Mentre dormono nelle prime settimane della loro vita, i bambini fanno ogni sorta di rumori diversi, come russare, fiutare e fischiare. Questi rumori sono causati da respirazione irregolare e pause durante l'inspirazione. I genitori spesso si preoccupano del bambino che russa perché si aspettano che i loro bambini dormano senza russare. Iniziano a pensare che ci sia qualche problema con i loro bambini, ma questo non è il caso. Certo, a volte ci sono sintomi che non dovrebbero essere ignorati e, se notato, i genitori dovrebbero contattare immediatamente il pediatra dei loro bambini.
Baby Russare è normale?
In realtà, il bambino che russa è un problema comune. Generalmente, i bambini fanno rumore durante il sonno perché le loro vie respiratorie sono molto piccole e piene di secrezioni. Mentre i bambini respirano, l'aria si scontra con le secrezioni, producendo tutti i diversi tipi di rumori che disturbano i genitori. Nella maggior parte dei casi, quando il bambino cresce, il rumore si riduce perché le sue vie aeree si espandono, consentendo all'aria di passare senza fare rumore. A volte, tuttavia, il rumore del russamento può essere un segnale di qualche problema più profondo, indicando che le vie respiratorie hanno ostruzioni che rendono difficile la respirazione del bambino e deve fare uno sforzo extra per farlo.
Alcuni bambini russano non a causa dell'ostruzione del passaggio aereo, ma a causa di un raffreddore, un'allergia o un aumento delle dimensioni delle loro adenoidi o tonsille. In rari casi, il suono del russare viene prodotto quando il bambino si trova nella fase più profonda del sonno, in cui i muscoli della gola sono così rilassati da provocare il russare durante la respirazione.
Soluzioni per baby russare
1. Tocca il naso del tuo bambino
Chiodare il naso del tuo bambino può aiutare molto ad aiutare il tuo bambino a respirare facilmente. Puoi acquistare uno spray nasale salato dalle farmacie o fare lo spray da solo aggiungendo un quarto di un cucchiaino di sale a circa otto once di acqua pura. Dovresti mettere un paio di gocce del naso salino gocce una volta al giorno nel naso imbottito del bambino. Dovresti anche estrarre secrezioni dal naso del bambino attraverso un aspiratore nasale.
2. Umidificare l'aria
Umidificare l'aria può anche aiutare con un naso ostruito, soprattutto quando l'aria nella camera da letto del bambino è stata asciugata dal riscaldamento centralizzato. È possibile utilizzare un vaporizzatore a nebbia calda per rendere umido l'aria nella camera da letto del bambino. Dovresti anche fare una doccia calda al tuo bambino poco prima di andare a dormire in modo che l'aria umida e calda possa togliere le secrezioni dal naso, permettendo al bambino di dormire facilmente.
3. Rimuovere gli allergeni
Rimuovere gli allergeni potrebbe anche aiutare con il russare del bambino. Dovresti portare via peli di animali domestici, polvere e altri allergie scatenati dalla camera da letto del bambino o almeno lontano dal letto del bambino.
4. Cambia la sua posizione di sonno
Il russare è anche associato alla postura del sonno in molti bambini. È importante notare che alcuni bambini spesso russano molto quando dorme sullo stomaco o sulla schiena, ma rimangono molto tranquilli quando dorme sui loro fianchi. Dovresti anche assicurarti che il tuo neonato dorme sulla schiena e non sullo stomaco poiché non riesce a girare la testa per respirare.
Quando essere preoccupato
Il russare cronico del bambino è spesso un'indicazione di un problema piuttosto complesso, e dovresti iniziare a prendere nota dei sintomi del tuo bambino quando il suo russamento peggiora con l'età e quando questo influenza seriamente il suo sonno e il suo umore. Problemi strutturali e apnea notturna sono le cause più comuni del russamento cronico.
1. Problemi strutturali nelle vie aeree
Mentre la maggior parte dei bambini non ha problemi strutturali, è possibile che contribuisca a problemi di russamento cronico nei bambini. Dovresti andare con il tuo istinto e informare il medico dei problemi russanti del tuo bambino ogni volta che senti che non puoi fermare il russare. Il medico controllerebbe il passaggio nasale del bambino e assicurerà che le vie aeree siano ben strutturate. Ecco alcuni problemi strutturali che i medici controllerebbero.
- Setto nasale deviato: Un problema strutturale che può causare il russare è la deviazione del setto nasale su uno dei lati. Il setto nasale è l'osso che effettivamente distingue tra i due passaggi nasali e la deviazione da un lato può ostruire una delle narici. Il rumore è quindi causato dal fatto che il bambino si accosti e metta tutta l'aria attraverso l'altra narice.
- Tonsille ingrandite: Il medico potrebbe anche fare un test per vedere se le tonsille dilatate sono responsabili del russare, anche se le probabilità che le tonsille dilatate siano molto rare siano estremamente rare tra i neonati.
- Anomalie in gola: Anche movimenti anormali del palato o delle cisti possono causare il russamento e il medico potrebbe controllare anche la gola del bambino.
- laringomalacia: Una cartilagine che mantiene aperto il passaggio del respiro del bambino potrebbe non essersi sviluppata completamente, causando una condizione nota come laringomalacia, che può causare anche il russamento. La condizione non è seria però, dal momento che diminuirà quando la cartilagine matura per circa sei mesi.
2. Apnea del sonno
L'apnea notturna provoca in realtà casi di ostruzione totale delle vie aeree e interrompe temporaneamente la respirazione. Di conseguenza, l'apnea notturna provoca un russamento estremamente rumoroso e un'interruzione del sonno costante con il bambino che si sveglia di tanto in tanto.
Per saperne di più su apnea del sonno nei bambini, guarda il video qui sotto:
