Devi capire come il tuo partner piange per sostenerli. Soprattutto, rispettate il sistema di coping dell'altro.
Alcuni consigli su come affrontare la gravidanza dopo l'aborto spontaneo di una mamma che è stata lì:
