Quando lasciarlo piangere

Addestrare il tuo bambino ad addormentarsi da solo è un compito scoraggiante. Non sei il solo a preoccuparti di quando lasciar piangere il bambino. Se puoi aiutarlo a imparare questa abilità, le tue notti diventeranno presto molto più facili! Il metodo attuale di "piangere" o CIO comporta alcuni passaggi e consente loro di piangere per un breve periodo e quindi di confortarli. Continua a leggere per saperne di più su questo metodo di allenamento del sonno.

Quando lasciarlo piangere

Forse ti starai chiedendo quando una buona età consenta al tuo bambino di "piangere". La risposta in realtà dipende interamente da te come genitore e saprai solo quando il tuo bambino sarà pronto. All'inizio, quando i bambini piangono, hanno bisogno di qualcosa e non hanno altro modo di comunicare i loro bisogni. Dovrai rispondere a quelle grida con il cibo, i cambi di pannolino e le coccole. Ad un certo punto, dovrai trovare quel punto di svolta nella vita del tuo bambino quando è il momento "giusto" per permettere loro di provare ad addormentarsi da soli. Tuttavia, si raccomanda che ai bambini più piccoli sia permesso di "agitarsi" e di non essere costretti a piangere troppo a lungo.

Il metodo "piangere" può essere avviato da qualche parte tra 4 mesi o fino a 8-10 mesi di età. Aspettare fino a quando il segno dei 10 mesi potrebbe essere troppo lungo perché il bambino si è poi adattato per essere addormentato.

Alcune note molto importanti da considerare

Lasciar piangere il tuo bambino non è per mettere il tuo bambino in camera da letto, chiudendoli e lasciandoli a piangere per lunghi periodi di tempo.
Non permettere mai al tuo bambino di piangere quando ha bisogno di essere nutrito, cambiato, malato o dolorante.
Quando il tuo bambino ha bisogno della tua attenzione, non usare il metodo cry it out. Invece, consolali.

Capire perché il bambino sta piangendo

È importante capire quando lasciare piangere il bambino e quando il bambino ha davvero bisogno di te. Non puoi rovinare il tuo bambino. Quando i bambini piangono, ti stanno facendo sapere che hanno bisogno di qualcosa.

Ecco alcuni suggerimenti per capire perché il tuo bambino potrebbe piangere:

Fame? Il tuo bambino è stato nutrito? Piangere potrebbe significare che il tuo bambino ha fame. Se li hai appena nutriti e agiscono ancora affamati, potrebbero avere uno scatto di crescita e hanno bisogno di poppate aumentate.
Bagnato? Potrebbe essere necessario cambiare il tuo bambino. Prova a cambiare il pannolino del tuo bambino e controlla l'eruzione cutanea. A volte il dermatite da pannolino può renderli pignoli.
Troppo caldo? Troppo freddo? Se il tempo è caldo, prova a spogliarli un po '. Se il tempo è freddo, prova a raggrupparli un po 'di più.
Sconforto? Controlla se le cose come il pannolino sono troppo strette, i capelli avvolti intorno a un dito / punta. Prova a renderli più freschi o più caldi. Come ultima risorsa, prova a dare loro un ciuccio.

Come eseguire correttamente il metodo Cry It Out

Tra i 4 ei 6 mesi di età noterai che una volta che il tuo bambino viene nutrito e cambiato, si addormenta leggermente tra le tue braccia. Mentre non esiste un'età esatta, saprai quando sarà il momento giusto. Consultare sempre il pediatra del bambino per i migliori consigli sul momento giusto. Se il tuo bambino protesta troppo, concedilo un po 'di tempo e riprova in un secondo momento.

Ecco i passi da fare:

Passo 1: Metti il bambino a letto mentre sei rilassato ma sveglio.

Passo 2: Dì al tuo bambino buonanotte ed esca dalla sua stanza. Se il bambino inizia a piangere, permetti loro di piangere per un certo periodo di tempo.

Passaggio 3: Se il tuo bambino non si addormenta, vai a controllarlo e strofina la schiena. Parla dolcemente e in silenzio e non accendere le luci. Cerca di non sollevarlo dal letto. Lascia di nuovo la sua stanza, mentre sta piangendo e ancora sveglio.

Passaggio 4: Aumenta la quantità di tempo che aspetti ogni volta per tornare indietro e offrire conforto.

Passaggio 5: Continuate a tornare indietro, confortandovi e lasciandovi di nuovo fino a quando il vostro bambino non si addormenterà mentre siete lontani da lui.

Passaggio 6: Il bambino può svegliarsi di nuovo dopo essersi addormentato. Feed e cambia quindi segui i passaggi precedenti. Usa il minimo di luce e rumore necessari per le poppate notturne. Metti il bambino a letto leggermente sveglio e lascia la stanza. Se piange, torna indietro e consola, poi lascia la stanza.

Step 7: Durante la notte, aspetta un po 'di più ogni volta prima di tornare nella stanza. La maggior parte dei genitori dice che entro il 3^rd o 4^esimo notte, i bambini si addormentano da soli. Potrebbe richiedere anche una settimana. Se richiede più tempo, interrompi l'allenamento e attendi ancora un po 'prima di riprovare.

Quanto tempo dovresti lasciare il tuo bambino da solo?

Notte uno: Rimani fuori dalla stanza per 3 minuti all'inizio. Aumentare a 5 minuti e poi fino a 10 minuti ogni volta.
Notte due: Rimani fuori dalla stanza per 5 minuti all'inizio. Aumentare a 10 minuti e poi fino a 12 minuti.
Notte tre e oltre: Aggiungi tempo a ogni intervallo e continua ad aggiungere tempo. Il tempo spetta a te.

Suggerimenti per il successo

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per implementare meglio il metodo cry-it-out:

Stabilire una routine di andare a dormire	Usa la stessa routine della buonanotte tutte le sere. Dopo la poppata, fai un bagno al tuo bambino, leggi un libro e queste cose alla stessa ora ogni notte.
Avere un piano	Questo include il tuo partner e il resto della tua famiglia. Assicurati che tutti siano sulla stessa pagina con la nuova routine del sonno del bambino.
Assicurati che i tempi siano corretti	Il tempismo non è buono per iniziare il piano di sonno se si sta andando in vacanza, avendo ospiti o il proprio partner sta lasciando la città.
Rimanere coerenti	Attenersi al programma di sonno nuovo del tuo bambino ed essere coerente. Puoi interrompere l'allenamento se il tuo bambino non sembra pronto. Ma se lo è, segui fino in fondo.
Potresti avere alcune notti difficili	All'inizio si può perdere un po 'di sonno e avere un paio di notti agitate all'inizio. Prova ad iniziare un fine settimana o una vacanza quando non devi lavorare il giorno successivo.
Lavora come una squadra	Se ti stanchi di consolarti, fai sostituire il tuo partner. Il pianto può arrivare a te in modo che possa essere il momento per una pausa e lasciare che il tuo partner si occupi di controllare il bambino e viceversa.