Aspettarsi un bambino è un momento emozionante, ma può anche essere riempito con un sacco di domande. Le lezioni di parto possono aiutare a rispondere a tutte le domande che potresti avere sul parto. Le lezioni di parto comprendono tutti i tipi di cose che i nuovi genitori devono sapere. Puoi entrare nella stanza di lavoro per capire cosa aspettarti. Le lezioni coprono anche prendersi cura di un nuovo bambino e cosa aspettarsi nei primi mesi.
Quali sono i vantaggi delle lezioni di parto?
Benefici | descrizioni |
|---|---|
Imparare tutta una serie di informazioni sui bambini | Le lezioni di parto possono andare dal parto e dal parto alla cura dei neonati, allattamento al seno e oltre. Il tuo ospedale locale può offrire tutta una serie di lezioni per aiutarti nel tuo percorso verso la genitorialità. |
Dai la sicurezza di cui hai bisogno per passare attraverso il travaglio e il parto | La prima volta che le madri si sentono nervose per il travaglio e il parto. Le lezioni di parto possono insegnarti le straordinarie e meravigliose capacità del tuo corpo. |
Discutere le tue paure con gli altri | Sarai in grado di parlare dei tuoi sentimenti e delle tue paure con altri nuovi genitori e un istruttore qualificato che è addestrato a rispondere a tutte le tue domande sul parto. |
Aiuta il tuo partner a capire cosa stai passando | Frequentare le lezioni di parto con il tuo partner li aiuta a conoscere il travaglio e il parto. Questo li aiuterà a sostenerti e aiutarti quando sarà il momento. |
Scopri come alleviare la fatica | Imparerai tecniche preziose per aiutarti a gestire il travaglio. Ci sono tecniche di respirazione, metodi di rilassamento, farmaci per il dolore e massaggio del travaglio. |
Fai un tour dell'ospedale | Gli ospedali possono essere luoghi spaventosi. Le lezioni di parto di solito includono un tour delle unità di parto e stanze in cui passerai attraverso travaglio, parto e cura della mamma / del bambino dopo la nascita del tuo bambino. Questo aiuta ad alleviare le paure il giorno in cui sei ammesso e la maggior parte sono costruiti come stanze mini hotel in questi giorni. |
Vuoi saperne di più sul perché dovresti scegliere le classi di parto? Guarda il video qui di seguito:
Quando posso prendere lezioni di parto?
Le lezioni di parto possono iniziare in qualsiasi momento durante la gravidanza a seconda di ciò che viene offerto nella tua zona. Ci sono lezioni focalizzate sull'intera gravidanza. Possono durare da poche settimane a pochi mesi di durata. Le lezioni che iniziano all'inizio della gravidanza possono discutere di ciò che sta accadendo con il tuo corpo e aggiungere cure neonatali. Poi, verso il tuo ultimo trimestre, inizierai le lezioni di parto per insegnarti una corretta respirazione e cosa aspettarti in travaglio e parto.
Se hai già avuto un bambino prima, la maggior parte degli ospedali offre un corso di aggiornamento rapido che dura solo poche settimane. Alcuni ospedali possono offrire lezioni che si svolgono nei fine settimana nelle sessioni di un'intera giornata. Normalmente, le lezioni sono programmate di sera per circa un'ora o due per circa 6 settimane prima della consegna. Chiedi anche a classi di fratelli per fratelli e sorelle!
Cosa posso imparare dalle lezioni di parto?
Le lezioni di parto possono aiutarti a prepararti per il grande giorno quando incontri il tuo bambino per la prima volta! Questo è un tempo che richiederà un po 'di apprendimento e preparazione se è il tuo primo bambino. Le lezioni durano dalle 6 alle 8 settimane, tra cui discorsi sugli infermieri del lavoro, discussioni di gruppo tra nuovi genitori e tecniche di conforto.
Esistono molti metodi diversi da considerare per il parto, ma tutte le classi hanno un obiettivo comune che aiuta i genitori a prepararsi per il parto. Possono anche aiutare ad alleviare le paure, insegnare metodi di rilassamento e tecniche di coping.
Le lezioni di parto possono essere trovate presso grandi gruppi medici, gruppi e ospedali basati sulla comunità. Possono includere classi dal primo trimestre fino al periodo neonatale e puoi anche seguire un corso di aggiornamento se hai avuto precedenti gravidanze. Quando acquisti le classi di parto, vuoi trovare qualcosa che includa i seguenti argomenti:
- Segni che il lavoro sta iniziando
- Quando chiamare il medico o andare in ospedale
- Avanzamento di manodopera e consegna
- Che fatica e consegna si sentono
- Come affrontare il dolore al parto e al parto
- I ruoli dei tuoi partner nel lavoro e nella consegna
- Possibili complicazioni durante il travaglio e il parto
- Serata cinematografica (in effetti vedrai un video dal vivo del parto)
Alcuni posti offrono una serie speciale di classi per la cura e l'alimentazione dei neonati. Questi sono di solito offerti nel primo trimestre o tenuti in una posizione separata rispetto alle classi di parto. Verificare con il proprio ospedale locale o centro parto per orari.
Un ulteriore vantaggio è che puoi entrare in contatto con altri che avranno bambini della stessa età del tuo nuovo bambino e questo lascia nuove opportunità per nuovi amici e storie di gioco in futuro!
