L'acqua è una componente importante del corpo. Ogni cellula del corpo dipende dall'acqua per il corretto funzionamento. I genitori quindi sperano che possano iniziare presto i loro bambini imparando la sana abitudine dell'acqua potabile. Ma quando i bambini possono bere acqua? Prima di dare un po 'd'acqua al tuo piccolo, leggi questi consigli utili su quando e come puoi introdurre l'acqua ai bambini.
Quando i bambini possono bere acqua?
Gli esperti ritengono che non sia una buona idea dare l'acqua ai bambini fino a quando non hanno circa sei mesi. I bambini di solito ricevono abbastanza idratazione dal latte materno o dalla loro formula anche quando il clima è caldo. Ciò è dovuto al fatto che troppa acqua può causare il riempimento della pancia del bambino, che può ridurre il desiderio di nutrirsi e interferire con l'assorbimento dei nutrienti dal latte. Piccoli sorsi d'acqua potrebbero non ferire il bambino, ma è consigliabile consultare il medico prima di dare un po 'd'acqua al bambino prima dei sei mesi di età. La cronologia qui sotto ti mostrerà specificamente quando i bambini possono bere acqua.
Sequenza temporale | descrizioni |
|---|---|
Dalla nascita - 3 mesi | I neonati non dovrebbero ricevere acqua. Avendo una piccola pancia, a un bambino appena nato non deve essere data una bottiglia con acqua, che riempirebbe la sua pancia e prendere il posto del latte. Inoltre, troppa acqua disturberà il normale equilibrio degli elettroliti nei loro corpi e può influenzare la funzione del cervello e del cuore. |
Da 4-6 mesi | Anche se dare un po 'd'acqua ai bambini di questa età non è pericoloso, non è necessario. La ricerca mostra che i bambini allattati al seno non hanno bisogno di acqua addizionale anche in luoghi tropicali quando le temperature possono superare i 100 ° F al giorno. Ai bambini che si nutrono con latte artificiale può essere somministrata acqua (circa un'oncia o anche due) durante la stagione calda, ma è meglio chiedere consiglio al pediatra. L'acqua non dovrebbe mai sostituire il latte materno e la formula non deve essere diluita con acqua addizionale. |
Intorno 5-7 mesi | I bambini di questa età sono in grado di tenere oggetti e possono imparare a bere liquidi da una tazza. Dai al tuo bambino una tazza che non ha una valvola, quindi può succhiare facilmente. Scegli uno che può contenere 4-6 once di liquido, e riempirlo fino in cima in modo che il bambino non ha bisogno di inclinare la testa verso l'alto quando si sorseggia. Una grande tazza piena d'acqua potrebbe essere troppo pesante da usare per un bambino piccolo. |
Come posso introdurre l'acqua ai bambini?
Dopo aver saputo quando i bambini possono bere l'acqua, potresti voler sapere come puoi nutrire l'acqua con il tuo bambino.
1. Le basi
Gli esperti concordano sul fatto che introdurre piccole quantità in un bambino di almeno sei mesi non è dannoso, ma non è necessario. Alcuni genitori danno da bere ai loro bambini dopo aver mangiato cibi solidi ad alto contenuto di proteine, come le uova. Altri danno anche acqua extra ai loro bambini quando sono stitici o quando hanno la diarrea. Chiedi al tuo dottore di iniziare l'acqua per bere a questa età.
2. Va bene introdurre l'acqua in bottiglia?
- Acqua minerale naturale Sebbene l'acqua minerale naturale sia pura, il suo contenuto di minerali, in particolare il calcio, è troppo alto per i bambini.
- Acqua di fonte. L'acqua di sorgente contiene anche molto sodio e minerali e deve essere evitata.
- Altri tipi di acqua (o acqua da tavola). Possono essere più adatti ai bambini perché hanno quantità appropriate di minerali. Chiedi al tuo medico la giusta scelta di acqua per dare il tuo bambino. Ricordarsi di rimettere il coperchio dopo l'apertura e l'uso di una bottiglia d'acqua.
- Conservare correttamente l'acqua in bottiglia. Conservare la bottiglia in un luogo fresco (<10 ° C) per evitare la crescita dei batteri. Se l'acqua non viene consumata entro un giorno, fai bollire il resto prima di darlo al bambino.
