Quando decidi che è il tuo momento di rimanere incinta, potresti chiederti se succederà presto per te. Potresti persino avere amici che sembravano rimanere incinti davvero facile e potresti sentirti come te. Potresti essere uno di quei fortunati che non ha problemi a concepire, ma c'è una possibilità che potrebbe richiedere più tempo. Capire il tempo medio di rimanere incinta aiuterà ad alleviare qualsiasi dubbio tu possa avere. Non c'è un tempo stabilito per il concepimento e ci sono diversi fattori coinvolti. L'articolo qui sotto può aiutarti a vedere il tempo medio necessario per rimanere incinta e come aumentare le probabilità di accelerare un po 'le cose.
Qual è il tempo medio di rimanere incinta?
Le statistiche per i tempi di concepimento sono solo una media. Ci sono alcune persone che sono molto fertili ogni mese e hanno una migliore possibilità di gravidanza ogni mese. Queste coppie hanno buone probabilità di rimanere incinte più velocemente di molte altre.
C'è un altro gruppo di persone che hanno una minore fertilità e meno possibilità di rimanere incinta ogni mese. Queste coppie impiegano più tempo del gruppo di cui sopra per concepire.
Tempo medio di rimanere incinta
La maggior parte delle coppie può concepire in un periodo di tempo di tre mesi. I fattori che possono rallentare il processo includono l'età avanzata, le condizioni mediche o le abitudini di vita che riducono la fertilità.
Ecco i tempi medi di concepimento:
- Il 30% delle coppie rimane incinta in un ciclo mestruale (1 mese)
- Il 59% delle coppie rimane incinta in tre cicli mestruali (3 mesi)
- L'80% delle coppie rimane incinta in sei cicli mestruali (6 mesi)
- L'85% delle coppie rimane incinta in 12 cicli mestruali (12 mesi)
- Il 91% delle coppie rimane incinta in 36 cicli mestruali (3 anni)
- Il 93-95% delle coppie rimane incinta in 48 cicli mestruali (4 anni)
Di solito il dottore dice che non è necessario preoccuparsi dei problemi di fertilità finché non si è tentato per un anno senza successo. C'è sempre la possibilità di rimanere incinta da sola senza aiuto dopo un anno di tentativi, ma è una buona idea farsi controllare da un medico della fertilità per assicurarsi che non ci siano problemi di fertilità. Questo può aiutarti a evitare di perdere anni preziosi dal tuo orologio biologico.
Coloro che hanno bisogno di aiuto per la concezione
In media, circa il 90% delle coppie rimane incinta da sola o "naturalmente". Ci sono circa il 10% delle coppie che hanno problemi di fertilità vera o completa infertilità. Tuttavia, i numeri sono in realtà circa il 93-95% delle persone possono rimanere incinte da sole se continuano a provare per un periodo di tempo più lungo. Alcune persone desiderano andare da uno specialista della fertilità prima invece di aspettare.
Quando le coppie non riescono a concepire dopo un anno, di solito ricevono una diagnosi di "infertilità". Ottenere aiuto è molto importante se hai 35 anni o più. La fertilità diminuisce ogni anno dopo il 35 fino alla menopausa. Se hai 35 anni o più, fatti controllare da un medico della fertilità se la gravidanza non si verifica nei primi sei mesi di tentativi.
Ci sono alcune coppie che decidono di intraprendere altre strade per avere un bambino come un'asadzione, uno sperma o un donatore di ovociti o anche una madre surrogata.
Come aumentare le probabilità di rimanere incinta
Il sesso a tempo può essere spesso noioso e poco romantico. Il lavoro e altri impegni possono anche intromettersi nel sesso al momento giusto. Quando vuoi accelerare il tempo per rimanere incinta, ecco alcune cose che puoi fare per aiutare:
- Trova il tuo tempo di ovulazione. La concezione avviene proprio nel momento in cui il tuo corpo ovula o rilascia un uovo dall'ovaio. È possibile utilizzare un predittore dell'ovulazione o imparare a tracciare le temperature basali mattutine. Impara anche a cercare il muco cervicale (scarica) che si trova proprio intorno all'ovulazione.
- Fare sesso durante l'ovulazione. Cronometrare i rapporti sessuali per il momento giusto durante l'ovulazione può aumentare le probabilità di rimanere incinta. Il tempo ottimale è pochi giorni prima dell'ovulazione e il giorno dell'ovulazione. Lo sperma può vivere fino a 72 ore quindi è circa una finestra di 3 giorni.
- Non esagerare. Soprattutto, non avere troppo sesso. Rilassati e lascia che accada naturalmente ogni paio di giorni nella tua "finestra" dell'ovulazione. Avere troppo sesso può effettivamente abbassare il numero di spermatozoi e diminuire le probabilità di fertilità.
C'è un drammatico aumento nel numero di persone che sono in grado di rimanere incinte il primo anno, semplicemente impostando il sesso con l'ovulazione. Nel frattempo, lavora su cose che possono aiutarti ad aumentare le tue possibilità di concepimento, tra cui:
- Vedi il tuo dottore. Rivolgiti al medico di base per un controllo fisico e vedi il tuo OB / GYN per un controllo femminile. È una buona idea che anche il tuo partner / coniuge ottenga un fisico. I problemi di salute degli uomini possono influire sul conteggio dello sperma.
- Mangia la giusta dieta. Ci sono alcuni nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per una fertilità ottimale. Guarda in diete pre-concepimento per aiutarti a preparare il tuo corpo.
- Mantieni il tuo peso stabile. Essere sovrappeso o anche essere troppo magri può influire sulla fertilità.
