Non c'è un'età precisa in cui la pubertà inizia nei ragazzi, diversi corpi si sviluppano in modo diverso. Mentre alcuni ragazzi inizieranno la pubertà prima all'età di 9 anni, altri inizieranno a svilupparsi molto più tardi a 14 anni. In altre parole, la pubertà inizia quando il corpo è pronto per gli sviluppi. Ci sono vari segni di pubertà nei ragazzi, con i più ovvi cambiamenti di voce, crescita dei capelli e in generale il corpo che diventa più grande e più maschile. Continua a leggere per conoscere tutte le modifiche e come puoi gestirle.
Segni di pubertà nei ragazzi
La maggior parte dei ragazzi inizia la pubertà tra i 10 ei 12 anni. Alcuni dei primi cambiamenti che avvengono includono: crescita del testicolo, crescita del pene e crescita dei peli pubici attorno ai testicoli e al pene. Questi cambiamenti non si verificano solo in una volta, potrebbero andare avanti fino all'età di 20 anni e ci sono varie fasi della pubertà che i ragazzi subiscono.
1. Primi segni di pubertà nei ragazzi
I primi segni di pubertà che i ragazzi sperimentano sono la crescita dei peli pubici e la crescita dei testicoli. I testicoli crescono a circa 4 millimetri durante l'inizio della pubertà e alla piena maturità sessuale, misurano a 25 millimetri. I ragazzi si sviluppano in modo diverso dalle ragazze e la durata per raggiungere la piena maturità sessuale dalla pubertà varia tra i diversi ragazzi. Mentre alcuni ragazzi possono raggiungere la piena maturità sessuale in soli due anni e mezzo, altri ragazzi possono impiegare una durata molto più lunga - fino a 6 anni. Normalmente, i ragazzi che iniziano la pubertà raggiungono presto la piena maturità sessuale molto prima. Secondo uno studio condotto da Herman-Giddens, una squadra di medici degli Stati Uniti, l'età media in cui i ragazzi raggiungono la piena maturità sessuale è di 15 anni. Circa un terzo maturerà prima di due anni e non sempre sono quelli che hanno iniziato la pubertà prima che saranno i primi a maturare pienamente.
2. Cambiamenti fisici
Molti cambiamenti avvengono durante la pubertà e la maggior parte sono fisici.
- Scatti di crescita. Per cominciare, i ragazzi iniziano ad avere una crescita e il loro corpo inizia a svilupparsi abbastanza velocemente. L'altezza del ragazzo entro la fine della pubertà dipenderà da vari fattori, uno dei quali è la genetica e l'altezza generale degli altri membri della famiglia.
- Dolori crescenti. La maggior parte dei ragazzi subisce dolori crescenti alle gambe e alle braccia e questo può essere un periodo di disagio. Questo è principalmente perché le ossa crescono ad un ritmo molto più veloce rispetto ai muscoli.
- Cambiamenti al seno Alcuni ragazzi sperimenteranno un gonfiore nella zona del seno, in particolare sotto i capezzoli e questo potrebbe iniziare ad apparire come il seno in via di sviluppo. Tuttavia, questo è semplicemente grasso e si tratta di uno sviluppo temporaneo.
Questo sviluppo è il risultato dei cambiamenti ormonali che attraversano il corpo ed è noto come ginecomastia. Ginecomastia è abbastanza comune e in realtà si verifica in ogni due su tre ragazzi. Questo sviluppo potrebbe andare avanti per circa due o tre anni.
- Sudore e odore Molti ragazzi nella pubertà chiedono "Odorerò?" Bene, questo è normale. Inizierai anche a sudare sotto le braccia, con il sudore che ha un odore diverso. Potrebbe essere necessario utilizzare deodorante o fare una doccia per eliminare l'odore.
- Cambio della voce e peli sul viso. La tua voce diventa più profonda e talvolta potrebbe incrinarsi. Questo perché stai cambiando la tua voce con un maschio adulto. Inoltre. Noterai anche la crescita dei peli sul tuo viso.