- Fluoruro. Un'altra cosa da ricordare è che l'acqua in bottiglia non contiene fluoro, che è importante per i denti sani. Se si decide di continuare a somministrare acqua in bottiglia al bambino dopo lo svezzamento, parlare con il medico circa l'assunzione di supplementi di fluoro al bambino.
3. Quando presentare una tazza
Un bambino di solito inizia a imparare a sorseggiare da una tazza da sei a sette mesi, e in seguito riesce a farlo da solo all'età di un anno. Sostieni il tuo bambino in posizione eretta quando usi la tazza antigoccia. Il tuo bambino potrebbe borbottare e tossire inizialmente mentre impara a succhiare e ingoiare acqua mentre beve. Tuttavia, può anche divertirsi a spruzzare acqua dalla bocca e bagnarsi nel processo. Questa è una parte normale dell'apprendimento a bere da una tazza sippy. Puoi anche addestrarlo con un po 'di assistenza per bere usando una tazza aperta.
Altre cose che dovresti sapere
1. Non dare ai bambini troppa acqua
- Intossicazione da acqua Dare troppa acqua a un bambino può portare all'intossicazione dell'acqua. Ciò accade quando quantità eccessive di acqua diluiscono gli elettroliti nel sangue del bambino. Elettroliti come sodio e potassio sono importanti per le normali funzioni corporee e la loro diluizione può portare a problemi gravi come convulsioni.
- Non aggiungere troppa acqua quando si alimenta la formula.Diluire la formula del latte del tuo bambino non solo porta all'intossicazione dell'acqua, ma porta anche al tuo bambino ad assumere meno calorie e sostanze nutritive di cui ha bisogno. Seguire sempre le indicazioni sulla confezione per preparare la formula del bambino e non superare la quantità di acqua consigliata.
- Altri risultati seri di nutrire i bambini con troppa acqua
Risultati seri | descrizioni |
|---|---|
Manca la nutrizione essenziale | I bambini che bevono più acqua per soddisfare il loro appetito mancheranno le giuste quantità di nutrienti dal latte. Sono a rischio di perdere peso quando questo viene fatto regolarmente. |
Diminuire l'offerta di latte materno | Quando i bambini allattati al seno bevono più acqua, la madre perde la capacità di produrre più latte materno perché la domanda di latte diminuisce. |
Altri casi | I medici consigliano spesso ai genitori di dare ai loro bambini una bevanda elettrolitica come Pedialyte quando hanno diarrea o gastroenterite. Queste bevande aiutano a sostituire gli elettroliti persi e prevenire la disidratazione. |
2. Dare acqua ai bambini senza altro
L'acqua è una bevanda salutare per adulti e bambini. Aiuta il tuo bambino a imparare l'abitudine di bere acqua senza altro. L'acqua filtrata dal rubinetto è generalmente salubre e sicura. Si consiglia di verificare con il Dipartimento dei Lavori Pubblici nella tua zona per scoprire se la tua fonte d'acqua è infarinata o ha contaminanti come il piombo. Se l'acqua del rubinetto è testata per essere sicura, non è necessario utilizzare l'acqua in bottiglia, che può solo aumentare le spese e aggiungere rifiuti ambientali. Se si consiglia di far bollire l'acqua per bere o cucinare, far bollire solo per tre minuti per uccidere i batteri nocivi senza concentrare il contenuto di minerali dell'acqua.
3. Devo introdurre il succo ai bambini?
Il succo di frutta contiene molto zucchero e calorie in più. Questi possono causare cavità dentali, diarrea e dermatite da pannolino. Pertanto non è essenziale per la dieta di un bambino. Puoi dare il tuo succo di frutta per bambini come regalo, limitando la sua assunzione a 4-6 once. al giorno. Puoi anche diluire il succo con uguale quantità di acqua per ridurre la quantità di zucchero che bagna i denti.
Si consiglia di utilizzare tazze antigoccia solo per acqua potabile per evitare di lasciare tracce di succo di frutta o latte nella tazza. Puoi dare al tuo bambino succo di frutta o latte diluito da una tazza aperta, che può usare durante i pasti al tavolo.
