È normale che molti bambini dormano tutto il giorno e si svegli tutta la notte. Molte nuove madri si trovano alla disperata ricerca di una soluzione a questo problema. Il bambino ha appena passato quaranta settimane a dormire quando volevano. I bambini non hanno idea di dover trascorrere le loro notti dormendo quando sono nati per primi. Le seguenti soluzioni possono confondere le madri che trattano i giorni e le notti di un neonato / neonato.
I bambini confusi riguardo al giorno e alla notte: cosa dovresti sapere come genitore?
1. Perché il mio bambino ha un ciclo di sonno misto?
I bambini all'interno dell'utero spesso dormono quando la madre è in movimento e attiva quando sono svegli. Si prevede che il bambino possa sperimentare alcuni problemi di sonno. Il tuo bambino potrebbe non essere più sveglio durante la notte. Può anche mangiare di più, essere più attivo e richiedere più attenzione. Il bambino potrebbe anche essere più soggetto a interruzioni durante il giorno, il che rende necessaria la cura durante la notte. Il bambino può anche consumare la maggior parte delle calorie durante la notte a causa di sedute di cura accorciate, che possono essere causate dall'essere lontani dalla madre durante il giorno. Questo potrebbe essere un altro motivo per cui il bambino è più attivo di notte.
2. Quali sono i modelli di sonno della maggior parte dei neonati?
La maggior parte dei neonati trascorre la maggior parte del tempo dormendo. Il neonato medio si sveglia spesso a mangiare. Questo può sconvolgere i loro orari di sonno e rendere difficile il sonno durante la notte. I neonati tipici dormono nove ore durante il giorno e circa otto ore durante la notte. Fino a quando un bambino ha circa tre mesi o tredici chili, non riesce a dormire per tutta la notte. Alcuni bambini potrebbero non dormire tutta la notte fino all'età di 12 mesi.
3. Quanto spesso i bambini si svegliano per nutrirsi?
I neonati hanno un piccolo stomaco, il che significa che devono mangiare ogni poche ore. La maggior parte dei bambini si sveglia ogni tre ore, ma questo può variare caso per caso. Questo può dipendere da quanto pesa il tuo bambino. Assicurati di monitorare i modelli di sonno del tuo bambino e segnalare eventuali modifiche importanti al medico del bambino. Il medico può aiutarti a determinare se il bambino ha bisogno di essere svegliato per essere nutrito. Non tentare di far addormentare il bambino a stomaco vuoto.
I bambini confusi riguardo al giorno e alla notte: cosa puoi fare a riguardo
I bambini che si sentono confusi giorno e notte ti renderanno difficile dormire sonni tranquilli. Ecco cosa fare per far distinguere il tuo bambino notte e giorno e aiutarlo a dormire più a lungo di notte.
1. Non costringere il bambino a rimanere sveglio
Invece di forzare il bambino a stare sveglio, cerca di stimolarli in modo che vadano svegli durante il giorno. Prova a giocare con tuo figlio per tenerli all'erta durante il giorno. L'idea è di aumentare il loro desiderio di rimanere svegli durante il giorno. Oltre a giocare con il tuo bambino, dovresti anche allattare frequentemente e tenere il bambino al fresco (facendo una passeggiata fuori con lui). Non tutti i bambini risponderanno a questi tentativi. Ogni bambino è diverso Continua a provare approcci diversi finché non trovi qualcosa che funzioni per te.
2. Prova diversi approcci per stimolare il bambino
Prova diversi metodi per tenere sveglio il bambino finché non trovi qualcosa che funzioni per loro. Prova a cantare, ballare e altre forme di gioco emozionante che faranno desiderare al tuo bambino di rimanere sveglio durante il giorno. Usa animali imbalsamati e giocattoli dai colori vivaci che fanno rumore per attirare l'attenzione del tuo bambino. Potrebbe volerci del tempo perché tuo figlio si accorga, ma sii paziente con loro. Prova un'idea qualche volta prima di abbandonare completamente. Se una tecnica di stimolazione del tuo bambino non funziona, mettila da parte e torna più tardi.
3. Non lasciare che il tuo bambino sonnellini tutto il giorno
Probabilmente hai sentito l'espressione che dice di non svegliare mai un bambino addormentato, ma questo non è sempre vero. Se il bambino tende a dormire per ore in un momento durante il giorno, dovresti considerare di svegliarli per le poppate o la ricreazione. Anche se il tuo bambino dorme, dovresti svegliarlo e fargli desiderare di rimanere sveglio durante la luce del giorno.
4. Mantieni le cose tranquille nella notte
Creare un luogo rilassante e tranquillo per il bambino a dormire la notte. Assicurarsi che la temperatura dell'aria sia confortevole. Cerca di non giocare o di ingaggiare con il tuo bambino mentre sono nella loro culla. Mantieni la ricreazione come attività diurna. Un asciugamano più caldo è una buona idea per evitare che il bambino si spaventi durante i cambiamenti della notte fonda, il che potrebbe renderli più facili da riaddormentare.
5. Prestare attenzione ai cambiamenti del pannolino
Considera l'acquisto di un pannolino di dimensioni maggiori per evitare perdite, in modo da poter far dormire il tuo bambino durante la notte. Essere consapevoli del fatto che se si acquista un pannolino troppo grande per il bambino, potrebbe peggiorare le perdite. Cerca di non cambiare il tuo bambino nel bel mezzo della notte, a meno che non piangano. Mentre può sembrare importante mantenere il bambino fresco e asciutto, è anche importante aiutarli a sviluppare un programma di sonno.
6. Mantieni il tuo bambino comodo
Assicurati che il tuo bambino indossi abiti comodi per dormire. Assicurati che non abbiano troppe coperte o che siano fasciate troppo strettamente. Allatta il bambino di notte al buio per evitare che il bambino si svegli durante le poppate notturne. Dai da mangiare al tuo bambino durante il giorno in una stanza illuminata per aiutare il tuo bambino a distinguere la notte dal giorno.
7. Non dormono di notte - È qualcosa che mangi?
Se stai allattando al seno, dovresti considerare se gli stimolanti che stai consumando stiano tenendo sveglio tuo figlio la sera. Caffè, tè e soda sono pieni di caffeina, che è uno stimolante che manterrà sveglio te e tuo figlio durante la notte. I tuoi livelli di stress e ansia possono anche influenzare il tuo bambino. È importante tenere a mente queste cose.
8. Sono allergie alimentari o altri problemi di salute?
Il bambino potrebbe non essere in grado di dormire tutta la notte a causa di allergie alimentari. Coliche, gas o problemi digestivi possono essere la fonte del problema. Questo è qualcosa che potresti voler prendere in considerazione parlando al medico di tuo figlio. La colica è un problema comune a molti bambini.
