Ogni donna sperimenterà il travaglio in un modo unico. La manodopera varierà anche dalla gravidanza alla gravidanza nella stessa donna. In alcuni casi le donne saranno sottoposte a travaglio in poche ore mentre altre lavoreranno per un lungo periodo di tempo che richiede una grande quantità di energia per gestirle. Non saprai come progredirà il tuo lavoro fino a quando non inizierà. Tuttavia, comprendere le fasi del travaglio può aiutarti a prepararti per la tua esperienza. Ci sono tre fasi di lavoro. Continua a leggere per imparare cosa succede in ogni fase.
Fase 1 del lavoro precoce e del lavoro attivo
La fase 1 è il lavoro precoce o attivo che inizia quando la cervice si dilata e si assottiglia, in modo che il bambino possa iniziare a muoversi attraverso il canale del parto. Questa fase dura più a lungo delle altre due fasi.
1. Lavoro precoce
Cosa succede e quanto dura: Il travaglio precoce è generalmente considerato la prima metà della fase 1 in cui la cervice inizia a dilatarsi. Sentirai le contrazioni lievi che durano 30-90 secondi e vengono regolarmente in questa fase. Verso la fine di questa fase ci si può aspettare che le contrazioni siano a circa 5 minuti di distanza. Il travaglio precoce può essere molto imprevedibile per la quantità di tempo che dura. La durata media di questa fase è di 6-12 ore, ma le consegne successive avranno spesso uno stadio più breve.
Come puoi affrontarlo: Fino a quando le tue contrazioni iniziano ad aumentare nella loro intensità o frequenza il lavoro precoce dipende da te. Questo di solito non è un palcoscenico scomodo, quindi potresti aver voglia di continuare con le tue attività regolari fino a quando non passa. Se sei a disagio puoi ascoltare la musica, fare il bagno o la doccia, fare un massaggio, bere liquidi, cambiare posizione, usare tecniche di respirazione rilassante, applicare calore o ghiaccio sulla parte bassa della schiena o mangiare uno spuntino leggero e sano.
2. Lavoro attivo
Cosa succede e quanto dura: Dai primi travagli il corpo si sposta nel lavoro attivo dove inizia il lavoro del parto. Durante questo stadio la cervice si dilata a 10 cm e le contrazioni diventeranno più regolari, ravvicinate e più forti. Potresti sentire la tua rottura dell'acqua se non l'ha già fatto. Potresti anche sentire più pressione sulla tua schiena. Se non sei ancora arrivato al tuo impianto di nascita, ora è il momento di farlo. Il lavoro attivo può durare fino a 8 ore, anche se alcune donne rimangono più a lungo in questa fase. Coloro che hanno avuto un parto vaginale prima potrebbero trovare questo stadio abbastanza breve.
Come puoi affrontarlo: Durante questa fase il tuo team sanitario dovrebbe fornire supporto. Cerca di ricordare la tecnica di rilassamento che hai imparato e usali per gestire il tuo disagio nel miglior modo possibile. Puoi anche cambiare posizione, fare un bagno caldo o una doccia, rotolare su una palla da parto, fare una passeggiata, ottenere un massaggio tra le contrazioni o trattenere il respiro durante le contrazioni per aiutare a gestire il disagio. Anche se questo stadio può essere scomodo, il medico potrebbe chiederti di trattenerlo perché lo spingere potrebbe causare il collasso della cervice, che potrebbe causare un ritardo nella consegna.
A questo punto è normale che il dolore aumenti durante il travaglio. Non sentire come se fosse sbagliato usare anestesia o antidolorifici. Tu e il tuo operatore sanitario potete determinare qual è la scelta migliore per la vostra salute e il vostro bambino, ma alla fine siete voi che dovete determinare se avete bisogno di assistenza per gestire il dolore.
Fase 2 di Labor-Birth of the Baby
Di tutte le fasi del travaglio, la fase 2 del travaglio è la più dolorosa! Ora la lotta inizia davvero.
Cosa succede e quanto dura: La fase 2 è il punto in cui partorirai il tuo bambino. Questo può durare solo pochi minuti o poche ore mentre spingi il bambino fuori e dentro il mondo. Le mamme della prima volta o quelle che usano un'epidurale trascorrono spesso più tempo in questa fase.
Come puoi affrontarlo: Ora è il momento di iniziare a spingere. Probabilmente il tuo team medico ti incoraggerà a superare le contrazioni, ma puoi prenderlo più lentamente e lasciare che la natura ti dica quando è il momento giusto per sconfiggerlo. Cerca di non tenere la tensione in faccia ma concentrati a spingere dove conta. Entra in qualsiasi posizione ti senti meglio come seduto, in ginocchio, accovacciata o sulle mani e le ginocchia. Potrebbe essere chiesto di spingere più delicatamente se i tuoi tessuti vaginali sono laceranti. Cerca di vedere cosa stai facendo in uno specchio o concentrati su ciò che senti per determinare quale livello di forza è necessario. Dopo che la testa del bambino è passata attraverso il tuo fornitore di assistenza sanitaria libererà il cordone ombelicale e non passerà molto tempo prima che il resto del corpo del tuo bambino sia fuori.
Fase 3 della consegna del lavoro di Placenta
Cosa succede e quanto dura: Dopo che il tuo bambino è nato, è tempo di consegnare la placenta. A questo punto potresti tenere in braccio il tuo bambino e cercare un momento per legare. Questo è molto importante, ma è anche importante lavorare con il tuo team per assicurarti che la placenta sia consegnata correttamente e che il tuo sanguinamento sia controllato. Solitamente sono necessari solo pochi minuti per erogare la placenta, ma possono essere necessari fino a 30 minuti.
Come puoi affrontarlo: A questo punto dovresti cercare di rilassarti, magari allattando il tuo bambino. Continuerai ad avere contrazioni più lievi e potresti sentirti tremante o freddo. È possibile ottenere un massaggio addominale per aiutare ad espellere la placenta. Potrebbe anche esserti chiesto di dare ancora una spinta per far sparire la placenta. Il medico curante ispezionerà la placenta per assicurarsi che non manchino pezzi. Pezzi che mancano dovranno essere rimossi per ridurre il rischio di infezione.
In questo momento il tuo medico stabilirà anche se hai bisogno di punti per riparare il tuo corpo dopo la nascita. Se questo è necessario, può essere fornita l'anestesia locale se non si è ancora intorpiditi. Potrebbe anche essere somministrato un farmaco per limitare il sanguinamento.