Quali tipi di lezioni sono disponibili?
Esistono diversi metodi disponibili per aiutare a gestire il lavoro e la consegna. Gli ospedali di solito insegnano solo un programma generale su misura per chiunque. Puoi esaminare autonomamente i diversi metodi provati e veri e vedere se sono offerti nelle vicinanze o se alcuni sono offerti online in questi giorni.
Le classi di tipo ospedaliero sono orientate verso l'insegnamento di tutte le opzioni per il rilassamento e il sollievo dal dolore in senso generale. Ciò che decidi dipende interamente da te e dai tuoi bisogni o desideri individuali. Ci sono lezioni là fuori che si concentrano sul travaglio e il parto completamente naturali e sull'uso dell'epidurale o di altri trattamenti antidolorifici. Ecco alcuni dei diversi metodi di manodopera e consegna:
metodi | descrizioni |
|---|---|
Metodo Lamaze | Questo metodo è stato insegnato per molti anni e si concentra sull'insegnare alle donne come affidarsi ai propri corpi in travaglio e parto e comprendere le diverse opzioni che hanno durante il parto. Le lezioni insegnano le misure di respirazione, rilassamento e comfort per aiutare ad alleviare il dolore. Inoltre, viene loro insegnato che hanno il diritto di prendere decisioni su ciò che vogliono durante il travaglio e il parto e di essere informati sulle opzioni di sollievo dal dolore se scelgono di usarli. |
Il metodo Bradley | Questo è un metodo che insegna alle donne che non saranno necessari farmaci per il dolore e interventi e come affrontare il travaglio e il parto in modo naturale. L'intera classe insegna scelte di stile di vita appropriate come una buona dieta ed esercizio fisico, insieme a tecniche da utilizzare durante il travaglio. Include il partner per alleviare qualsiasi disagio e offrire supporto. |
La International Childbirth Education Association (ICEA) | Questa associazione insegna agli istruttori di parto come insegnare le classi di parto e non si basa su alcun metodo particolare. La classe individuale insegnata spetta all'istruttore che è certificato e tutti insegnano le proprie scelte per classe e preparazione. |
Metodo di ipno-nascita | Questo è anche conosciuto come il Metodo Mongan e insegna "autoipnosi" durante il travaglio. Questo può aiutare le donne a rilassarsi a un livello più profondo, utilizzare la visualizzazione creativa e portare un senso di calma al processo di nascita. Ciò aiuta a mantenere l'attenzione su ciò che il corpo è naturalmente progettato per fare, ma consente anche di alleviare il dolore medico e gli interventi, se necessario. |
La tecnica di Alexander | Si basa sulla consapevolezza del movimento, supporto, coordinamento ed equilibrio. Questo metodo si concentra sulla preparazione fisica per il parto e la genitorialità. |
Yoga prenatale | Lo yoga insegna esercizi di stretching e si concentra sulla respirazione e meditazione per chiunque. Le lezioni pensate per le donne incinte possono aiutare con il travaglio e il parto insegnando ad essere un tutt'uno con il corpo e concentrandosi sul respiro. |
Birthing from Within | Questo insegna un approccio spirituale al travaglio e al parto e ai genitori. |
Birth-works | L'obiettivo di questo programma è aiutare le donne ad aumentare la loro fiducia nei loro corpi durante il travaglio e il parto. |
Come posso trovare la giusta classe di parto per me?
1. Come scegliere
Comunque tu scegli di partorire è completamente all'altezza dei tuoi bisogni, desideri, credenze e chi sei dentro. Dovresti anche discutere di queste cose e concordarle con il tuo partner. Il metodo che scegli è quello giusto per te e nessuno dei due metodi è l '"unico modo". Alcune persone amano le grandi classi e alcune persone preferiscono le classi più piccole.
Assicurati di comprendere appieno di cosa tratta un metodo prima di iscriverti alle lezioni. Parla con l'istruttore e guarda le offerte del corso. Nella ricerca, assicurati che le lezioni coprano tutto ciò che vuoi sapere, gravidanza, complicazioni, scelte per il controllo del dolore e gli interventi medici.
Poni domande come la formazione degli istruttori, le certificazioni, i metodi e la filosofia, la suddivisione in classi e quante persone vengono insegnate in ciascuna sessione. È una buona idea iniziare a guardare all'inizio della gravidanza poiché le lezioni possono riempirsi velocemente!
2. Trova quello giusto
Individuare le classi di parto nella vostra zona può essere facile se chiedete all'ospedale locale, al centro di parto, al vostro medico o anche agli amici intimi. Potrebbe anche esserci una lista sul tuo giornale locale. Ecco alcuni posti diversi che offrono lezioni di parto:
- Istruttori privati
- ospedali
- Strutture HMO
- Uffici del dottore
- Lezioni online
- Doula e Ostetriche
- Centri sanitari comunitari
Come ultima risorsa, puoi sempre contattare l'ICEA (International Childbirth Education Association) per vedere se hanno un istruttore nella tua zona. La società internazionale Lamaze può anche avere informazioni sulle classi nella tua zona. Se preferisci il Metodo Bradley, cerca l'American Academy of Husband Coached Childbirth e potrebbero essere in grado di guidarti nella direzione dei loro istruttori certificati.
Vuoi saperne di più su come scegliere una buona classe di parto? Guarda il video qui di seguito:
