Le vene varicose sono i vasi sanguigni gonfiati e generalmente antiestetici che si presentano più spesso che non nelle gambe, sebbene possano comparire ovunque dalla vita in giù. Ciò che molte persone non sembrano rendersi conto è che le emorroidi sono in realtà alcune delle forme più comuni di vene varicose di tutti. Le vene varicose nelle gambe sono molto comuni durante la gravidanza. Mentre i vasi sanguigni si gonfiano e si espandono, possono eventualmente sporgere al di sopra dello strato superiore della pelle, che porta alle sporgenze viola scuro che - milioni di donne preferirebbero liberarsi definitivamente.
Quali sono le cause delle vene varicose durante la gravidanza?
Uno dei periodi più comuni nella vita in cui una donna sarà affetta da vene varicose è durante la gravidanza. Perché ciò avvenga è relativamente facile da spiegare - la crescita dell'utero (e il suo contenuto ovviamente!) Preme contro la vena cava inferiore, che è la grande vena che scorre lungo il lato destro del corpo verso le gambe. Questa pressione aggiunta aumenta la pressione del sangue nella metà inferiore del corpo ad un livello molto più alto del normale.
Inoltre, le donne incinte producono molto più sangue mentre portano i loro bambini rispetto ad altre donne. Più sangue nel corpo significa più sforzo messo sui vasi sanguigni ed è ancora una volta i vasi sanguigni delle gambe che subiscono la più punizione. La gravità non funziona esattamente a favore del sangue nelle gambe, che se aggiunto all'effetto rilassante del progesterone sui vasi sanguigni crea praticamente un palcoscenico di idea per le vene varicose per dare un aspetto sgradito.
Quali sono i fattori di rischio delle vene varicose durante la gravidanza?
Ciò che è anche interessante notare è come le tue possibilità di essere colpite da vene varicose siano più alte se altri membri della tua famiglia hanno sofferto di loro. Le donne sono molto più propense a ottenerle rispetto agli uomini e la cattiva notizia è che se hai sofferto con loro durante la gravidanza, è probabile che torneranno con una vendetta la prossima volta che rimarrai incinta. L'obesità è anche un enorme innesco per le vene varicose e coloro che trasportano gemelli, terzine o più sono molto più probabilità di essere colpiti rispetto alle madri che trasportano un bambino singolo.
Una nota positiva, la maggior parte delle vene varicose inizierà a scomparire o almeno a ridurre la gravità quasi non appena hai dato alla luce. E anche se si attardano da molto tempo al loro benvenuto, ci sono modi e mezzi per liberarsi di loro.
Quali sono i sintomi delle vene varicose durante la gravidanza?
Con le vene varicose, noterai delle rigonfie vene viola o blu che appaiono appena sotto la superficie della pelle. È improbabile che le vene varicose che si sviluppano vicino alla superficie della pelle durante la gravidanza non causino alcun tipo di disagio e comincino a scomparire non appena il bambino è nato.
Le vene varicose possono essere sintomatiche al 100% per quanto riguarda il disagio fisico. D'altra parte, possono essere dolorosi al tatto e rendere l'intero corpo inferiore di una persona sentirsi doloranti e pesanti. Più spesso, qualsiasi sensazione negativa associata alle vene varicose sarà più evidente la sera.
Le vene varicose durante la gravidanza sono serie?
Nonostante causino un serio disagio in alcuni e un discreto problema di fiducia in altri, le vene varicose sono per lo più completamente innocue - almeno nel breve periodo. In quanto tale, non hai davvero bisogno di preoccuparti di loro durante la gravidanza e puoi invece concentrarti su ciò che conta di più - tu e il tuo bambino. Occasionalmente, rari casi di vene varicose presentano donne con trombosi venosa superficiale - piccoli coaguli che si sviluppano sotto la superficie della pelle e si sentono duri al tatto, per non dire piuttosto dolorosi. Ancora una volta, questi non sono normalmente motivo di preoccupazione, ma è comunque una buona idea far controllare i coaguli sospetti da un medico, solo per la tranquillità se non altro.
Se si sviluppa un'infezione intorno a vene varicose o coaguli, è necessario consultare immediatamente un medico e molto probabilmente verrà prescritto un ciclo di antibiotici.
Come trattare le vene varicose durante la gravidanza
Le tue vene varicose dovrebbero essere scomparse del tutto dopo circa quattro mesi dal parto, anche se per alcune donne il lasso di tempo può essere molto più breve o più lungo. Nel caso di gravidanze multiple, potresti notare che non sembra esserci alcun miglioramento, non importa per quanto tempo proteggi.
Durante il periodo di recupero, un buon modo per aiutare il processo di guarigione è quello di esercitare regolarmente, indossare un tubo di supporto, cercare di non stare in piedi per lunghi periodi di tempo e tenere le gambe sollevate il più a lungo possibile quando si è seduti o sdraiati. Se nulla sembra funzionare comunque e sei profondamente insoddisfatto del loro aspetto o del disagio in cui ti trovi, parla con un medico per quanto riguarda le opzioni chirurgiche e medicinali.
Come prevenire le vene varicose durante la gravidanza
La prevenzione è ovviamente la migliore linea d'azione e ci sono più di alcuni suggerimenti che puoi seguire per ridurre al minimo le tue probabilità di affrontare una dura battaglia con le vene varicose.
Misure preventive | Descrizione |
|---|---|
Garantire una circolazione sana | Si tratta di mantenere il sangue pompato come dovrebbe al fine di evitare le vene varicose in primo luogo. Come tale, dovresti cercare di stare i piedi il più possibile, alzare le gambe quando possibile, tenere le gambe in movimento e non sederti mai con le gambe incrociate ... mai! |
Esercizio | Più sei attivo e più forte è il flusso sanguigno, minore è la tua possibilità di sviluppare vene varicose. Non rinunciare all'esercizio fisico durante la gravidanza, sentiti libero di tenerlo in ordine, ma almeno goderti passeggiate frequenti. |
Mantieni una grande dieta | Mangiare una dieta equilibrata è di incredibile importanza durante la gravidanza, ma se le sue vene varicose stai cercando di stare lontano, assicurati di assumere molta vitamina E e di eliminare tutti gli alimenti lavorati che non ti faranno bene tutti. Attacca con frutta, proteine vegetali e magre, insieme a supplementi di vitamine giornalieri come raccomandato dal medico. La costipazione alleva vene varicose come non crederesti, quindi assicurati di assumere abbastanza fibre e di rimanere ben idratato. |
Indossare abbigliamento e tubo di supporto appropriati | Qualsiasi abbigliamento che limita la tua circolazione è puro inferno di vene varicose. Indossare abiti larghi ed evitare tutto ciò che è troppo stretto, che include l'elastico delle calze e persino la cintura. Il tubo di supporto è in oro puro per aiutare ad alleviare una parte della pressione causata dalla pancia in fiore. |
Stay Trim | Non farti prendere troppo in giro mentre sei incinta e usala come scusa per guadagnare più peso di quanto il tuo medico ti consigli anche tu. Tenere sotto controllo il peso è anche di fondamentale importanza per aiutare a prevenire le vene varicose. |
Dormi dalla tua parte sinistra | E come abbiamo già stabilito che la vena cava scorre lungo il lato destro del tuo corpo, è una buona idea prendere l'abitudine di dormire sul lato sinistro per limitare la pressione esercitata su di esso. |