- Acne. Noterai anche un po 'di acne sul tuo viso.
3. Modifiche emotive
Durante la pubertà i ragazzi iniziano a sperimentare più impulsi e pensieri sessuali. Questo è quando si verifica un'attrazione più profonda per ragazze o altri ragazzi. Molte persone sviluppano la loro prima cotta in questa fase e hanno sentimenti più intensi. È anche un periodo pieno di sbalzi d'umore e mentre un minuto si può sentire euforico, questo potrebbe facilmente cambiare in uno stato d'animo triste il minuto successivo.
4. Nota speciale sullo sviluppo sessuale
- Erezioni. Le erezioni cominciano a manifestarsi durante la pubertà e questo accade quando il pene si riempie di sangue, indurendosi così. Il pene diventa molto più grande e lo noterai come si distingue dal resto del corpo. I ragazzi avranno più erezioni alla pubertà e non dovrebbero nemmeno preoccuparsi di questo, poiché è perfettamente normale. Le erezioni possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata, più volte o non si può avere affatto. Ciò dipende principalmente dalla tua maturità sessuale, dall'età, dal livello di attività fisica e dalla quantità di sonno che ricevi ogni giorno.
- Sogno bagnato I ragazzi inizieranno a sperimentare ciò che viene definito un sogno bagnato o emissioni notturne. Questo è molto diverso dalla pipì sul tuo letto e si verifica quando lo sperma viene scaricato dal pene durante l'erezione. Questo è noto come eiaculazione e si verifica molto nella pubertà durante il sonno.
- È normale? I sogni bagnati si verificano quando il corpo inizia a produrre più testosterone e questo cambiamento può essere paragonato a come le ragazze iniziano a ottenere i loro periodi. È un segno che il ragazzo sta crescendo e il corpo si sta preparando per la virilità, il che significa che il ragazzo può diventare padre. Lo sperma contiene spermatozoi, che come forse già sapete sono responsabili della fecondazione e della concezione di un bambino.
- Come gestirlo? Alcuni ragazzi si sentiranno colpevoli o imbarazzati per aver vissuto sogni bagnati, ma non dovrebbero farlo. È incontrollabile e un'esperienza normale che colpisce non alcuni ma tutti i ragazzi nella fase della pubertà. Se la tua esperienza ha problemi o dolore nei testicoli o nel pene, è importante consultare un medico.
Segni di pubertà nei ragazzi-Età per età
Età e fasi
I cambiamenti
Tanner Stage 1: Età 9 - 11
Crescita in altezza di 5 - 6 cm (2-2,4 pollici)
Tanner Stage 2: Età 12 anni
Aumento delle dimensioni dei testicoli, crescita dei peli pubici e diminuzione del grasso corporeo. Crescita in altezza di 5 - 6 cm all'anno.
Tanner Stage 3: Età 13 anni
Crescita del pene e dei testicoli, peli pubici più spessi, lieve gonfiore al seno, sogni bagnati, cambiamenti della voce e crescita muscolare.
Tanner Stage 4: Età 14 anni
Crescita del pene e dei testicoli, oscuramento dello scroto, sviluppo di peli pubici simili ad adulti, ascelle, cambiamento permanente della voce e sviluppo dell'acne.
Tanner Stage 5: Età 15 anni e oltre
Genitali più sviluppati, diffusione dei peli pubici nell'interno coscia, crescita dei peli sul viso e diminuzione della crescita corporea, tranne per la crescita muscolare a 17 anni. Piena maturità tra i 18 e 19 anni.
Come affrontare la pubertà nei ragazzi
La maggior parte dei ragazzi troverà che le tattiche di gestione dello stress come fare musica, scrivere, recitare e altre forme d'arte li aiutano a far fronte ai loro stati d'animo. Trovare un'attività creativa o fisica può aiutarti a gestire i cambiamenti e gli sbalzi d'umore provocati dagli ormoni durante la pubertà. Cambiare gli stati d'animo è normale ed è importante condividere i propri sentimenti, soprattutto quando si ha la sensazione di non poterli controllare.
