Ogni bambino ha il suo modello di dormire, mangiare e giocare. Formare una routine per un bambino di 9-10 mesi dipende da questi schemi personali. Tuttavia, sapere ciò che altri genitori hanno da dire è anche molto utile nel formare un programma per il tuo bambino. Questo articolo non fornirà solo esempi di programmi per bambini di 9-10 mesi, ma condividerà anche suggerimenti su come allevare meglio il tuo bambino in questa fase.
Che cosa ha bisogno un bambino di 9-10 mesi?
Mentre stai formando un programma per il tuo bambino di 9-10 mesi, tieni presente che potrebbe aver bisogno delle seguenti cose:
- Alimentazione. In un periodo di 24 ore lei richiede cibi solidi tre volte al giorno insieme a 24 a 32 once di latte materno o latte artificiale. A questo punto, il tuo bambino mangerà una varietà di cibi e potrà partecipare attivamente durante i pasti alimentandosi e bevendo da sonnecchiando.
- Dormire. In un periodo di 24 ore, lei richiederà circa 14 ore di sonno, incluso il sonno notturno e il pisolino. Di solito si sonnecchia due volte al giorno al mattino e al pomeriggio.
- Altre attività. Avrà bisogno di tempo per giocare e interagire con te. Lavorerà anche su nuove abilità come lo sviluppo del linguaggio e più forza e destrezza sulle sue capacità motorie.
Come aiutare il tuo bambino di 9-10 mesi a crescere
- Parla con il tuo bambino delle cose di tutti i giorni la aiuterà a capire il significato delle parole. In effetti, più parli meglio è.
- Ascoltala mentre chiacchiera e rispondi ad essa. Questo aiuta a sviluppare la sua capacità di alfabetizzazione, comunicazione e lingua e la farà sentire amata. Amerà anche i cambiamenti nella tua voce e le espressioni facciali mentre parli con lei.
- Anche giocare con il tuo bambino è importante. Giocare insieme aiuta il tuo bambino a sentirsi sicuro e amato.
- Leggi al tuo bambino. Leggere storie di libri e spiegare i personaggi aiuta a sviluppare l'immaginazione e le abilità linguistiche del tuo bambino.
- Incoraggia il tuo bambino a muoversi. Aiuta a sviluppare la postura e costruire la forza dei muscoli del tuo bambino. È anche importante per movimenti più complessi come il camminare e gattonare.
Esempi di programma vecchio di 9-10 mesi
Programma di esempio 1: combinazione guidata da bambino e da genitori
Nota: questo è un programma di una madre casalinga di un bambino di 10 mesi che allatta e di un bambino più grande.
Dalle 7 alle 8: Il bambino si sveglia, è allattato. Riproduce
Prima delle 9: Mangia la colazione a base di cereali o yogurt insieme a piccoli pezzi di frutta. La ricreazione, la mamma e il bambino vanno in biblioteca o fuori
10 a.m .: Schiocchi del bambino per 30 minuti nel seggiolino o nel passeggino
11: infermieristica
Tra mezzogiorno e le 13:00: ora di pranzo. Il cibo varia giornalmente
Da 1 a 2 pm: gioca in casa
2 pm: i pisolini per 2-3 ore
Tra le 4 e le 5 del pomeriggio: il bambino è allattato. Gioca in interni
6 pm: ora di cena
Prima delle 7:00: il bambino è bagnato. Gioca con il padre
8 p .: Tempo della storia. Il bambino è cullato, allattato e messo a letto
Programma di esempio 2: combinazione guidata da bambino e da genitori
Nota: questo è un programma di una madre lavoro-at-home di un bambino di 9 mesi che allatta una formula:
6: 30-7: 30 am: Il bambino si sveglia e viene alimentato da 7 a 8 once di latte artificiale
8:00: la mamma inizia a lavorare. Il bambino è un professionista che cammina, quindi la mamma usa i cancelli del bambino
8: 30-09: 00: ora di colazione. Include piccoli pezzi di frutta fresca, prosciutto, verdure, formaggio e cereali
Dalle 9 alle 10: Baby suona e "legge" libri
10 a.m: si nutre di una bottiglia da 7-8 once. Piselli per 1-1 / 2 a 2 ore
Mezzogiorno: Baby ha il suo pranzo. Principalmente finger food con bottiglia da 6 a 7 once
12:45 - 3:00: Baby gioca
3:00: gioca con la madre. Piselli per 1-1 / 2 a 2 ore. Si nutre di una bottiglia da 7 a 8 once
5:30 - 6:00: ora di cena
6:30 pm: gioca con il padre
7:30 pm: Il bambino è bagnato e si nutre di un'altra bottiglia. Il bambino è messo a letto
Suggerimenti per il programma alimentare di 9-10 mesi
1. Nuovi alimenti che Baby Can Eat
Il tuo bambino potrebbe mangiare cereali di riso, verdure ed eventualmente carni ormai; tuttavia, ci possono essere determinati alimenti che deve ancora mangiare. I seguenti sono gli alimenti che il tuo bambino di 9-10 mesi può mangiare:
- Yogurt al latte intero
- Formaggi duri come Muenster, cheddar e svizzero.
- tofu
- Pasta
- Legumi e fagioli
2. Come introdurre cibi solidi
Ricorda che i cibi solidi sono introdotti come aggiunta al latte materno o alla formula e non sostituiscono l'allattamento al seno.
Man mano che vengono introdotti nuovi alimenti, uno alla volta con almeno quattro giorni tra ogni nuovo alimento, potresti confonderti sulla quantità di latte materno o di latte che dovrebbe essere dato al tuo bambino insieme ai cibi solidi:
La principale fonte di nutrimento del tuo bambino fino a quando non compie un anno è il latte materno e il latte artificiale.
3. Esempio di piano dei pasti
Puoi inculcare l'abitudine di mangiare 3 pasti importanti nel tuo bambino. Ogni bambino avrà la sua scelta personale quando si tratta della quantità di cibo che sta mangiando. Ad esempio, il tuo bambino di 9 mesi può mangiare:
- Colazione: 1/4esimo tazza di cereali farina d'avena oltre a pezzi di banana e latte materno o formula.
- Pranzo: 1/4esimo tazza di cereali di riso in aggiunta al pollo e avocado e latte materno o formula.
- Cena: orzo e pollo insieme a pere e patate dolci e latte materno o formula.
4. Quantità di alimenti necessari al giorno
La quantità di cibo che il bambino può mangiare al giorno:
- 3-4 sessioni di infermieristica o 24-32 once di formula
- 2 porzioni di cereali per bambini (1 porzione = 1-2 cucchiai di cereali secchi)
- 1-2 porzioni di cereali (1 porzione = 2 cracker o ½ fetta di pane o ½ tazza di Cheerios o ½ tazza di pasta integrale)
- 2 porzioni di frutta (1 porzione = 2-4 cucchiai)
- 2 porzioni di verdura (1 porzione = 2-4 cucchiai)
- 2-3 porzioni di proteine (1 porzione = 1-2 cucchiai)
- 1 porzione di latticini (1 porzione = 1/3 tazza di ricotta o ½ tazza di yogurt o 1 oz di formaggio grattugiato)
